Ovulaatio voi jäädä väliin, jos teet jatkuvasti pitkiä työpäiviä
Kuva: Fotolia
Pitkät työpäivät yhdistettynä huonoihin yöuniin voivat vaikuttaa ovulaatioosi.
Pitkät työpäivät – 12 tuntisia työpäiviä peräkkäin – voivat vaikuttaa ovulaatioosi, kertoo Women’s Health. Lääkäri Sheeva Talebianin mukaan tasapainoilu pitkien työpäivien ja kunnollisten yöunien kanssa voi aiheuttaa stressiä, mikä voi häiritä hormonisignaaleja, jotka laittavat ovulaation alulle. Tämä voi johtaa siihen, että ovuloit myöhemmin kuin yleensä – tai et ollenkaan, mikä voi viivästyttää tai jättää kuukautisesi kokonaan väliin. ”Jos et voi vähentää työtuntiesi määrää, koeta parhaasi mukaan nukkua seitsemän tuntia joka yö, syödä tasapainoisesti ja kuntoilla kohtalaisen intensiivisesti 30-45 minuuttia kolmesti viikossa (mikä voi tarjota lisää energiaa auttamaan sinua jaksamaan pitkät työpäivät)”, Talebian neuvoi. ”Jos teet hullun pitkiä työpäiviä ja silti syöt hyvin ja nukut tarpeeksi, sinun pitäisi ovuloida”, Talebian lisäsi. Lähde: Women’s HealthLUE MYÖS:
Vuoden kovin tarjous: talleta 1€ ja saat 60 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta Reactoonz 100 -peliin!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Nämä teot saavat miehen sydämen sulamaan – kokeile ja tee vaikutus
- Kärsitkö näistä oireista? Ne voivat viitata endometrioosiin
- Nukutteko näin? Tutkimus yhdistää tämän asennon aktiivisempaan seksielämään
- Pitkä parisuhde opettaa arvokkaita asioita – nämä 3 nousevat esiin
- Nämä lauseet paljastavat ihmisen, jonka maailma pyörii oman navan ympärillä
- Etsitkö sopivaa kumppania? Asiantuntijat paljastavat, mihin kannattaa kiinnittää huomiota
- Nainen levitti kananmunan keltuaista kasvoilleen – sai miljoonat kiinnostumaan
- Miehetkin kaipaavat kehuja – nämä sanat merkitsevät heille kaikista eniten
- Yleisin virhe, jonka kuskit tekevät autopesulassa – onko sinullekin käynyt näin?
- Keväällä viimeistään kannattaa opetella tämä taito lemmikin kanssa – osataanko teillä jo?
- Anoppi ripustaa aina pyyhkeen astianpesukoneen luukkuun – syy on yllättävän fiksu
- Tällaiset kasvonpiirteet saavat miehet näkemään naisen äitimateriaalina
- Yli 40-vuotiaiden naisten olisi pitänyt luopua näistä vaatteista jo aikapäiviä sitten
- Näillä vinkeillä löydät rakkauden yli 50-vuotiaana
- Keväällä katu- ja siitepöly ärsyttävät silmiä – näin suojaat silmäsi
- Sairastitko tämän taudin lapsena? Vuosien päästä voi tulla ikävä vaiva
- Tämä tavallinen mauste voi tehdä hampaistasi hohtavan valkoiset
- Eikö paino putoa yrityksestä huolimatta? Syynä voi olla näiden kahden vitamiinin puutos
- Jos käytät hiuksiisi hoitoainetta, tämä kampaajan vinkki kannattaa tietää – estää tukan latistumisen
- Hiustesi pituus paljastaa paljon luonteestasi – tunnistatko itsesi tästä?
