Näille ruoka-aineille on olemassa huomattavasti terveellisemmät vaihtoehdot Miia Juomat, Jutut, Makeat, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio, Suolaiset Esimerkiksi jäävuorisalaatti kannattaa vaihtaa pinaattiin, lehtikaaliin ja rucolaan. Yksinkertaisilla ja helpoilla ruoka-aineiden vaihdolla saat ruokavaliostasi paljon terveellisemmän. Alle on listattu 17...
Turvottaako? Näistä vinkeistä voi olla apua Jossu Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio Turvotus on monille tuttu vaiva - sukupuoleen katsomatta. Jos turvotus vaivaa jokaisen aterian jälkeen, voivat nämä Oprah.comin listaamat ruokavinkit tulla tarpeeseen. 1. Yhdistä hedelmät ja...
Laihduttaja, ole tarkkana näiden kolmen ajankohdan kanssa – riski syödä liikaa on silloin suurin Miia Ruoat, Ruoka, Ruokavalio, Uutiset Laihduttamisessa voi onnistua paremmin, kun muistaa kiinnittää huomiota, ettei syö liikaa tiettyihin aikoihin päivästä. Päivässä on kolme ajankohtaa, jotka ovat vaaranpaikka laihduttajalle. The...
Helpotusta kauheaan kankkuseen – lue vinkit, mitä krapulassa kannattaa syödä ja juoda Miia Alkoholi, Juomat, Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet Krapulaan ei ole lääkettä, mutta erilaiset syötävät ja juotavat voivat auttaa. Tähän aikaan vuodesta monilla on tiedossa alkoholipitoisia illanviettoja, joita myös pikkujouluiksi tai joulujuhliksi...
5 tapaa, miten saatat mokata aamiaisen kanssa Miia Jutut, Ruoanlaitto, Ruoat, Ruoka, Ruokavalio Vältä näitä tapoja ja vatsasi - ja hyvinvointisi - kiittää. Terveellisen ja täyttävän aamiaisen syöminen on hyvä tapa aloittaa päivä kuin päivä. Aamupalan kanssakin voi kuitenkin toimia...
Keittiön ruokakaapit järjestykseen helposti – lue vinkit Miia Jutut, Keittiö, Koti, Kunnostus, Tilat Näillä helpoilla vaiheilla keittiön kaapit ovat nopeasti hyvässä järjestyksessä. Moni on varmasti joskus alkanut kokkailla ja suunnannut hakemaan keittiön kaapeista reseptissä mainittuja asioita vain...
Tämä on täydellinen aamiainen sinulle horoskooppisi perusteella Miia Jutut, Makeat, Reseptit, Ruoanlaitto, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio, Suolaiset Puuroa, pekonia vai korvapuusteja? Lue mikä on sinun horoskooppimerkillesi sopivin aamiainen. Jos sinulla on vaikeuksia keksiä, mitä söisit aamupalaksi, siirrä valinta pois omista käsistäsi ja anna...
Syö enemmän kuitua! Kuidun lisääminen ruokavalioon voi pienentää aivoinfarktin riskiä, toteaa tutkimus Miia Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio, Tutkimustieto, Uutiset Suositusten mukaan kuitua pitäisi saada 25-35 grammaa päivässä, mutta suomalaisilla se jää tämän alle. Runsas kuidun määrä ruokavaliossa on pitkään yhdistetty terveyshyötyihin, ja tätä...
Tässä ovat Suomen 50 parasta ravintolaa – enemmistö ravintoloista Helsingistä, pohjoisin Inarista Miia Ravintolat, Ruoat, Ruoka, Uutiset 50 parhaasta ravintolasta enemmistö sijaitsee Etelä-Suomessa ja peräti 33 ravintolaa on Helsingistä. Suomen 50 parasta ravintolaa on julkistettu keskiviikkona 11. maaliskuuta avautuneilla Gastro...
Tutkimus: Ruokavaliolla sisäinen kello kuntoon Miia Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruokavalio Sillä, mitä syöt, voi olla vaikutusta siihen, miten nukut. Tutkimuksen mukaan sekaisin menneen sisäisen kellosi ja vuorokausirytmisi voi saada kohdilleen vain muuttamalla ruokavaliota, kertoo HuffPost....
Nämä kuusi syötävää auttavat päänsärkyyn – lue vinkit Miia Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet Päänsärkyä vastaan voi taistella myös ruoan ja juoman avulla. Paha päänsärky voi lamauttaa täysin, mutta sitä vastaan voi taistella myös ravitsevin keinoin särkylääkkeen sijaan. Good...
Nämä ovat suomalaisten yleisimmät ravintoainepuutteet – saatko sinä näitä tarpeeksi? Miia Kotimaa, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio, Uutiset Ravitsemusterapeutti listasi yleisimmät ravintoainepuutteet ja kertoi, mihin erilaisia ravintoaineita tarvitaan. Ravintoaineet vaikuttavat hyvinvointiin monella tavalla ja jos niiden saanti on alle...
Aloita päivä kunnon aamiaisella: Iso aamupala auttaa polttamaan tuplasti kaloreita Miia Ruoat, Ruoka, Ruokavalio, Tutkimustieto, Uutiset Iso aamiainen on tutkimuksen mukaan parempi idea kuin ison aterian syöminen illalla. Unohda aamupalamurot ja syö sen sijaan täyttävä, iso aamupala ja pienempi ateria illalla suuren päivällisen...
Kasvohoito kotikonstein yhdestä ainesosasta – lue neljä vinkkiä Miia Ihonhoito, Jutut, Kauneus Tietyillä ruoka-aineksilla on paljon hyötyjä ei pelkästään keholle, vaan myös iholle. Erilaisia kauneudenhoitotuotteita voi tehdä kotonakin helposti eikä aina tarvitse ostella kosmetiikkaosastojen...
Teen juominen voi auttaa sinua olemaan luovempi – jo yksi kupillinen riittää Miia Juomat, Jutut, Ruoka Tutkimuksessa havaittiin teen juomisella olevan positiivinen vaikutus luovuuteen. Kun valkoisen paperin kammo iskee tai tiedossa on ideointia esimerkiksi työpaikan aivoriihessä, kannattaa sitä ennen nauttia...
Tällaisia asioita kannattaa aina ostaa isoina satseina – lue vinkit Miia Jutut, Koti, Tilat Vaikka näin et säästä tilaa, säästät rahaa. On usein rahallisesti fiksua ostaa isoja eriä tiettyjä tarpeita kotiisi - näin vältyt paremmin siltä, että herättyäsi yöllä käymään vessassa, ei...
Herkuttele kimaltavilla karamelliomenoilla – glitteröidyt ompputikkarit syntyvät helposti Miia Jutut, Makeat, Reseptit, Ruoanlaitto, Ruoat, Ruoka Karamelliomenoiden glitteröinti tuo kivaa vaihtelua maukkaaseen herkkuun. Omenoita voi hyödyntää piirakoiden ja hillojen lisäksi tekemällä niistä karamelliomenoita - omenatikkareita....
Lisää virtaa treeniin – juo tätä tuntia ennen kuin menet kuntoilemaan Miia Jutut, Kunto, Kuntosali, Liikunta, Sport, Treeni, Ulkoilu, Urheilu Tutkimus paljasti tämän juoman parantavan kestävyyttä neljänneksellä. Jotta päivä lähtisi hyvin käyntiin, turvautuu moni kahvin apuun. International Journal of Sport Nutrition and Exercise...
Kukkakaali sopii jälkiruokiinkin – 6 ideaa, joita kokeilla Miia Jutut, Reseptit, Ruoanlaitto, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet Näitä herkkuja syödessä ei edes huomaa, että seassa on kasvistakin. Kukkakaali sopii moneen ruokaan ja nykyisin sitä käytetään myös esimerkiksi kanan sijaan ruoanlaitossa ja siitä valmistetaan...
Kahvin hyödyt – 8 käyttötapaa kahville Miia Juomat, Jutut, Ruoka, Viihde Kahvia voi käyttää monilla eri tavoilla. Kahvin juominen kuuluu osana monien päivää. Sitä voi käyttää myös muilla tavoin kuin vain juomana. Alla onkin 8 tapaa, miten kahvista ja kahvinporoista voi...
