Tagged Syöminen

Vaikka ajatus voi olla jopa pelottava, on yksin syömisessä ulkona hyvät puolensakin. Monet suuntaavat ulos syömään yhdessä jonkun kanssa, mutta vain omasta seurastaan nauttivien määräkin on nousussa....

Laihduttajille suunnatulla kyselyllä selvitettiin tehokkaimmat syömisajat laihdutusta silmällä pitäen. Laihdutusyritys Forza Supplements teki kyselyn 1 000 laihduttajalle, joiden avulla yritys selvitti...

Suklaata pidetään yhtenä maailman herkullisimmista ruoista, mutta tummalla suklaalla on myös lukuisia terveysvaikutuksia. Näistä syistä sinun tulisi syödä säännöllisesti, joskin kohtuudella,...

Tutkimus osoitti, että yhdessä syömisellä on suuri merkitys parisuhteessa. Arjen kiireiden ja menojen keskellä ei ole aina helppoa löytää aikaa syödä yhdessä kumppaninsa kanssa, mutta...

Asiantuntijat ovat paljastaneet, kuinka usein erilaisia, ihmisille ominaisia asioita pitäisi tehdä. Jokainen ihminen käy päivän aikana vessassa, räpäyttää silmiään, pureskelee ruokaansa ja...

Jos nukahtaminen on vaikeaa, kannattaa myös kiinnittää huomiota omiin syömistottumuksiin. Työstressistä makuuhuoneen lämpötilaan, monet asiat voivat häiritä nukahtamista ja yöunia. Jos kuitenkin...

Useimmat munat on tehty maitosuklaasta, mutta tumman suklaan terveysvaikutukset ovat lisänneet sen myyntiä 22% viime vuosina. Alla olevia syistä sinun kannattaa herkutella tummasta suklaasta tehdyillä...

Vyötärönympäryksesi voi kiittää, jos syöt ruokasi hiljaisuuden vallitessa. Esimerkiksi äänekkäät lounashetket ystävien kanssa voi kannattaa vaihtaa rauhallisen hiljaisiin ruokailuihin - jos haluat...

Suomalaisten lihankulutus on lisääntynyt lähes viidenneksen 2000-luvulla. Maailman luonnonsäätiö WWF on julkaissut uudet ruokasuositukset ilmastoystävälliselle ja luonnon kannalta kestävälle...

Suositpa sitten haarukkaa ja veistä tai sämpylätöntä versiota, voi tapasi syödä hampurilaisia paljastaa sinusta paljon. Sanotaan, että olet mitä syöt, mutta enemmän sinusta voi kuitenkin kertoa se,...

Turvotus on monille tuttu vaiva. Jos turvotus vaivaa jokaisen aterian jälkeen, nämä Oprah.comin listaamat ruokavinkit voivat tulla tarpeeseen. 1. Yhdistä hedelmät ja jogurtti Hedelmät, erityisesti...

Esimerkiksi istumapaikan valinnalla voi vaikuttaa siihen, miten syöt. Kirjailija ja Cornellin ravitsemustieteen ja kuluttajakäyttäytymisen professori Brian Wansink on luonut uransa tutkien tapoja, miten...

Herkulliselta näyttävät ruokakuvat voivat saada sinut syömään liikaa. Sosiaalinen media pursuaa ruokakuvia ja televisiosta tulee jatkuvasti erilaisia ruokaohjelmia, joiden katsomisella voi olla...

Jatkuvat nälän vihlaisut eivät ole ainoa merkki siitä, että laihdutussuunnitelma on saattanut muuttua todella epäterveelliseksi. Monet haluavat laihduttamisessa syntyvän menestyksekkäitä...

Tutkimuksen mukaan syöt todennäköisemmin liikaa katsoessasi surullisia elokuvia kuin komedioita. Surulliset elokuvat voivat saada sinut tarttumaan todennäköisemmin herkkuihin kuin nenäliinaan, JAMA...

Haluatko bikinikroppasi olevan parhaimmillaan? Älä siis nauti näitä vatsaa turvottavia ruokia ja juomia juuri ennen rannalle lähtöä. Monet haluavat olla rannalla parhaimmillaan ja näyttää hyvältä...

Jos tiedossa on ilta yöelämässä alkoholia nauttien, kannattaa katsoa mitä suuhunsa pistää ennen liikenteeseen lähtöä. Ennen viihteelle lähtöä on tärkeää syödä jotain, että alkoholia ei ala...

Onnistuneita treffejä varten naisten kannattaa kysyä seuralaiselta paljon kysymyksiä ja ahtaa suuhunsa sottaista ruokaa, kuten burgereita. Kyselytutkimuksen mukaan yli puolet treffailevista aikuisista...

Tapasi syödä voi kertoa myös siitä, minkälainen persoona olet. Jos uskoo tiettyä tieteen ja psykologian haaraa, kaikkien tapojen ja tekojen takana on jokin merkitys - jopa sen, miten syöt ateriasi....

Liian vähäinen nukkuminen voi saada syömään enemmän ja tutkijat ovat selvittäneet nyt, kuinka monta kaloria enemmän popsit. Unenpuutteella on erilaisia vaikutuksia hyvinvointiin mielialasta terveyteen...