Tagged Kuukautiset

Kuukautisista puhuminen mielletään epämukavaksi ja monet naiset esimerkiksi piilottelevat suojiaan matkalla vessaan. Kuukautiset on täysin luonnollinen ja normaali asia, missä ei ole mitään...

Kaukomatkoille lähtiessä kannattaa varautua, että kuukautiskierrossa voi tapahtua muutoksia, kiitos jet lagin. Jet lag, eli aikaerorasitus, sotkee unirytmiä ja saa olon muun muassa tokkuraiseksi. Naisten...

Vain yksi tunti viikossa voi auttaa tekemään kuukautiskrampeista siedettävämpiä. Harva nainen nauttii kuukautisistaan, kiitos usein niiden mukana tulevien kramppien ja epämukavan olon. Tutkimuksessa on...

Naiset lievittävät kuukautiskipua ja muita kuukautisiin liittyviä oireita varsin monenkirjavilla tavoilla. Kuukautiset voivat olla pahimmillaan omanlaisensa helvetti naisille ja muun muassa University...

Avainasemassa on seurata, miltä olo tuntuu kierron eri vaiheissa. Kuukautiskierto vaikuttaa naisen elämään suuresti aina henkisestä hyvinvoinnista ruokahaluun ja yöunien laadusta ihon rasvaisuuteen....

Myös imettäminen, sukupuolitaudit ja lisääntymisterveys saivat osansa typeristä kommenteista. Naiset tuntevat hyvin oman kroppansa ja tietävät, miten se toimii. Todennäköisesti jokaiselle naiselle...

Nämä vinkit voivat helpottaa vointia ja tehdä olosta mukavamman, kun kuukautiskivut kiusaavat. Kuukautisten aiheuttamat oireet vaihtelevat naisten välillä suuresti. Osa naisista ei huomaa juuri...

Oloa ei suinkaan koeteta parantaa suklaalla, vaan enemmistö suosii täysin toista tapaa. Kun kuukautiskrampit ja -kivut iskevät, kaipaa moni nainen nopeasti parannusta olotilaansa. Salaisuuksien anonyymiin...

PCOS-viikko järjestetään syyskuussa, joka tunnetaan kansainvälisesti PCOS:n teemakuukautena, eli PCOS Awareness Month -nimellä. Maanantaina on alkanut Suomen ensimmäinen valtakunnallinen PCOS-viikko....

Asiantuntijat kertoivat parhaat vinkkinsä kuukautisvaivojen helpottamiseksi. Kuukautiset ovat monelle naiselle tympeää aikaa. Onneksi omaa oloaan voi helposti koittaa kohentaa, jotta "se aika" kuusta...

Osaa tavoista monet naiset tekevät päivittäinkin ja saattavat näin tietämättään tehdä kuukautisista entistä tympeämmät. Harvassa lienevät naiset, jotka nauttivat kuukautisistaan - yli puolet...

Kuukautiskiertosi voi aiheuttaa sinulle hiusmurheita. Kuukautisten myötä monen naisen iho voi ruveta niin sanotusti kukkimaan, mutta finnien ilmestyminen ei ole ainoa ulkonäöllinen vaikutus, jota...

Kysely paljasti naisten huomanneen parannusta monilla osa-alueilla siirryttyään tamponeista kuukautiskupin käyttöön. Useat naiset ovat huomanneet seksielämänsä ja yöuniensa muuttuneen parempaan...

Jos et halua popsia särkylääkkeitä, kokeile näitä kikkoja. Kuukautiskivut ja -krampit saavat monet napsimaan särkylääkkeitä oloaan helpottaakseen, mutta ne eivät onneksi ole ainoa vaihtoehto kivun...

Kuukautisten aiheuttaman kivun, turvotuksen tai kramppien takia moni nainen lohduttaa itseään suklaalla. Yleinen uskomus on, että suklaa jollakin tavalla lievittää ikäviä menkkakipuja, mutta...

Naisena olo ei ihanuudestaan huolimatta ole aina niin helppoa tai yksinkertaista ja naisvartalo kätkee sisäänsä monia mystisiä seikkoja. Aikuisikään päästyäänkin vartalossa voi olla vielä paljon...

Noin kaksi kolmesta tutkimukseen osallistuneesta sanoi toivovansa enemmän joustavuutta työtunteihin kuukautisten aikana. Naiset menettävät noin yhdeksän päivän verran tuottavaisuutta töissä...

Yksi nukkuma-asento on asiantuntijoiden mukaan muita parempi kuukautisten aikaan. Kuukautisten aikaan nukkumisen kanssa voi olla hieman vaikeuksia; ohivuodot voivat kiusata ja krampit voivat valvottaa....

Koeta näitä vinkkejä, josko kuukausittainen verenvuoto muuttuisi helpommaksi kestää. Valitettavasti PMS-oireita, eli premenstruaalisyndroomaa, kuukautisia edeltäviä psyykkisiä ja fyysisiä oireita, ei...

Kohtalaisen intensiteetin liikunta vähensi kuukautisoireita naisilla ympäri maailman. Tuore tutkimus on antanut lisää todisteita siitä, että liikunta auttaa lievittämään kuukautiskipuja, kertoo...