Selaustagi Tag

Painonnousu

Tästä syystä paino nousee iän myötä, paljastaa tutkimus

Monilla ihmisillä on vaikeuksia pitää painoaan kurissa iän myötä. Ruotsin Karoliinisen instituutin tutkimus on selvittänyt, miksi paino iän myötä nousee. Tutkimuksen mukaan lipidien vaihtuvuus rasvakudoksessa laskee ikääntyessä ja se…

15 kummallista syytä, joiden takia painosi voi nousta

Tuntuuko sinusta, että voisit painaa vähemmän, mutta et saa karistettua kiloja pois millään tai niitä tuntuu tulevan koko ajan lisää? Et ole ainoa, joka kamppailee painonsa kanssa. Mutta monikaan ei tiedä, että paino voi nousta monista…

Puhelimen lataaminen makuuhuoneessa voi johtaa painonnousuun

Espanjassa tehdyn tutkimuksen mukaan lataamalla puhelinta makuuhuoneessa saatat lihoa. Granadan yliopistossa tehty tutkimus sai selville, että puhelinten ja läppäreiden näytöiltä, televisioista ja katuvaloista tuleva keinovalo estää kehoa…

Tutkimukset: Vähäinenkin yöunien menettäminen voi lihottaa

Riittävät yöunet ovat yhtä tärkeät kuin se, mitä syöt. Kahden tutkimuksen mukaan vähäinenkin yöunien menettäminen voi saada painon nousemaan. Good Housekeepingin mukaan tilannetta ei voi korjata nukkumalla paremmin viikonloppuisin kuin…

Näillä tavoilla estät painonnousua töissä – lue vinkit

Töiden lomassakin on helppo pysyä kunnossa. On olemassa useita syitä, miksi töiden tekeminen voi nostaa painoa. Lisäämällä näitä terveellisiä tapoja päivittäisiin toimiin töiden ajalle, voit välttyä paremmin siltä, että työn teko…

Alkoholi voi johtaa liikalihavuuteen

Viikonloppuiltaisin yöelämässä kurkusta alas kaatamillasi juomilla voi olla vaikutus painoosi. American Journal of Public Health -lehdessä on julkaistu tutkimus, jossa on löydetty yhteys sen välille, kuinka usein ihminen juo alkoholia ja…