Sitrushedelmien tuoksu voi rauhoittaa mieltäsi
Sitrushedelmät voivat olla luonnon oma lääke rentoutumiseen.
Jos sinulla on ollut esimerkiksi huono päivä ja haluat rauhoittaa mieltäsi, voi sitrushedelmien tuoksun haistelu auttaa. Pienen japanilaistutkimuksen mukaan etenkin yuzu-hedelmän tuoksulla on positiivinen vaikutus. Tutkimukseen osallistuneet nuoret naiset haistelivat sitruksisen yuzun tuoksua kymmenen minuutin ajan. Jo se riitti merkittäväsi laskemaan negatiivisia tuntemuksia, kuten jännitystä, ahdistusta, masennusta, hämmennystä, väsymystä ja ärtymystä. Jos siis kaipaat muutosta mielialaasi, kokeile auttaisiko sitrushedelmän syöminen tai esimerkiksi sitrukselle tuoksuvan kynttilän polttaminen tai rentouttava suihku sitruksista suihkusaippuaa käyttäen. Voit lukea lisää tutkimuksesta täältä. Lähde: Pure WowLUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Mikä on pitkän parisuhteen salaisuus? Kaikki tiivistyy kolmeen asiaan
- 16 asiaa, joita tämän päivän lapset eivät voi ymmärtää – muistatko sinä nämä?
- Yksi lapsuudessa opittu asia vaikuttaa siihen, miksi miehet itkevät harvemmin
- 10 ruokaa, joita jokaisen naisen kannattaisi syödä enemmän
- Mitä vanhemmaksi tulee, sitä tärkeämmiksi nämä 7 asiaa muuttuvat
- Kukkien määrällä ja värillä on merkitys – näin ne tulkitaan
- Muistatko nämä 9 lelua? Ysärin lapsille nämä olivat must-have
- Lista asioista, jotka älykkäimmät naiset tekevät ennen neljääkymppiä
- Hiipuuko motivaatio talven myötä? Nämä persoonallisuuden piirteet voivat selittää sen
- Tutkimus paljastaa ristiriidan miesten suhtautumisessa älykkäisiin naisiin
- Suomalaisten hygieniasta paljastui nolo fakta – yksi kehonosa jää monelta pesemättä
- Fantasioiko kumppanisi muista? Nämä 5 merkkiä voivat paljastaa sen
- Muistatko nämä 9 lelua? Ysärin lapsille nämä olivat must-have
- Kukkien määrällä ja värillä on merkitys – näin ne tulkitaan
- 10 ruokaa, joita jokaisen naisen kannattaisi syödä enemmän
- Yllättävän moni suomalainen tekee talvella saman virheen suihkussa – ja sitten valitetaan oireista
- Tutkimus paljastaa ristiriidan miesten suhtautumisessa älykkäisiin naisiin
- Suomalaisten salikäytös puhututtaa – nämä asiat saavat veren kiehumaan
- Nämä 8 merkkiä paljastavat, milloin ihminen on oikeasti onnellinen
- Lista asioista, jotka älykkäimmät naiset tekevät ennen neljääkymppiä
