Herkuttele joulun aikaan piparismoothiella – sopii myös vegaaneille
Helppo smoothie voi tuoda kivaa vaihtelua muiden jouluherkkujen rinnalle.
Pipareita leivotaan ja syödään monissa kodeissa tänäkin jouluna, mutta toisinaan voi kaivata hieman vaihtelua joulun herkkuihin. Tähän tarjoutuu hyvä vaihtoehto piparismoothien muodossa, mikä voi olla jopa terveellisempi vaihtoehto kuin leivotut piparkakut. Brittilehti Metron sivuilla bloggari Nadia Al-Khaffaf on jakanut ohjeen talvisia makuja pursuavan piparismoothien tekoon. Tämä smoothie sopii myös vegaaneille, mutta halutessasi voit muuttaa ohjetta, jos suosit tavallisia maitotuotteita. Alla olevalla ohjeella syntyy kaksi herkullista smoothieta.Nämä ainekset tarvitset smoothien tekoon:
– 2 jäistä banaania – 2 kupillista (noin 4,8 dl) valitsemaasi kasvipohjaista maitoa – Al-Khaffaf käytti soijamaitoa kermaisemman koostumuksen saamiseksi – 100 ml soija- tai kookosjogurttia – 1/2 teelusikallinen melassia – 1 teelusikallinen rouhittuja tai jauhettuja pellavansiemeniä – 1 teelusikallinen kanelia – 1/2 teelusikallinen inkivääriä – hyppysellinen muskottipähkinää – hyppysellinen mausteneilikkaaNäin valmistat piparismoothien:
– Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi – Kaada smoothie laseihin ja tarjoile – Halutessasi voit laittaa smoothien koristeeksi vielä kasvipohjaista kermavaahtoa Katso täällä lyhyt video smoothien valmistuksesta. Lähde: MetroLUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Terapeuttien mukaan pettäjä paljastaa itsensä useammin kuin uskot – ja usein vielä täysin vahingossa
- Naiset paljastavat, mitkä 10 asiaa miehessä ovat suorastaan vastenmielisiä
- Yksi asia, jota ikääntyvä iho tarvitsee joka päivä – asiantuntijan mukaan tämä on tärkein
- Unohda turhat paineet, sillä miehiä ei kiinnosta nämä 7 asiaa makuuhuoneen puolella pätkääkään
- Jos ette tee näitä asioita päivittäin, ette ehkä ole niin rakastuneita kuin luulette
- Luulitko, että nännivoide kuuluu vain imettäville äideille? Myös miehet käyttävät sitä hyvästä syystä
- 11 asiaa, joita mies ei saisi koskaan unohtaa tehdä seksin jälkeen
- Ärsyttävätkö pienet ja kutisevat näpyt ihossa? Näin helposti voit välttää ne
- Kannattaako yö- ja päivävoide ostaa erikseen – vai onko kyseessä vain markkinointikikka?
- 8 virhettä, joita moni nainen tekee hyvässäkin suhteessa – näin pääset niistä eroon
- Tutkimus: tässä asennossa nainen saa todennäköisimmin orgasmin
- 11 piirrettä miehissä, jotka saavat naisten sukat pyörimään ja posket punastumaan
- Onko koolla väliä? Naiset antavat rehelliset neuvot miehille
- Näetkö unia edesmenneistä läheisistä? Asiantuntijoiden mukaan kyse ei ole sattumasta
- Tutkimusten mukaan tähän aikaan päivästä naisen seksihalut ovat huipussaan
- 11 asiaa, joita mies ei saisi koskaan unohtaa tehdä seksin jälkeen
- Ihminen viestii pahaa oloaan usein huomaamattaan – 11 lausetta, jotka voivat huutaa apua rivien välistä
- Horoskooppisi mukaan sinusta tulee tällainen vanhana – kuvaus osui nappiin ehkä liiankin hyvin
- Tämä asia on miehelle tärkeämpi kuin rakkaus – ja valitettavan harva tietää sen
- 8 merkkiä siitä, että mies on vain seksin perässä
