Kaikki artikkelit: Liikunta

kavely-rasvanpoltto
Kolme helppoa tapaa tehostaa vatsarasvan palamista kävelylenkillä
emma-simpson-mNGaaLeWEp0-unsplash
Kävele näin monta askelta, jotta pääset yhdestä kilosta eroon
sincerely-media-Kx385zuJai4-unsplash
Päivittäinen kävely tekee hyvää – 9 syytä lähteä lenkille joka päivä
Japanilainen kävely kohottaa kuntoa tehokkaammin kuin tavallinen lenkkeily – näin se toimii
sincerely-media-Kx385zuJai4-unsplash
7 erinomaista syytä aloittaa jooga – kehosi ja mielesi tulevat kiittämään
pexels-karolina-grabowska-4498156
Tässä on 15 vinkkiä, joiden avulla kävelet 10 000 askelta helposti joka päivä
sincerely-media-Kx385zuJai4-unsplash
Tämä liikuntamuoto saa kasvosi ikääntymään nopeammin – älä harrasta liian usein
pexels-andrea-piacquadio-3764019
Näin saat ihosi hehkumaan – 3 lähes ilmaista niksiä
manteli
Tämä urheilulaji saa kasvosi vanhenemaan nopeammin – älä harrasta liialti
Woman taking care of her skin
Kannattaa kävellä joka päivä – 9 hyötyä, joista pääset nauttimaan
Woman walking along a rural path
Nainen, näin pitkälle sinun pitäisi kyetä juoksemaan 12 minuutissa – katso mikä tulos vastaa ikääsi
alex-mccarthy-a6FHROHuQ9o-unsplash
Tee aina tämä teko ennen saunaa
Saunaaufguss
Syö tämä määrä suklaata päivässä, ja treenisi paranee
andriyko-podilnyk-LF4I7YkT_TU-unsplash
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. Miehet kertovat rehellisesti: 18 naisten muotijuttua, joista he eivät pidä lainkaan
  2. Haaveiletko kiinteämmästä pepusta? Näillä liikkeillä saat tuloksia kesään mennessä
  3. Muistatko nämä 9 lelua? Ysärin lapsille nämä olivat must-have
  4. Jos teet tätä nukkuessasi, on aika hakeutua lääkäriin
  5. 16 asiaa, joita tämän päivän lapset eivät voi ymmärtää – muistatko sinä nämä?
  6. Mikä on pitkän parisuhteen salaisuus? Kaikki tiivistyy kolmeen asiaan
  7. Oman terveyden kanssa ei kannata leikkiä – 6 asiaa, joista lääkärille pitää kertoa totuus
  8. Miksi puolisot alkavat näyttää toisiltaan? Tätä et ehkä haluaisi kuulla
  9. Kukkien määrällä ja värillä on merkitys – näin ne tulkitaan
  10. Kärsitkö kuivasta ihosta aina talvisin? Näillä keinoilla katkaisin ihottavan kierteen
  11. Häiritseekö selluliitti? Näin pääset siitä eroon nopeasti
  12. 13 asiaa, joita ei kannata sanoa riidan aikana – ne ovat kuin bensaa liekkeihin
  13. Näistä merkeistä tiedät, että mies haluaisi vetää sinut syliinsä ja suudella
  14. 10 ruokaa, joita jokaisen naisen kannattaisi syödä enemmän
  15. 7 tapaa, joilla mies paljastaa ihastuneensa sinuun – osa on söpöjä, osa suorastaan lapsellisia
  16. 10 tapaa, joilla mies yrittää flirttailla (ja onnistuu lähinnä ärsyttämään)
  17. Totuus voi sattua – mutta nämä merkit kertovat, ettet ole valmis parisuhteeseen
  18. Mitä vanhemmaksi tulee, sitä tärkeämmiksi nämä 7 asiaa muuttuvat
  19. Pienellä muutoksella teet äänestäsi seksikkäämmän – näin se tepsii miehiin
Uusimmat
  1. Kolme helppoa tapaa tehostaa vatsarasvan palamista kävelylenkillä
  2. Kävele näin monta askelta, jotta pääset yhdestä kilosta eroon
  3. Päivittäinen kävely tekee hyvää – 9 syytä lähteä lenkille joka päivä
  4. Japanilainen kävely kohottaa kuntoa tehokkaammin kuin tavallinen lenkkeily – näin se toimii
  5. 7 erinomaista syytä aloittaa jooga – kehosi ja mielesi tulevat kiittämään
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto