Nukutko huonosti vieraassa sängyssä? Tutkimus selvitti, mistä se johtuu

Ensimmäisen yön jälkeen nukkuminen kuitenkin helpottuu.
Olet lomamatkalla tai kylässä ystäväsi luona toisella puolen maata, mutta kun ensimmäisenä iltana painat pääsi tyynyyn, uni ei vain tule tai nukut hirveän huonosti. Kuulostaako tutulta? Tätä tapahtuu todennäköisesti jokaiselle ainakin toisinaan, kun nukkuu muualla kuin omassa sängyssä.
Univaikeudet vieraassa sängyssä eivät kuitenkaan johdu siitä, että esimerkiksi sänky olisi epämukava, vaan tutkimuksen mukaan syy on aivoissa. Brownin yliopiston tutkimuksen mukaan laittaessasi nukkumaan ensimmäisenä iltana vieraassa paikassa, vasen aivopuolisko laittaa uuden vaihteen silmään ja muuttuu yövahdiksi, joka valvoo vierasta tai uutta ympäristöä nukkuessa.
Tutkimuksesta uutisoineen Pure Wow’n mukaan ikävintä tässä on se, että vasen aivopuolisko pitää tätä yövahdin roolia yllä pitkälti koko sen ajan kuin koetat nukkua, vaikka aivojen oikea aivopuolisko käskisi sitä olemaan ahdistumatta ja antamaan sinun nukkua.
Onneksi vasemman aivopuoliskon tarkkailijan rooli jää ensimmäiseen yöhön, jonka vietät muussa kuin omassa sängyssä. Tämä tarkoittaa siis sitä, että yhden huonosti nukutun yön jälkeen seuraavana iltana uni maistuu jo huomattavasti paremmin.
Voit lukea lisää tutkimuksesta täällä.
Lähde: Pure Wow
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- 10 syytä, miksi sinkkuna oleminen kolmekymppisenä kannattaa
- Treenaa tähän kellonaikaan – poltat selvästi enemmän kaloreita
- Näin teet kahvihetkestä herkullisemman – vain jääpalamuotti riittää
- 5 isointa virhettä, jotka voivat pilata laihdutusyrityksesi
- Tekeekö mies tämän virheen kondomin kanssa? Voit tulla vahingossa raskaaksi
- Uuvuttaako äitiys? Näillä 7 keinolla voit ehkäistä loppuun palamista
- Haluatko panostaa omaan hyvinvointiisi? Nämä 20 arkista tapaa saavat sinut voimaan paremmin
- Oletko koira- vai kissaihminen? Tämän lemmikkisi paljastaa persoonallisuudestasi
- Oletko valmis hankkimaan lapsen? Varmista seuraavat 3 asiaa
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- 10 kasvatustapaa, jotka vahingoittavat lapsiasi – vältä näitä virheitä