Keho

Tutkimukseen osallistuneista tytöistä noin kolmannes oli ollut dieetillä edeltävän vuoden aikana - 14-vuotiaana. Jopa 8-vuotiaat lapset voivat kokea tyytymättömyyttä omaan vartaloonsa, paljastaa...

Iso-Britannian "Suurin pudottaja" -reality-tv-ohjelmaan osallistunut, Sam Rouen, voitti kilpailun vuonna 2008. Ohjelman voittaa henkilö, joka pudottaa painoaan eniten suhteessa omaan painoonsa. Sam Rouen...

On olemassa lukuisia syitä, joiden vuoksi päivä tulisi aloittaa inkiväärishotilla. Inkivääri-sitruunashotti sisältää kaikkea mitä kehosi tarvitsee vastustuskyvyn ylläpitämiseksi, kaiken lisäksi...

Kesää tulee viettää ulkona, hyvässä seurassa – parhaassa tapauksessa järven tai meren rannalla. Kesä on parasta aikaa, lukuunottamatta hyttysiä, paarmoja ja ampiaisia jotka ovat riesana varsinkin...

Suosittelemme kokeilemaan tätä juomaa mikäli kärsit uniongelmista. Miljoonat ihmiset eri puolilla maailmaa kärsivät yöllisestä unettomuudesta. Ongelma on inhottava, sillä se vaikuttaa merkittävästi...

Säännöllinen liikunta ja kohtuullinen viininjuonti voi ehkäistä sydänsairauksia. Tutkimuksen mukaan viini voi olla hyvästä sydänterveydelle, mutta vain jos myös kuntoilee säännöllisesti, kertoo...

Endometrioosiin sairastumisen riski voi laskea, jos syö vähemmän punaista lihaa. Punainen liha kuuluu monen naisen ruokavalioon, mutta syömällä sitä paljon ja säännöllisesti voi kasvattaa omaa...

Sinkki on tutkimuksen mukaan yksi tärkeimmistä hivenaineista ihmisten ravitsemuksessa ja elintavoissa. "Sinkki unohdetaan usein, koska sitä on vain pieninä määrinä kehossamme. Sitä tarvitsee vain 8...

Jos kiertosi heittelee, voivat nämä listatut seikat kuulostaa erittäin tutulta. Kuukautiset voivat aiheuttaa monenlaista vaivaa naisille kivuliaista krampeista alkaen, mutta epäsäännölliset kuukautiset...

Vaimenna sisäinen kritisoijasi ja mollaajasi. Jokainen kritisoi itseään luultavasti päivittäin omista puutteistaan tai huonoista puolistaan; vatsa menee makkaroille ja löysää löytyy, jalat ovat kuin...

Jos koetat kumppanisi kanssa saada lasta alulle, voi brittilehden mukaan kuun vaiheiden seuraaminen auttaa. Lapsettomuuteen erikoistunut lääkäri Philip Chenette löysi selvän yhteyden naisten...

Naimisissa olevilla on tutkimuksen mukaan enemmän painoa kuin sinkuilla. Useat tutkimukset ovat osoittaneet avioliiton olevan hyvästä terveydelle, mutta yhden tutkimuksen mukaan ei kuitenkaan kaikin...

Kroppa voi olla täysin erilainen, vaikka pituus, paino ja painoindeksi olisivat samanlaiset. Body Labs on luonut 3D-mallit kuuden eri naisen vartaloista ja laittanut ne samaan taulukkoon...

Yksinäisyys oli tutkimuksen mukaan kytköksissä tuplaantuneeseen kuolemanriskiin naisilla ja lähes tuplaantuneeseen riskiin miehillä. Yksinäisyys voi vaikuttaa elinikään, sillä tutkimuksen mukaan se...

Liian tiheä suihkussa käyminen ei välttämättä ole hyvä asia terveytesi kannalta. Peseytyminen ja suihkussa käyminen on osa monen päivittäisiä rutiineja, mutta tutkimuksen mukaan ei haittaa, jos...

Maailman terveysjärjestö WHO:n alaisen laitoksen tutkimus paljasti erittäin kuumien juomien vaikuttavan syöpäriskiin. Kielen polttaminen ei ole ainoa sivuvaikutus, joka todella kuumien juomien...

Jännityspäänsärystä migreeniin, pääkipua on monenlaista ja ne voivat viestiä eri asioista. Todennäköisesti jokainen ihminen kokee elämänsä aikana joskus päänsärkyä, mutta päänsäryt eivät...

Rintojen tutkimisen ohella on tärkeää myös tietää, minkälaiset merkit voivat viitata rintasyöpään. Rintasyöpään sairastuu vuosittain Suomessa tuhansia naisia ja se on naisten yleisin syöpä...

Nämä mausteet kannattaa sisällyttää omaan ruokavalioonsa. Sen lisäksi että erilaisilla mausteilla ja yrteillä voi korostaa ja rikastuttaa ruoka-aineiden makua, niistä on makuhermojen hellimisen...

Unohda henkilövaa'an käyttö, koska se ei välttämättä anna todellista kuvaa edistymisestäsi. Henkilövaa'alle astuminen laihduttaessa voi olla jännittävä hetki; kun on tehnyt töitä kiloja...