Nukutko huonosti vieraassa sängyssä? Tutkimus selvitti, mistä se johtuu
Ensimmäisen yön jälkeen nukkuminen kuitenkin helpottuu.
Olet lomamatkalla tai kylässä ystäväsi luona toisella puolen maata, mutta kun ensimmäisenä iltana painat pääsi tyynyyn, uni ei vain tule tai nukut hirveän huonosti. Kuulostaako tutulta? Tätä tapahtuu todennäköisesti jokaiselle ainakin toisinaan, kun nukkuu muualla kuin omassa sängyssä.
Univaikeudet vieraassa sängyssä eivät kuitenkaan johdu siitä, että esimerkiksi sänky olisi epämukava, vaan tutkimuksen mukaan syy on aivoissa. Brownin yliopiston tutkimuksen mukaan laittaessasi nukkumaan ensimmäisenä iltana vieraassa paikassa, vasen aivopuolisko laittaa uuden vaihteen silmään ja muuttuu yövahdiksi, joka valvoo vierasta tai uutta ympäristöä nukkuessa.
Tutkimuksesta uutisoineen Pure Wow’n mukaan ikävintä tässä on se, että vasen aivopuolisko pitää tätä yövahdin roolia yllä pitkälti koko sen ajan kuin koetat nukkua, vaikka aivojen oikea aivopuolisko käskisi sitä olemaan ahdistumatta ja antamaan sinun nukkua.
Onneksi vasemman aivopuoliskon tarkkailijan rooli jää ensimmäiseen yöhön, jonka vietät muussa kuin omassa sängyssä. Tämä tarkoittaa siis sitä, että yhden huonosti nukutun yön jälkeen seuraavana iltana uni maistuu jo huomattavasti paremmin.
Voit lukea lisää tutkimuksesta täällä.
Lähde: Pure Wow
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Tämä pariskuntien tapa ällöttää sivusta seuraajaa, mutta tekee suhteelle todella hyvää
- On olemassa 4 tapaa nukkua – katso mikä niistä on tämän uuden tutkimuksen mukaan sinun tapasi
- Tässä on 5 hyvää vaihtoehtoa tamponeille, jos esimerkiksi rahat ovat tiukassa
- Jos olet yli 50-vuotias, näin löydät uuden rakkauden
- Tämä syötävä auttaa vaihdevuosioireisiin ja kuukautiskipuihin
- Näin huijaat aivojasi tuottamaan hyvän mielen tuovia kemikaaleja, joita ovat ainakin nämä 4
- Tämä yksi pyykinpesuun liittyvä tapasi voi tarkoittaa sitä, että sinulla on ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sotkuinen koti ja muutama muu erikoinen käytös viittaavat älykkääseen naiseen
- Nämä kolme liikettä nuorentavat kasvojasi vuosilla
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan