Ruokaohjeet

Perjantaina 18. kesäkuuta vietetään kansainvälistä sushipäivää. Sushi on japanilainen ruoka, joka nauttii suurta suosiota ympäri maailman - myös Suomessa. Sushiravintoloita löytyy eteläisestä Hangosta aina Lapin Rovaniemelle, minkä…

Ruokasuositusten mukaan kasviksia pitäisi syödä ainakin puoli kiloa päivässä, mutta kaikilla se ei kuitenkaan onnistu. Jos haluat lisätä kasvisten määrää ruokavaliossa, voi yksi kätevä tapa olla se, että teet kasvisversioita lihapitoisista…

Jos kaipaat maistuvampia hampurilaisia, kokeile tätä kikkaa pihvien valmistuksessa. Onko sinulle on koskaan käynyt niin, että olet tehnyt itse hampurilaisia ja haukatessasi palasen joutunut pettymään, kun se ei olekaan yhtä hyvää kuin…

Lehtikaalisipsit ovat tulleet jäädäkseen. Lehtikaalikausi alkaa kesäkuusta ja ulottuu aina loppuvuodelle saakka. Lehtikaalisipsit sopivatkin moneen tilanteeseen ja ne ovat myös hyvin terveellisiä ja kevyempi vaihtoehto mm. tavallisille…

Haamumarengit on helppo valmistaa muutamasta ainesosasta. Halloweenia juhlitaan tulevana viikonloppuna koronaepidemian takia poikkeuksellisissa oloissa, mutta aivan kuin aiempina vuosina, myös tänä vuonna herkut kuuluvat osaksi…

Ruuan haluaa tietysti maistuvan hyvältä, mutta ehkä se maistuu vieläkin paremmalta, jos se näyttää uskomattoman hienolta. Kauneus on puoliruokaa saattaa olla totta. Siksi näitä tästä alta löytyvän ideoita kannattaa hyödyntää. Niissä…

Punaviiniä voi juomisen lisäksi käyttää myös ruuanlaitossa, mutta siihen ei kannata käyttää ihan mitä tahansa vaihtoehtoa. Punaviini tekee ihmeitä kastikkeisiin, muhennoksiin ja jälkiruokiin, mutta miten se tekee sen parhaimmalla…

Ruokavaliosta pitää löytyä proteiinia, jota löytyykin aika monista yllättävistäkin ruuista. Self -sivusto esittelee uskomattoman määrän erilaisia ravintoaineita, joista löytyy paljon proteiinia. Osa niistä voi olla aika…

Jokaisessa pienessä, jäisessä kuppikakussa on vain 30 kaloria. Jos makeanhimo iskee, ovat nämä pienet, jäiset kuppikakut oiva ratkaisu himon taltuttamiseen. Jogurttiset herkut sisältävät vähän rasvaa, niissä on vain 30 kaloria sekä saat…

Television ruokaohjelmien ohjeet sekä sosiaalisesta mediasta löytyvät ohjeet ovat kytköksissä korkeampaan painoindeksiin. Appetitessa julkaistun tutkimuksen mukaan television kokkausohjelmat voivat lihottaa niitä katsovia. Cornellin…