Pyyhi ainakin tämä kuntosaliväline ennen käyttöä – bakteereja enemmän kuin WC-istuimessa
Kuntosaleilla käy päivittäin suuri määrä ihmisiä, ja samat ihmiset kiertävät samoilla laitteilla vuoronperään. Siksi ei ole kovin yllättävää, että välineisiin kertyy myös bakteereja. Silti tutkimustulokset voivat tuoda suorastaan ällöttävää konkretiaa asiasta.
Eräässä analyysissä selvitettiin, kuinka paljon bakteereja kuntosalien yleisimmissä välineissä voi olla. Tulokset osoittivat, että joissakin laitteissa bakteereja on selvästi enemmän kuin monilla arjen pinnoilla.
Näissä kuntosalivälineissä bakteereja esiintyi eniten
FitRated-sivusto analysoi bakteerinäytteitä 27 kuntosalivälineestä eri saleilla Yhdysvalloissa. Mukana oli välineitä suurista kuntosaliketjuista, ja tuloksia verrattiin tuttuihin arjen pintoihin.
Tulokset näyttivät esimerkiksi tältä:
- Kuntopyörässä voi olla jopa 39 kertaa enemmän bakteereja kuin kahvilan muovitarjottimessa.
- Juoksumatolla bakteereja löytyi 79 kertaa enemmän kuin vesihanasta.
- Vapaat painot olivat kuitenkin listan kärjessä.
Analyysin mukaan vapaissa painoissa voi olla jopa 362 kertaa enemmän bakteereja kuin WC-istuimessa.
Miksi juuri vapaat painot ovat usein likaisimpia?
Yksi syy on melko käytännöllinen. Monet salilla kävijät pyyhkivät cardiolaitteet, kuten juoksumatot ja kuntopyörät, ennen käyttöä ja sen jälkeen.
Vapaat painot jäävät helposti vähemmälle huomiolle. Niitä käytetään paljon, mutta niitä ei välttämättä puhdisteta yhtä säännöllisesti.
Näin pidät salihygienian parempana
Koska kuntosalilla ei voi tietää, kuka on käyttänyt välineitä ennen sinua, pienet varotoimet ovat hyvä idea.
Voit vähentää bakteereille altistumista esimerkiksi näin:
- pyyhi välineet ennen käyttöä
- vältä koskemasta kasvoja treenin aikana
- pese kädet harjoittelun jälkeen
- käy suihkussa treenin päätteeksi
Jos tiedät jonkun ahkeran salitreenaajan, vinkkaa tieto myös hänelle!
Lähde: Women’s Health
Lue myös:
- Tutkijat havaitsivat kehossa huolestuttavan yhdistelmän – kuoleman riski jopa 83 prosenttia suurempi
- Ennen tällainen käytös ei olisi tullut kuuloonkaan – 9 asiaa, joita isovanhemmat ihmettelevät nykykasvatuksessa
- Joistakin naisista tulee eron hetkellä aivan mahdottomia – 10 tapaa, joilla he tekevät exän elämästä helvettiä
- Kukaan ei jaksa loputtomiin tällaista käytöstä – 8 asiaa, jotka lopulta tuhoavat parisuhteen
- Oletko aina se, joka joustaa ja ymmärtää? Näillä 8 tavalla se voi kostautua
- Jotkut ihmiset muistuttavat parisuhteessa kissoja – kuulutko sinä heihin?
- Kestävän parisuhteen tunnistaa 8 merkistä – kuinka moni kohta toteutuu teillä?
- Näillä 12 lauseella kumppani voi saada sinut uskomaan, että kaikki on sinun syytäsi
- Nykykodeissa moni ratkaisee tilaongelman näin – asiantuntija varoittaa sen vaaroista
- Nämä intiimialueen oireet sekoitetaan helposti hiivatulehdukseen – syy voi löytyä lääkekuurista
- Näitä tehtiin 80- ja 90-luvuilla ihan pokkana – nykyään saisi paheksuvia katseita
- 4 merkkiä, jotka paljastavat heti, ettei joku pidä sinusta
- Kukaan ei jaksa loputtomiin tällaista käytöstä – 8 asiaa, jotka lopulta tuhoavat parisuhteen
- Ilmestyykö leukaasi aina uudelleen yksi pitkä ja tumma karva? Tästä se johtuu
- Somessa leviää makuuhuonetrendi, jossa piilee ikävä ongelma
- Miehet kertovat, millaiset vaatteet saavat heidän päänsä pyörälle
- Kestävän parisuhteen tunnistaa 8 merkistä – kuinka moni kohta toteutuu teillä?
- Sokeritoukan aavemainen sukulainen yleistyy Suomessa – näin pidät sen poissa kodistasi
- Mitä vaatteidesi väri kertoo sinusta? Näitä asioita eri värit symboloivat
- Kodinkonehuoltaja kertoo, miten suomalaiset rikkovat induktiolietensä huomaamattaan
