Hyvä seksi syntyy monesta asiasta. Siihen vaikuttavat esimerkiksi luottamus, kemia ja se, että kumpikin uskaltaa olla tilanteessa rennosti läsnä. Silti myös pienet tavat voivat joskus tulla nautinnon tielle.

Seksiasiantuntijoiden mukaan moni pari tekee sängyssä samoja virheitä huomaamattaan. Kun niihin kiinnittää hieman huomiota, seksistä voi tulla entistä nautinnollisempaa molemmille.

Näitä virheitä kannattaa välttää seksin aikana

1. Hiljaisuus

Seksin aikana viestintä on tärkeää. Äänet, sanat ja reaktiot kertovat kumppanille, miltä kosketus tuntuu.

Seksiasiantuntija Laura Berman kertoo Shape-sivustolle, että monet miehet kokevat epävarmuutta silloin, jos kumppani ei reagoi mitenkään.

Jos kumppani ei sano mitään, toinen voi jäädä miettimään, tuottaako hän toiselle nautintoa vai ei.

Pieni äännähdys, kehu tai kuiskaus voi tehdä tilanteesta rennomman. Samalla kumppani saa vihjeen siitä, mikä tuntuu erityisen hyvältä.

2. Täysin pimeä makuuhuone

Moni haluaa sammuttaa valot makuuhuoneessa, mutta se ei aina lisää nautintoa.

Seksiterapeutti Ian Kerner kertoo, että seksissä visuaalisuus on tärkeää monille ihmisille, eikä pelkästään miehille.

Kernerin mukaan onkin myytti, että vain miehet olisivat visuaalisesti suuntautuneita seksin aikana.

Jos kirkas valaistus tuntuu epämukavalta, kompromissina voi toimia esimerkiksi himmeä valo. Kernerin mukaan estot myös usein vähenevät esileikin aikana, jolloin valojen sytyttäminen voi tuntua luontevammalta.

3. Ajatukset harhailevat

Seksin aikana läsnäolo on tärkeää. Jos mieli harhailee työasioihin, kauppalistaan tai seuraavan päivän suunnitelmiin, myös oma nautinto voi jäädä vähäisemmäksi.

Seksologi ja psykologi Laurie Mintz neuvoo, että huomion voi palauttaa tilanteeseen keskittymällä hengitykseen ja kumppanin kosketukseen.

4. Vartalon peittely

Jos seksin aikana yrittää jatkuvasti peitellä vartaloaan, se voi tehdä tilanteesta turhan jännittyneen.

Bettina Arndtin kirjassa Mitä miehet haluavat sängyssä kerrotaan, että monet miehet arvostavat sitä, että kumppani on tilanteessa rento ja estoton.

Kirjan mukaan moni mies toivoo näkevänsä kumppaninsa vartalon sellaisena kuin se on.

Epävarmuus ulkonäöstä voi kuitenkin koskea myös miehiä. Osa miehistä kertoo pohtivansa esimerkiksi vartalonsa lihaksikkuutta tai ulkonäköä.

5. Kiire

Arjessa moni asia tapahtuu kiireellä, mutta makuuhuoneessa tempo kannattaisi pitää rauhallisempana.

Psykologi Belisa Vranich kertoo Men’s Fitness -sivustolla, että erityisesti miehet saattavat joskus edetä seksissä liian nopeasti.

Vranichin mukaan hyvä nyrkkisääntö on, että aikaa kannattaa varata enemmän kuin aluksi ajattelisi.

Rauhallisempi eteneminen voi lisätä nautintoa ja tehdä kokemuksesta voimakkaamman molemmille.

Kuulostaako jokin näistä yllättävän tutulta?

Lähteet: Essence, Shape, Men’s Health, Women’s Health, Men’s Fitness, MTV Uutiset

Lue myös:

Haluatko kasvattaa lapsestasi aidosti hyvän ihmisen? Näillä 5 keinolla onnistut
perhe
Näihin 6 kysymykseen kannattaa saada vastaus ennen ensitreffejä
nettideittailu
Oireiden ilmaantuessa sairaus voi olla jo pitkälle edennyt
jalkakipu
Näin pidätte kipinän yllä ruuhkavuosina – tuoreet vanhemmat unohtavat usein nämä
perhe
Vanhempi, näistä asioista on turha potea syyllisyyttä
lapsi-puhelimella
Eronneen miehen tapailu ei ole aina yksinkertaista – vältä nämä sudenkuopat
isa-ja-poika
Tutkimus paljastaa: himot voivat herätä hyvinkin erikoisista syistä
flirttailu
Nukutko liian kevyesti? Nämä 6 merkkiä paljastavat sen
andisheh-a-8yKPxJ9d-pU-unsplash
6 hyvin arkista asiaa, jotka voivat lopulta johtaa eroon
parisuhdeongelmat
Tämä laite saattaa kolminkertaistaa sähkölaskusi – löytyykö se sinulta?
lasku
 
Lataa lisää
Aiheet Nautinto Parisuhde Seksi Seksi Suhteet