Pyyhi ainakin tämä kuntosaliväline ennen käyttöä – bakteereja enemmän kuin WC-istuimessa
Kuntosaleilla käy päivittäin suuri määrä ihmisiä, ja samat ihmiset kiertävät samoilla laitteilla vuoronperään. Siksi ei ole kovin yllättävää, että välineisiin kertyy myös bakteereja. Silti tutkimustulokset voivat tuoda suorastaan ällöttävää konkretiaa asiasta.
Eräässä analyysissä selvitettiin, kuinka paljon bakteereja kuntosalien yleisimmissä välineissä voi olla. Tulokset osoittivat, että joissakin laitteissa bakteereja on selvästi enemmän kuin monilla arjen pinnoilla.
Näissä kuntosalivälineissä bakteereja esiintyi eniten
FitRated-sivusto analysoi bakteerinäytteitä 27 kuntosalivälineestä eri saleilla Yhdysvalloissa. Mukana oli välineitä suurista kuntosaliketjuista, ja tuloksia verrattiin tuttuihin arjen pintoihin.
Tulokset näyttivät esimerkiksi tältä:
- Kuntopyörässä voi olla jopa 39 kertaa enemmän bakteereja kuin kahvilan muovitarjottimessa.
- Juoksumatolla bakteereja löytyi 79 kertaa enemmän kuin vesihanasta.
- Vapaat painot olivat kuitenkin listan kärjessä.
Analyysin mukaan vapaissa painoissa voi olla jopa 362 kertaa enemmän bakteereja kuin WC-istuimessa.
Miksi juuri vapaat painot ovat usein likaisimpia?
Yksi syy on melko käytännöllinen. Monet salilla kävijät pyyhkivät cardiolaitteet, kuten juoksumatot ja kuntopyörät, ennen käyttöä ja sen jälkeen.
Vapaat painot jäävät helposti vähemmälle huomiolle. Niitä käytetään paljon, mutta niitä ei välttämättä puhdisteta yhtä säännöllisesti.
Näin pidät salihygienian parempana
Koska kuntosalilla ei voi tietää, kuka on käyttänyt välineitä ennen sinua, pienet varotoimet ovat hyvä idea.
Voit vähentää bakteereille altistumista esimerkiksi näin:
- pyyhi välineet ennen käyttöä
- vältä koskemasta kasvoja treenin aikana
- pese kädet harjoittelun jälkeen
- käy suihkussa treenin päätteeksi
Jos tiedät jonkun ahkeran salitreenaajan, vinkkaa tieto myös hänelle!
Lähde: Women’s Health
Lue myös:
20 ilmaiskierrosta ilman talletusta ja ilman kierrätysvaatimusta – kaikille asiakkaille!
- Ilmaiskierrosten arvo yhteensä neljä euroa! Peli: Tuohi 1000
- Voimassa 31.7.-2.8.
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Jos mies tekee nämä 11 tekoa, tiedät että hän rakastaa sinua
- Kävele näin monta askelta, jos haluat laihtua yhden kilon
- Näihin 4 asiaan mies kiinnittää naisessa ensimmäisenä huomiota – joukossa yllätyskohta
- 10 pahaenteistä lausetta – nämä voivat olla merkki siitä, että mies miettii eroa
- 7 merkkiä matalasta älykkyysosamäärästä – testaa, teetkö sinä koskaan mitään näistä
- 10 asiaa, jotka jokaisen naisen pitäisi tehdä oman hyvinvointinsa vuoksi
- Jos elit 90-luvulla, muistat taatusti nämä TV-sarjat
- 10 noloa tilannetta, joihin yhden yön juttu voi päättyä
- 9 hulvatonta yhtäläisyyttä lasten ja poliitikkojen välillä
- 5 asiaa, jotka moni puhdistaa edelleen väärin
- Mikä on seksikkäintä, mitä nainen voi pukea päälleen? Miehet vastasivat
- 21 sanaa, jotka ovat kadonneet puhekielestä – muistatko vielä nämä?
- Näihin 4 asiaan mies kiinnittää naisessa ensimmäisenä huomiota – joukossa yllätyskohta
- Kävele näin monta askelta, jos haluat laihtua yhden kilon
- 10 pahaenteistä lausetta – nämä voivat olla merkki siitä, että mies miettii eroa
- 10 asiaa, jotka kannattaa tehdä päivittäin, jos haluat painon putoavan
- Kuulutko keskivertoon? Vertaa seksikumppaniesi määrää tutkimustuloksiin
- Asia, josta ei kerrota edes omalle kumppanille – jopa 37 % myöntää salaavansa sen
- 10 syytä, joiden vuoksi moni avioliitto päättyy eroon
