25 syytä välttää seksin puutetta – ”Älykkyys voi laskea, iho vanhentua ja paino nousta…”

Onko suhteessasi liian vähän seksiä esimerkiksi sen takia, että sille ei vain ole aikaa?

Elämäntilanne esimerkiksi pienten lasten vanhemmuus voi vähentää parin seksinharrastamiseen jäävää aikaa. Syitä seksin vähenemiseen on varmasti monia, mutta syitä siihen, että sen ei kannattaisi vähentyä, on sitäkin enemmän.

1. Saatat ikääntyä nopeammin.

Seksin puutteella on voimakas vaikutus ikääntymisprosessiin. On tutkittu, että ne iäkkäät ihmiset, joilla on ollut aktiivinen seksielämä, näyttävät muita ikäisiään 5-7 vuotta nuoremmalta. Lue myös, kuinka aiemmin on uutisoitu orgasmin tekevän naisen iholle hyvää.

2. Sinulla voi olla hedelmällisyysongelmia.

Miehen siittiöiden laatu heikkenee, kun hän lopettaa seksin säännöllisen harrastamisen. Naiset kokevat myös hormonaalista epätasapainoa passiivisen sukupuolielämän takia. Joten pariskuntien, jotka yrittävät saada lasta, tulisi harrastaa seksiä myös muulloinkin kuin ovulaation aikaan.

3. Puolisosi voi kärsiä erektiohäiriöistä.

Kun ei harrasta tarpeeksi usein seksiä, voi se johtua erektiohäiriöistä, mutta se voi myös aiheuttaa sitä.

4. Naisen seksihalut voivat vähentyä koko ajan lisää, jos seksiä on vähän.

Eli sitä tekee koko ajan vähemmän mieli, jos sitä ei harrasta tarpeeksi usein.

5. Emättimen kostuminen kestää kauemmin, jos seksiä on harvoin.

6. Immuunijärjestelmä heikentyy.

Seksin puute saattaa huonontaa immuunijärjestelmän toimintaa. Säännöllinen seksi lisää IgA-vasta-aineen tasoja ihmiskehossa. IgA: lla on suuri rooli vilustumiselta ja flunssalta suojaamisessa. Joten säännöllinen seksi tarkoittaa myös sitä, että on ehkä harvemmin sairas.

7. Kehossa voi olla puutetta DHEA-nimisestä hormonista, jonka puute aiheuttaa monia vaivoja, joita ikääntyvät kokevat.

8. Saatat menettää elämästäsi muutaman vuoden.

Tutkimuksen mukaan, kun saa orgasmin vähintään kolme kertaa viikossa, voi elää pitempään 50 % mahdollisuudella verrattuna heihin, jotka saavat sen kerran kuukaudessa.

9. Paino saattaa nousta.

Seksin puute estää sinua polttamasta merkittävän määrän kaloreita, joten paino voi sen myötä nousta.

10. Säännöllinen seksi auttaa vähentämään kuukautisten aikaan tapahtuvia kramppeja.

11. Lantionpohjan lihakset heikentyvät.

Ne ovat lihaksia, jotka säätelevät virtsan virtausta ja orgasmeja. Aktiivinen seksielämä auttaa tarjoaa harjoitusta lantionpohjan lihaksille ja estää siten virtsankarkailua.

12. Sinusta saattaa tulla sydän- ja verisuonitautien uhri.

Jos haluat pitää sydämesi terveenä, sinulla on oltava aktiivinen seksielämä.

13. Et ehkä näytä viehättävältä muidenkaan mielestä.

Säännöllinen seksi antaa keholle mahdollisuuden tuottaa paljon feromoneja, jotka ovat kemiallisia aineita, jotka saavat sinut näyttämään viehättävältä miesten silmissä.

14. Saatat menettää tilaisuuden päästä eroon rumista rypyistä. Estrogeenipitoisuudella naisen kehossa on taipumus kasvaa yhdynnän aikana. Tämä puolestaan pullistaa ihoa, joka tasoittaa ryppyjä ja juonteita.

15. Et ehkä pysty ylläpitämään hehkuvaa ihoa.

Seksi lisää kehossa olevia happitasoja. Se parantaa ravinteiden virtausta ihoon, joka tekee solujen uusiutumisprosessista paljon sujuvampaa. Tämän seurauksena iholle kehittyy luonnollinen hehku. Mutta jos seksiä on vähän, sitä ei ehkä tapahdu.

16. Saatat kokea itsetunnon heikkenemistä.

Seksin puutteen on todettu aiheuttavan itsetunnon heikkenemistä. Tämä johtuu siitä, että ihmiset, joilla ei ole seksiä usein, eivät yleensä ole kovin luottavaisia omaan kehoonsa.

17. Stressi voi lisääntyä.

Seksi on mahdollisesti tehokkain stressinpoistaja. Ja seksistä pidättymisen on havaittu aiheuttavan stressiä ja nostavan verenpainetta.

18. Saatat kärsiä vakavasta masennuksesta.

Seksistä pidättyminen johtaa usein painonnousuun ja negatiiviseen kehon kuvaan, joka voi tehdä masentuneeksi.

19. Saatat kokea unettomuutta.

Seksin puutteesta johtuva stressi ja masennus voivat johtaa unihäiriöön.

20. Saatat kokea säännöllisiä pään- ja selän kipuja.

Stressin aiheuttamat pään- ja selän kivut voidaan poistaa onnistuneesti olemalla seksuaalisesti aktiivisia. Seksin harrastaminen johtaa oksitosiinin ja muiden endorfiinien (onnellisuushormonien) tuotantoon, joka lievittää stressiä ja auttaa pääsemään eroon stressin aiheuttamista kivuista.

21. Saatat menettää mahdollisuuden saada onnellisemman työ- ja henkilökohtaisen elämän.

Seksuaalinen kanssakäyminen ja sen jälkeen tapahtuva halailu vähentävät kortisolin määrää ihmiskehossa. Se vähentää stressiä ja auttaa toimimaan paremmin töissä ja kotona.

22. Luut saattavat heikentyä.

Tämä kohta on tarkoitettu erityisesti esivaihdevuosissa oleville naisille. Jos et harrasta seksiä säännöllisesti, estrogeenitasosi elimistössäsi ei kasva luonnollisesti. Se voi johtaa osteoporoosiin tai luiden ohenemiseen.

23. Saatat menettää nokkeluutesi ja älykkyytesi.

Seksistä pidättyminen estää aivoja kehittymästä ja voi siten saada meidät menettämään älykkyytemme ja nokkeluutemme.

24. Puolisollasi saattaa olla suurempi riski saada eturauhassyöpä.

Jos haluat, että puolisosi vähentää mahdollisuuksiaan eturauhassyöpään, varmista, että teillä kahdella on aktiivinen sukupuolielämä.

25. Saatat nähdä suhteesi huononevan.

Seksiä on hyvä harrastaa vähintään kerran viikossa, jotta parisuhde pysyy kunnossa.

Lähde: Stay at Home Mum