Helppo ja nopea sitruksinen detox-salaatti
Ihanassa salaatissa yhdistyvät appelsiini ja punajuuri. Tämä salaatti toimii raikkaana lounaana tai maistuvana lisukkeena.
Appelsiinissa ja punajuuressa on molemmissa paljon ravinteita ja makua. Appelsiinin C-vitamiini auttaa punajuuressa olevaa rautaa imeytymään paremmin. Alkuperäisen reseptin on luonut kanadalainen holistinen ravitsemusasiantuntija Ali Washington. Ainekset: – Kourallinen rucolaa – 1 keskikokoinen punajuuri viipaloituna – 2 appelsiinia, joista toinen puristetaan mehuksi, toinen kuoritaan ja paloitellaan – 1 ruokalusikallinen seesaminsiemeniä – 2 teelusikallista seesamöljyä – Hyppysellinen Himalajan suolaa tai merisuolaa Voit myös lisätä salaattiin yhden siivutetun avokadon. Yhdistä kulhossa siivutettu punajuuri, rucola, paloiteltu appelsiini ja seesaminsiemenet. Sekoita toisessa kulhossa yhteen appelsiinin mehu, seesamöljy ja suola. Kaada kastike salaatin päälle ja nauti. Huom! Suomessa Ruokavirasto suosittelee punajuurta käytettäväksi ainoastaan kypsennettynä. Lähteet: Young and Raw, RuokavirastoLUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Mummo neuvoi laittamaan sukkahousut pakkaseen – kuulosti hölmöltä, mutta toimi
- Tarttuvatko vaatteet ihoon pakkasella? Tämä niksi estää sähköistymisen
- Paras teko mielenterveytesi hyväksi tänä vuonna – jokaisella olisi tässä peiliin katsomisen paikka
- Jokin on pahasti vialla, jos miehesi on lakannut välittämästä näistä asioista
- Ilman maalaisjärkeä nämä 11 asiaa tulevat usein opeteltua kantapään kautta
- Yliajattelulla pilataan liian monta suhdetta – tee nämä asiat toisin
- Entä jos oletkin itse se narsisti? 8 merkkiä, jotka kannattaa kohdata rehellisesti
- Eron jälkeen voi tuntua kuin elämältä olisi viety pohja – nämä 12 asiaa helpottavat tuskaa merkittävästi
- Näistä merkeistä huomaat, että miehesi on onneton omassa kodissaan
- Miehet eivät aina osaa tulkita naisten onnellisuutta – näitä asioita tarkkailemalla selviää totuus
- Kelan tukiin muutos: koskee kaikkia, jotka saavat lapsen 1.4.2026 tai sen jälkeen
- Nainen rakastaa miestään aidosti, jos hän kuvailee häntä näillä 11 sanalla
- Veljien kanssa kasvaneilla tytöillä on usein nämä 11 erityistä piirrettä
- Eron jälkeen voi tuntua kuin elämältä olisi viety pohja – nämä 12 asiaa helpottavat tuskaa merkittävästi
- Näistä merkeistä huomaat, että miehesi on onneton omassa kodissaan
- Painonnousun taustalla voi olla lääkitys: 6 yleistä hoitoa, jotka voivat vaikuttaa painoon
- Entä jos oletkin itse se narsisti? 8 merkkiä, jotka kannattaa kohdata rehellisesti
- Tutkimus paljastaa, mitä naiset katuvat elämässään kaikkein eniten – moni ei halua myöntää tätä
- Yliajattelulla pilataan liian monta suhdetta – tee nämä asiat toisin
- Vältä näitä 5 raaka-ainetta, jos kehossasi on tulehdustila – voivat pahentaa oireita
