3 helppoa neuvoa, jotka auttavat sinua estämään raskausarvet

Moni meistä on jo etukäteen huolissaan raskauden mukanaan tuomista raskausarvista kehossaan. Vaikka raskausarvet eivät ole kivuliaita tai vaarallisia, voivat ne esteettisesti olla hyvin häiritseviä.

Suurin osa, eli noin 75–90 % naisista saa niitä kehoonsa raskauden aikana. Yleensä raskausarvet muodostuvat vatsan alueelle, mutta niitä voi ilmestyä myös pakaroihin ja rinnan alueelle.

Arpien määrää ja voimakkuutta on onneksi kuitenkin mahdollista vähentää näiden kolmen helpon neuvon avulla.

E-vitamiini

Pyri syömään ruokaa, josta saat E-vitamiinia, sillä sekin auttaa arpien välttämisessä!

Välttele kylpyjä

Älä lillu raskausaikana pitkissä kylvyissä, sillä ne kuivaavat ihoasi merkittävästi. Se puolestaan aiheuttaa arpia. Jos sinun on pakko päästä kylpyyn, muista rasvata ihosi kosteusvoiteella huolellisesti kylvyn jälkeen!

Muista liikkua

Liikunta auttaa ihoasi pysymään kimmoisana ja pitää myös sidekudoksestasi huolta. Muun muassa uiminen ja kevyt jumppa ovat erinomaisia lajeja.

Lähde: Wunderweib