Nukkumaanmenoajasta yövaatteisiin – näin nukut täydelliset yöunet talvella
Kyselyllä selvitettiin, mikä on ”resepti” täydellisiin yöuniin.
Kylmempinä kuukausina kunnon yöunien nukkuminen voi olla vaikeampaa. Tutkimuksen mukaan 55 prosenttia ihmisistä omaakin vaikeuksia nukkua hyvin talvella, mikä johtuu suurimmaksi osaksi siitä, että heillä on vilpoinen olo. Metron mukaan tutkijat tekivät kyselyn tuhannelle ihmiselle selvittääkseen ”reseptin” täydellisiin yöuniin talven aikana tarkasta nukkumaanmenoajasta yövaatteisiin. Kyselystä selvisi, että paras nukkumaanmenoaika on tarkalleen kello 22:37. Metron mukaan ei kuitenkaan ole varmaa, onko tarkoitus mennä tuohon aikaan sänkyyn vai jo nukkua, mutta tuskin menet kovin pahasti metsään, jos suuntaat sänkyyn kello 22:30 aikaan.Parhaan mahdollisen nukkumaanmenoajan lisäksi kyselystä selvisi, että saadaksesi täydelliset yöunet talven aikana, sinun kannattaa:
– pukeutua puuvillapyjamaan – hankkia paksumpi peitto – käyttää kuumavesipulloa – käyttää untuvatyynyjä – ottaa sänkyyn ylimääräinen viltti – laittaa jalkaan mukavat villasukat Kysely tehtiin briteille, joiden kodeissa eristys ja lämmitys eivät ole aina samaa luokkaa kuin Suomessa on totuttu, joten hyvät yöunet voit saada myös ilman lisävilttiä ja kuumavesipulloakin, mutta jos olet enemmän vilukissa, voi niistä olla sinulle iloa.Miten sinä teet yöunistasi mahdollisimman mukavat talven aikana? Kerro se kommenteissa!
Lähde: MetroLUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- 10 syytä pysytellä sinkkuna – heitä siis paineet pois ja nauti pikkujoulukaudesta
- Oletteko todella valmiita avioliittoon? Nämä kuusi keskustelua paljastavat totuuden
- Tällainen tytär saa äidin repimään hiukset päästään – 10 piirrettä, jotka koettelevat jokaisen hermoja
- Käytätkö meikkiä päivittäin? Näistä merkeistä tiedät, että sitä on liikaa
- Makuuhuoneen kuivan kauden taustalla voi olla monia syitä – useimpiin niistä löytyy ymmärrettävä selitys
- Eronnut mies puhuu suoraan: ”nämä virheet tuhosivat avioliittoni, enkä halua kenenkään toistavan niitä”
- Tyytymätön mies ei todennäköisesti kerro näitä asioita – ennen kuin on jo liian myöhäistä
- Tiesitkö sinä, että näillä pienillä teoilla voit pelastaa päivän – tai jopa elämän?
- 11 pientä vihjettä paljastavat, ettei nainen ole enää varma suhteestaan
- Tätä mieltä naiset ovat, jos mies ei pidä lemmikeistä
- Tällainen vartalo vetää sinkkunaisten katseet puoleensa – tällä kertaa kyse ei ole sixpackista
- Miehet kertovat rehellisesti, mitkä asiat saavat kiinnostuksen hiipumaan hetkessä
- Eronnut mies puhuu suoraan: ”nämä virheet tuhosivat avioliittoni, enkä halua kenenkään toistavan niitä”
- Mistä tunnistaa rakkauden? 15 merkkiä, jotka voivat paljastaa vastauksen
- Miksi naiset palelevat miehiä helpommin? Tässä syy, jota harva tulee ajatelleeksi
- 11 pientä vihjettä paljastavat, ettei nainen ole enää varma suhteestaan
- Näin imetys vaikuttaa äidin kehoon ja mieleen – 5 hyötyä, joita moni ei osaa odottaa
- Seurusteletko kypsän miehen kanssa? Nämä 10 asiaa paljastavat sen
- Entinen kumppani pyörii mielessä yllättävän usein – nämä 8 asiaa eivät unohdu helposti
- Joka kolmas mies tunnustaa salanneensa tämän asian puolisoltaan
