Ruoka

Monissa tutkimuksissa on todettu, että etenkin punaisen lihan ja lihavalmisteiden syöminen ei tee hyvää terveydelle. Esimerkiksi Itä-Suomen yliopiston mukaan kuolemanriskisi on suurempi, jos ruokavaliosi painottuu lihaan. Syöpäjärjestöt…

Sosiaalinen media on pullollaan näyttäviä kynsityylejä. Kynsiteknikko Nadiya on kuitenkin omassa luokassaan. @ilysmnails-nimellä TikTokissa ja Instagramissa kynsitaidettaan julkaiseva teknikko tekee mitä omalaatuisimpia manikyyrejä…

Gluteenittomia elintarvikkeita syövät monet muutkin kuin keliaakikot, joille tuotteet ovat ensisijaisesti suunnattuja. Gluteenittomien elintarvikkeiden ravintosisältö lähes sama kuin tavallisten tuotteiden. Tämä ilmenee Terveyden ja…

TikTokin uumenista on noussut esiin erittäin omalaatuinen tapa käydä vessassa. Viraalivideoilla ihmiset istuvat takaperin vessanpöntöllä, eli kasvot sen vesisäiliötä päin. Syy tähän on vähintään yhtä omalaatuinen: se mahdollistaa…

Ensitreffeillä kannattaa valita ruokapaikka tarkkaan. Tuoreen kyselytutkimuksen mukaan tiettyjen maiden ruokien syöminen johtaa todennäköisemmin joko eroon tai onnelliseen, pidempään kestävään avioliittoon. OnBuyn teettämässä…

Suklaamunat kuuluvat pääsiäiseen aivan kuin tortut jouluun. Useimmat pääsiäismunat on tehty maitosuklaasta, mutta tumman suklaan terveysvaikutukset ovat lisänneet sen myyntiä 22 prosenttia viime vuosina. Alla olevista syistä sinun…

Korona ja sen aiheuttamat rajoitukset vaikuttavat tänäkin vuonna pääsiäisen juhlintaan. Suomalaisten pääsiäinen ei kuitenkaan ole pilalla, sillä todellisen juhlan tekee hyvä ruoka ja läheisimmät ihmiset. Tämä selviää Lejoksen…

Pääsiäisen herkutteluhetkistä voi tehdä entistä mielekkäämpiä, kun herkut koristelee hauskalla tavalla. Nainen.com listasi pääsiäisen ruokailuja ja koristeluja varten muutamia helppoja vinkkejä, joiden avulla saat loihdittua ruoista…

Mikroaaltouuni on hieno keksintö, joka lämmittää ruokamme nopeasti ja säästää aikaa. Vaikka mikroaaltouunia käytetään hyvin monipuolisesti eri ruokien lämmittämiseen, sinne ei kuitenkaan ihan jokaista ruokaa kannata laittaa. Mikro…

Valkosipuli on osa monen ruoanlaittoa, mutta sen syöminen raakana ei välttämättä tule ensimmäisenä mieleen. Vaikka se maistuu voimakkaasti ja jättää jälkeensä myös helposti erotettavan hajun hengitykseen, rakastavat monet valkosipulia.…

C-vitamiini on tärkeä vitamiini, jonka saannista tulee huolehtia päivittäin. C-vitamiinilla on monia vaikutuksia, sillä se muun muassa edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa sekä auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.…

Tämä monipuolinen juusto sopii niin kodikkaisiin illanistujasiin kuin retkievääksi kevättalven aurinkoisille hangille. Kyseessä Sveitsistä lähtöisin oleva helppo ja aromikas raclette. Raclette on sekä juusto että siitä valmistettava,…

Rapeat tortillalastut ovat monikäyttöinen raaka-aine sekä myös sellaisenaan maistuva herkku. Keskiviikkona 24. helmikuuta vietetään Tortilla Chip Day -päivää, eli tortillalastujen juhlapäivää. Tämä on amerikkalainen juttu, mutta miksipä…

Nämä neljä syötävää ja pari juotavaa auttavat palautumisprosessissa treenin jälkeen. Onnistuneen treenin jälkeen on tärkeä muistaa syödä jotain, jotta kroppa palautuu treenistä. "Muutama minuutti treenin lopettamisen jälkeen syömäsi…

Työpäivän aikana tapahtuva napostelu ja herkkujen popsiminen voi nopeasti alkaa näkyä vyötäröllä sekä vaikeuttaa laihduttamista. Yhdysvaltalaisen Centres for Disease Control and Preventionin teettämän tutkimuksen mukaan ihmiset…

Runsaasti hedelmiä ja vihanneksia sisältävä ruokavalio on yhdistetty tutkimuksessa oireiden kannalta helpompiin vaihdevuosiin. Paljon hedelmiä ja vihanneksia syövät naiset voivat kokea vähemmän fyysisiä ja mielenterveydellisiä…

Monella meistä on tapana syödä lohturuokaa, kun mieli on maassa. Suklaalevy, litra jäätelöä suoraan purkista ja muut makeat herkut kuuluvat lähes jokaisen valikoimaan, kun olo on kurja ja kaipaa piristystä. Onko joskus käynyt kuitenkin…

Moni säilyttää tiettyä ruoka-ainetta jääkaapissa, koska on aina tehnyt niin. Tapa voi kuitenkin olla huono, ja johtaa ruuan maun ja rakenteen muuttumiseen ja jopa pilaantumiseen. Ohjeet lukemalla voit välttää jopa terveysriskin ja taatusti…

Haamumarengit on helppo valmistaa muutamasta ainesosasta. Halloweenia juhlitaan tulevana viikonloppuna koronaepidemian takia poikkeuksellisissa oloissa, mutta aivan kuin aiempina vuosina, myös tänä vuonna herkut kuuluvat osaksi…

Oletko kuullut viiden sekunnin säännöstä, jossa ruokaa ei saisi enää syödä sen oltua lattialla yli viisi sekuntia? Mutta tällä ajalla ei taida oikeasti olla juurikaan väliä, koska Livestrong -sivuston mukaan ruokaan tarttuvat heti…