Parempien yöunien nukkuminen voi lihottaa palkkapussia

Kunnon yöunet ovat tärkeät hyvinvointia ajatellen, mutta yllättävää kyllä, nukkuminen voi vaikuttaa myös palkkaasi.
Metro kertoo tutkimuksen osoittaneen, että nukumalla enemmän voi onnistua tienaamaan enemmän rahaa. Yhdysvaltalaistutkimus on selvittänyt, että alueilla, missä aurinko laskee aiemmin, ihmiset nukkuvat pidempään ja tämä taas vaikuttaa tilipussiin sitä lihottaen.
Metron mukaan nukkumalla vain yhden tunnin enemmän viikossa, palkka nousi 4,9 prosenttia pitkällä aikavälillä ja 15 prosenttia lyhyellä aikavälillä, mikä voisi johtua esimerkiksi ylennyksestä tai työpaikan vaihtamisesta.
Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sinun pitäisi muuttaa alueelle, jossa aurinko laskee aiemmin vain saadaksesi paremman tilipussin. Metron mukaan vaikka tällaisilla alueilla asuvilla on taipumusta tienata paremmin, tasapainottuvat hyvät palkat korkeilla talohinnoilla.
Onneksi palkkaa parantavan vaikutuksen voi saada myös asumalla aurinkoisimmillakin alueilla; kunhan nukut enemmän. Tutkijoiden mukaan pidemmät yöunet vaikuttavat positiivisesti tuottavaisuuteen.
Metron mukaan tutkimuslöydökset pätivät parhaiten työntekijöihiin, jotka työskentelivät provisiopalkalla, sillä he, jotka menivät hyvin nukkuneina töihin olivat eloisampia ja onnellisempia ja näin saivat enemmän kauppoja tehtyä ja kasvatettua tienestejään.
Vaikka et olisi töissä provisiopalkalla, on hyvien yöunien vaikutus vain hyvä asia myös työskentelyäsi ajatellen. Metron mukaan univaje vaikuttaa kykyihisi ratkaista ongelmia, tuottavaisuuteen sekä onnellisuuteen.
Nukkumalla enemmän onnistut ratkaisemaan ongelmia paremmin, olemaan luovempi ja pysymään energisenä läpi päivän ja sinun seurassasi on myös miellyttävämpi olla. Nuku siis enemmän – tuskin tulet katumaan sitä.
Voit lukea lisää tutkimuksesta täältä.
Lähde: Metro
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Haluatko panostaa omaan hyvinvointiisi? Nämä 20 arkista tapaa saavat sinut voimaan paremmin
- Oletko koira- vai kissaihminen? Tämän lemmikkisi paljastaa persoonallisuudestasi
- Oletko valmis hankkimaan lapsen? Varmista seuraavat 3 asiaa
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia