Ovulaatio voi jäädä väliin, jos teet jatkuvasti pitkiä työpäiviä
Kuva: Fotolia
Pitkät työpäivät yhdistettynä huonoihin yöuniin voivat vaikuttaa ovulaatioosi.
Pitkät työpäivät – 12 tuntisia työpäiviä peräkkäin – voivat vaikuttaa ovulaatioosi, kertoo Women’s Health. Lääkäri Sheeva Talebianin mukaan tasapainoilu pitkien työpäivien ja kunnollisten yöunien kanssa voi aiheuttaa stressiä, mikä voi häiritä hormonisignaaleja, jotka laittavat ovulaation alulle. Tämä voi johtaa siihen, että ovuloit myöhemmin kuin yleensä – tai et ollenkaan, mikä voi viivästyttää tai jättää kuukautisesi kokonaan väliin. ”Jos et voi vähentää työtuntiesi määrää, koeta parhaasi mukaan nukkua seitsemän tuntia joka yö, syödä tasapainoisesti ja kuntoilla kohtalaisen intensiivisesti 30-45 minuuttia kolmesti viikossa (mikä voi tarjota lisää energiaa auttamaan sinua jaksamaan pitkät työpäivät)”, Talebian neuvoi. ”Jos teet hullun pitkiä työpäiviä ja silti syöt hyvin ja nukut tarpeeksi, sinun pitäisi ovuloida”, Talebian lisäsi. Lähde: Women’s HealthLUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Fantasioiko kumppanisi muista? Nämä 5 merkkiä voivat paljastaa sen
- Kolme kysymystä, joiden avulla karsit sopimattomat deittikumppanit jo ensitreffeillä
- Näillä 38 kysymyksellä opit ystävästäsi enemmän kuin osasit odottaa
- Nämä 8 merkkiä paljastavat, milloin ihminen on oikeasti onnellinen
- Ystävänpäivä lähestyy – näitä asioita naiset todellisuudessa toivovat kumppaniltaan
- Yllättävän moni suomalainen tekee talvella saman virheen suihkussa – ja sitten valitetaan oireista
- Perheenäiti listaa viisi tapaa, jotka tekevät hänestä joidenkin mielestä huonon vaimon
- Kasvojen pieniinkin muutoksiin kannattaa kiinnittää huomiota – näitä ei kannata ohittaa
- Hauskamielinen leikki paljastaa osallistujista enemmän kuin moni syvä keskustelu – uskallatko kokeilla?
- Arki olisi helpompaa, jos sanoisimme nämä sanat useammin
- Kolme helppoa tapaa tehostaa vatsarasvan palamista kävelylenkillä
- Älä anna itsesi rupsahtaa – nämä tavat pitävät sinut elinvoimaisena vielä viidenkympin jälkeenkin
- Äiti puuttui lapsensa kokemaan kiusaamiseen – nämä vinkit jokaisen vanhemman tulisi tietää
- Raja välittämisen ja takertumisen välillä voi hämärtyä – näistä merkeistä tunnistat läheisriippuvuuden
- Törkeimmät asiat, joita ihmiset tekevät ystävilleen – usein vielä täysin huomaamattaan
- Tällaiset alusvaatteet ovat jopa kiellettyjä joissain maissa – materiaalilla on väliä
- Yllättävän moni suomalainen tekee talvella saman virheen suihkussa – ja sitten valitetaan oireista
- Hauskamielinen leikki paljastaa osallistujista enemmän kuin moni syvä keskustelu – uskallatko kokeilla?
- Huomaamaton mutta yleinen vaara meikkipussissa – näin vältät sen
