Kuntosaleilla käy päivittäin suuri määrä ihmisiä, ja samat ihmiset kiertävät samoilla laitteilla vuoronperään. Siksi ei ole kovin yllättävää, että välineisiin kertyy myös bakteereja. Silti tutkimustulokset voivat tuoda suorastaan ällöttävää konkretiaa asiasta.

Eräässä analyysissä selvitettiin, kuinka paljon bakteereja kuntosalien yleisimmissä välineissä voi olla. Tulokset osoittivat, että joissakin laitteissa bakteereja on selvästi enemmän kuin monilla arjen pinnoilla.

Näissä kuntosalivälineissä bakteereja esiintyi eniten

FitRated-sivusto analysoi bakteerinäytteitä 27 kuntosalivälineestä eri saleilla Yhdysvalloissa. Mukana oli välineitä suurista kuntosaliketjuista, ja tuloksia verrattiin tuttuihin arjen pintoihin.

Tulokset näyttivät esimerkiksi tältä:

  • Kuntopyörässä voi olla jopa 39 kertaa enemmän bakteereja kuin kahvilan muovitarjottimessa.
  • Juoksumatolla bakteereja löytyi 79 kertaa enemmän kuin vesihanasta.
  • Vapaat painot olivat kuitenkin listan kärjessä.

Analyysin mukaan vapaissa painoissa voi olla jopa 362 kertaa enemmän bakteereja kuin WC-istuimessa.

Miksi juuri vapaat painot ovat usein likaisimpia?

Yksi syy on melko käytännöllinen. Monet salilla kävijät pyyhkivät cardiolaitteet, kuten juoksumatot ja kuntopyörät, ennen käyttöä ja sen jälkeen.

Vapaat painot jäävät helposti vähemmälle huomiolle. Niitä käytetään paljon, mutta niitä ei välttämättä puhdisteta yhtä säännöllisesti.

Näin pidät salihygienian parempana

Koska kuntosalilla ei voi tietää, kuka on käyttänyt välineitä ennen sinua, pienet varotoimet ovat hyvä idea.

Voit vähentää bakteereille altistumista esimerkiksi näin:

  • pyyhi välineet ennen käyttöä
  • vältä koskemasta kasvoja treenin aikana
  • pese kädet harjoittelun jälkeen
  • käy suihkussa treenin päätteeksi

Jos tiedät jonkun ahkeran salitreenaajan, vinkkaa tieto myös hänelle!

Lähde: Women’s Health

Lue myös:

Haluatko kasvattaa lapsestasi aidosti hyvän ihmisen? Näillä 5 keinolla onnistut
perhe
Näihin 6 kysymykseen kannattaa saada vastaus ennen ensitreffejä
nettideittailu
Oireiden ilmaantuessa sairaus voi olla jo pitkälle edennyt
jalkakipu
Näin pidätte kipinän yllä ruuhkavuosina – tuoreet vanhemmat unohtavat usein nämä
perhe
Vanhempi, näistä asioista on turha potea syyllisyyttä
lapsi-puhelimella
Eronneen miehen tapailu ei ole aina yksinkertaista – vältä nämä sudenkuopat
isa-ja-poika
Tutkimus paljastaa: himot voivat herätä hyvinkin erikoisista syistä
flirttailu
Nukutko liian kevyesti? Nämä 6 merkkiä paljastavat sen
andisheh-a-8yKPxJ9d-pU-unsplash
6 hyvin arkista asiaa, jotka voivat lopulta johtaa eroon
parisuhdeongelmat
Tämä laite saattaa kolminkertaistaa sähkölaskusi – löytyykö se sinulta?
lasku
 
Lataa lisää
Aiheet Hygienia Hygienia käsipainot Kuntosali Sport Urheilu Urheilu