Selaustagi Tag

Kuntosali

Perusta kotikuntosali! – Näin pääset alkuun edullisesti

Pandemian myötä moni kuntosali on joko taloudellisista syistä johtuen tai säädösten takia joutunut sulkemaan ovensa. On myös hyvin epävarmaa, kuinka kuntosalit voivat olla auki jatkossa ja mahtuuko niihin treenaamaan. Jotta sinulla on…

Älä tee näitä asioita kuntosalilla – 8 sääntöä

Kaikki kuntosalilla käyneet tietävät, että siellä törmää valitettavasti sellaisiinkin ihmisiin, jotka eivät osaa ottaa toisia huomioon. Jotta kuntosalilla käynti olisi mahdollisimman mukavaa sekä sinulle että muille kävijöille, noudata…

Näitä virheitä naiset tekevät salilla

Jos tuloksia ei tunnu syntyvän, vaikka kuinka rehkit salilla, kannattaa miettiä, mitä siellä todella tekee. Salilla käydään yleensä tulosten saamiseksi, mutta joskus voi tuntua, ettei kropassa tapahdu mitään. Sen takia kannattaakin…

Näitä treenitapoja noudattamalla pääset kuntoon nopeammin

Tuntuuko joskus, että vaikka teet kaikki treeniin liittyvät asiat ohjeiden mukaan. Et silti saavuta tuloksia? Vika voi piillä mitättömän tuntuisissa asioissa. Kiinnitä näihin asioihin huomiota treenatessasi, niin saatat nähdä kehitystä…

Näin treenaamisesi vaikuttaa parisuhteeseesi

Kuntosalille tai juoksulenkille lähtö jää helposti kakkoseksi oman kullan kainalossa kuhertelulle. Pieni liikunnan merkeissä tehty irtiotto kotona löhöilystä maksaa itsensä teille kuitenkin monin verroin takaisin. Näistä syistä…

Nämä asiat vain paljon salilla käyvät naiset ymmärtävät

Oletko sinä himotreenaaja? Nautitko siitä, että saat haastaa itsesi säännöllisesti kuntosalilla? Jos vastasit kyllä, saatat tunnistaa itsesi alla olevista tilanteista. Saatat olla todellinen aktiiviurheilija, joka saa mielihyvää siitä,…

Hauska video: 10 tavanomaista kuntosalityyppiä

Tämä video tekee pilaa ja hauskuuttaa katsojiaan stereotypioilla. Jos sinä olet kärjistetyn huumorin ystäviä, tämä video uppoaa varmasti sinuun kuin veitsi sulaan voihin. Ristiote-nimisen YouTube-tilin videolla nähdään 10 eri…