Selaustagi Tag

Smoothie

Nämä ainesosat tekevät smoothiestasi huipputerveellisen

Smoothie on upea ruokalaji, sillä sitä voi modifioida helposti ja vaivattomasti lähes loputtomiin. Näillä ruoka-aineilla teet smoothiestasi terveellisemmän, mutta myös maukkaamman. 1. Oliiviöljy Oliiviöljyn lisääminen smoothieen auttaa…

Herkullinen smoothie lupaa litteän vatsan – lue ohje

Tällä ohjeella pitäisi valmistua smoothie, joka auttaa niin turvotuksen kuin rasvanpolton suhteen. Jos haluat litteämmän vatsan, voi todella suosittu smoothie auttaa sinua pääsemään tavoitteeseesi. Popsugarin mukaan alle 300 kaloria…

6 terveellistä ruokaa, joita saatat syödä liikaa

Jos terveellisillä ruuilla lähtee herkuttelemaan liiaksi, niillä saattaa olla ikävä vaikutus terveyteen ja vyötärölinjaan. Nämä kuusi ruokaa komeilevat usein terveellisyys-listauksien kärjessä, mutta varmista, että syöt niitä oikean määrän…