Moni suomalainen sairastaa tietämättään keliakiaa – hoitamaton keliakia voi oireilla monin tavoin Miia Keho, Kotimaa, Sairaudet, Terveys, Uutiset Syyskuun ensimmäisellä viikolla vietetään valtakunnallista keliakiaviikkoa. Keliakiaviikko järjestetään vuosittain viikolla 36. Keliakia on Suomessa luultuakin yleisempi tauti, sillä moni sairastaa...
Kahdeksan ruoka-ainetta, jotka turvaavat päivittäisen C-vitamiinin saantisi Miia Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet C-vitamiini vaikuttaa meissä monin eri tavoin ja ihminen tarvitsee paljon C-vitamiinia joka päivä. C-vitamiinin runsas saanti on eduksi sydänterveydelle, verenpaineelle ja edistää tasaisena pysyviä...
Tutkimus: Vegaaniruokavalio voisi säästää miljoonia ihmishenkiä – ja paljon rahaa Miia Jutut, Ruoanlaitto, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio Vegaanisen ruokavalion noudatamisella voisi olla monenlaisia hyötyjä terveyttä ja ilmastoa ajatellen. Vaikka vegaanien määrä ei ole koko maailman mittakaavassa vielä kovin suuri, kasvattaa ruokavalio...
Tutkimus: Kevytlimsojen juominen voi saada syömään enemmän Miia Dieetit, Jutut, Paino, Terveys Kevytlimsojen juominen voi johtaa siihen, että painosi nousee muutaman kilon vuodessa. Kevytlimsojen juominen voi kannustaa sinua syömään enemmän kaloreita kuin muuten söisit, käy ilmi Illinoisin...
Nämä syötävät kuuluvat terveelliseen Välimeren ruokavalioon – katso kattava lista Miia Ruoanlaitto, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio, Uutiset Välimeren ruokavalio ei ole mikään uusi juttu, vaan se on ollut olemassa jo 1960-luvulta lähtien. Vaikka monet ruokatrendit tulevat ja menevät, Välimeren ruokavalio pysyy pinnalla ja Women's Healthin...
Näistä välipaloista saat runsaasti kuitua – 8 ravitsemusterapeuttien suositusta Miia Ruoanlaitto, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio, Uutiset Osa terveellisimmistä syötävistä sisältää runsaasti kuitua. Kuidun määrän lisäämisellä ruokavaliossa on lukuisia hyötyjä. Real Nutritionin perustajan, ravitsemusterapeutti Amy Shapiron...
Näiden terveellisten asioiden pitäisi olla osa jokaisen naisen ruokavaliota Miia Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet Nämä ovat olennaista ravintoa hyvää terveyttä ajatellen. Terveellinen syöminen on tärkeää sukupuolesta riippumatta, mutta Times of Indian mukaan miehillä ja naisilla on erilaiset...
Pizza parempi motivaattori kuin rahabonus – saa tekemään tehokkaammin töitä Miia Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruokavalio, Suolaiset Pizzalla on todettu positiivinen vaikutus tuottavaisuuteen työelämässä. Pizzaa ei mielletä kaikista terveellisimmäksi syötäväksi ja tämän lisäksi se on tutkimuksessa todettu koukuttavimmaksi...
Ahdistaako? Syö näitä helpottaaksesi oloasi Miia Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio, Sairaudet, Terveys Ahdistuneisuushäiriöiden hoitoon tarvitaan yleensä lääkitystä tai psykoterapiaa (tai molempia), mutta myös elintapojen muutoksista voi olla apua. Tasapainoinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta...
Syötkö liikaa sokeria? 10 yllättäävä asiaa, jotka siitä voi seurata Miia Jutut, Makeat, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio Jos sokeri on liian suuri osa ruokavaliotasi, voi kehollesi ja kehossasi tapahtua nämä kymmnen asiaa. Moni ajattelee vyötärön ympärystään, kun harkitsee sokerin määrän vähentämistä...
Juuston syöminen voi auttaa elämään pidempään Miia Jutut, Ruoanlaitto, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet Juuston lisäksi muun muassa herneistä, maissista ja täysjyvästä löytyvä yhdiste voi pidentään elinikää. Tutkimus on paljastanut juuston syömisen voivan auttaa elämään pidempään. Nature...
Perunoita voi valmistaa kymmenillä tavoilla – tämä video esittelee 63 tapaa Miia Ruoanlaitto, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Uutiset, Videot Perunoista on moneksi - tai ainakin niiden valmistustapoja on monia. Perunoita voi valmistaa monella tapaa, mutta monilla tulee ensimmäisenä mieleen noin kymmenkunta tapaa - perunamuusi, keitetyt...
Syntymäjärjestys voi vaikuttaa naisten painoon: Esikoistytöt siskojaan todennäköisemmin ylipainoisia Miia Dieetit, Jutut, Keho, Paino, Terveys Todennäköisyys ylipainoon ja liikalihavuuteen on esikoisena syntyneillä naisilla suurempi kuin siskoillaan. Esikoisena syntyneet naiset voivat todennäköisemmin olla ylipainoisia tai liikalihavia kuin...
Näiden ruokien syöminen voi hidastaa aivojen ikääntymistä Miia Juomat, Jutut, Ruoanlaitto, Ruoat, Ruoka, Ruokavalio Tietyn ruokavalion noudattaminen voi hidastaa kognitiivista heikentymistä monella vuodella. Rush University Medical Centerin tutkijoiden mukaan niin sanottua MIND-ruokavaliota noudattamalla voi hidastaa...
Syötkö paljon punaista lihaa? Se voi vanhentaa kehoasi Miia Jutut, Keho, Sairaudet, Terveys Runsas punaisen lihan syöminen voi lisätä biologista ikääsi, joka voi olla eri kuin syntymävuotesi mukainen ikä. Kehosi biologinen ikä voi kasvaa, jos syöt liian paljon punaista lihaa etkä syö...
Äidin ruokavalio kytköksissä ennenaikaiseen syntymään Miia Jutut, Ruoat, Ruoka Ruokavalio voi olla yksi tekijä ennenaikaisen synnytyksen taustalla. Norjassa tehdyn laajan tutkimuksen mukaan raskaana olevilla naisilla, jotka syövät paljon vihanneksia, hedelmiä ja täysjyvää sekä...
5 keinoa pakonomaisen napostelun lopettamiseksi Marianne Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruokavalio Ruokailuiden välissä tapahtuva napostelu voi johtaa ylimääräisiin, turhiin kiloihin. Napostelun hillitseminen voi puolestaan auttaa vähentämään painoa tai ylläpitämään tavoitepainoa. Ja tämä voi...
Kaksi tiettyä puutetta ruokavaliossa ovat kytköksissä syöpään, väittävät tutkijat Miia Dieetit, Paino, Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Huono ruokavalio on myös kytköksissä syöpäriskiin. Tutkijat ovat paljastaneet, että kaksi tiettyä virhettä - tai puutetta - ruokavaliossa ovat läheisesti kytköksissä syöpään. Metron mukaan ne...
Turvottaako? Syö näitä turvotuksen ehkäisemiseksi Miia Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio Monet erilaiset ruoat voivat aiheuttaa turvotusta, mutta oikeanlaisella ruokavaliolla sitä voi ehkäistä. Kuidut ja kalium auttavat turvotuksen taltuttamisessa, samoin riittävä nesteytys. Myös nämä alla...
Saatko liikaa suolaa? Näin kehosi koettaa kertoa, että olisi aika vähentää suolan käyttöä Miia Jutut, Ruoanlaitto, Ruoat, Ruoka, Ruokavalio, Suolaiset Kehosi voi viestiä sinulle näillä viidellä tavalla, että olisi hyvä vähentää suolan määrää ruokavaliosta. Liiallinen suolan saanti ei ole hyvästä terveydelle, sillä esimerkiksi se nostaa...
