Tässä iässä ihmiset ovat mielestään energisimmillään

Vaikka tässä iässä onkin usein kiire ja paljon tehtävää, on ihmisillä silloin myös eniten virtaa.
Olisi helppoa kuvitella, että ihmisillä on eniten virtaa ja energiaa nuorena, parikymppisenä, kun taas kolmekymppisenä oleminen yhdistetään rauhallisempaan elämään ja aloilleen asettumiseen. Tuoreen kyselyn mukaan näin ei kuitenkaan ole, sillä ihmiset ovat energisimmillään juuri kolmekymppisenä.
”Kaikki voisivat olettaa, että ihminen on parikymppisenä energisimmillään. Mutta vaikka sinulla olisi ikä puolellasi, todellisuudessa kiireinen sosiaalinen elämä, myöhään venyneet illat ja melko huono ruokavalio voivatkin tarkoittaa, että asia on päinvastoin”, kyselyn teettäneen vitamiinifirma Healthspanin edustaja kommentoi Daily Mailin mukaan.
”Kolmekymppisenä sinulla on enemmän tehtävää tasapainoillessa työ- ja perhe-elämän välillä, mutta tämä voikin itse asiassa tehostaa energisyyttäsi ja monet kertovatkin, että mitä enemmän heillä on tekemistä, sitä enemmän heillä on virtaa jatkaa eteenpäin”, edustaja lisäsi.
Kyselyn mukaan ihmisillä on eniten energiaa 31-vuotiaana. Noin 40 prosentin mielestä syy on siinä, että he ovat silloin onnellisemmillaan ja huolehtivat paremmin itsestään, toiset taas kiittelevät energisyydestään pieniä lapsia, joista huolehtia.
Monelle taas lisääntynyt kuntoilu on syy sille, että olo tuntuu energisemmältä. Kolmekymppiset kuntoilevatkin kyselyn mukaan eniten muihin ikäluokkiin verratessa, eli keskimäärin kolmesti viikossa.
”Elämäntavat vaikuttavat energisyyteen, mutta kyselystä selvisi, että energisyyteen vaikuttaa suuresti mielentila, ja että yleinen asenne elämään sekä onnellisuus ovat suurimmat lähtee energialle”, psykoterapeutti Sally Brown sanoi.
”Se voi selittää, miksi tunnemme olevamme energisimmillään kolmekymppisenä, vaikka silloin pitää selvitä suurimpien energiansyöjien, työn ja lasten kasvattamisen, kanssa”, Brown jatkoi.
Jos olet kuitenkin jo ylittänyt kolmekymppisten energiapiikin, ei huolta – seuraava piikki nimittäin odottaa 55 vuoden iässä. Daily Mailin mukaan se johtuu siitä, että silloin mielessä pyörii jo virkistävä ajatus lähestyvästä eläkeiästä.
Lähde: Daily Mail
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- 4 kehonkielen vihjettä, jotka voivat paljastaa kumppanisi miettivän eroa
- Kokeile tätä kikkaa, jos haluat ettei kukaan istu viereesi lentokoneessa
- Tämä liikuntamuoto saa kasvosi ikääntymään nopeammin – älä harrasta liian usein
- Nämä 8 asiaa paljastavat jo suhteen alkuvaiheessa, tuleeko avioliittonne kestämään
- Ota nämä 10 rutiinia osaksi aamujasi, ja elämänlaatusi paranee
- Yli 50-vuotiaan naisen kannattaa hankkiutua eroon näistä vaatekappeleista – oletko samaa mieltä?
- 10 edullista ruokaa, jotka auttavat selviämään kun rahat ovat tiukassa
- 7 asiaa, joita jokainen nainen tarvitsee kumppanissaan
- Peräti 37 % ihmisistä salailee tätä asiaa kumppaniltaan – kuuluuko se sinunkin salaisuuksiisi?
- Kokeile näitä 7 asiaa, etkä saa enää koskaan krapulaa
- Tekeekö mies tämän virheen kondomin kanssa? Voit tulla vahingossa raskaaksi
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- 8 vakavaa varoitusmerkkiä siitä, että juot liian vähän vettä
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Treenaa tähän kellonaikaan – poltat selvästi enemmän kaloreita
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Oletko koira- vai kissaihminen? Tämän lemmikkisi paljastaa persoonallisuudestasi