Moni meistä on jo etukäteen huolissaan raskauden mukanaan tuomista raskausarvista kehossaan. Vaikka raskausarvet eivät ole kivuliaita tai vaarallisia, voivat ne esteettisesti olla hyvin häiritseviä.

Suurin osa, eli noin 75–90 % naisista saa niitä kehoonsa raskauden aikana. Yleensä raskausarvet muodostuvat vatsan alueelle, mutta niitä voi ilmestyä myös pakaroihin ja rinnan alueelle.

Arpien määrää ja voimakkuutta on onneksi kuitenkin mahdollista vähentää näiden kolmen helpon neuvon avulla.

  1. E-vitamiini

Pyri syömään ruokaa, josta saat E-vitamiinia, sillä sekin auttaa arpien välttämisessä!

  • Välttele kylpyjä

Älä lillu raskausaikana pitkissä kylvyissä, sillä ne kuivaavat ihoasi merkittävästi. Se puolestaan aiheuttaa arpia. Jos sinun on pakko päästä kylpyyn, muista rasvata ihosi kosteusvoiteella huolellisesti kylvyn jälkeen!

  • Muista liikkua

Liikunta auttaa ihoasi pysymään kimmoisana ja pitää myös sidekudoksestasi huolta. Muun muassa uiminen ja kevyt jumppa ovat erinomaisia lajeja.

Lähde: Wunderweib

LUE MYÖS:

Lapsen tililtä ei saa maksaa näitä kuluja – moni tekee virheen tietämättään
Riina Kosonen |
lapsi-ostoksilla
Kannattaako ilmalämpöpumppu sammuttaa lomalle lähtiessä?
Riina Kosonen |
ilmalampopumppu
10 merkkiä siitä, että rakastat häntä enemmän kuin hän sinua
Riina Kosonen |
joanna-nix-walkup-zQdRQt6T_NU-unsplash
Muistatko nämä? Yli 20 vanhaa juhannustaikaa keskikesän yöhön
Riina Kosonen |
juhannustaiat
Mikä on sopiva summa rahalahjaksi hääparille?
Riina Kosonen |
haalahja
Tuoreet äidit eivät kehtaa myöntää ääneen näitä 10 ajatusta
Riina Kosonen |
aiti-ja-vauva
Älä tee tätä virhettä ilmalämpöpumpun kanssa helteillä
Riina Kosonen |
ilmalampopumppu
Voit iloita, jos pihaltasi löytyy näitä – pitävät punkit loitolla
Riina Kosonen |
punkki
Älä mene halpaan – nämä ruoat eivät ole niin terveellisiä kuin luulet
Riina Kosonen |
terveellinen-ruoka
12 syytä lisätä sitruunaa juomaveteen – hyödyt näkyvät sekä ulkonäössä että terveydessä
Riina Kosonen |
sitruunavesi
Aiheet Keho Raskaus Raskausarvet Vartalo