7 kysymystä paljastaa, kuinka hyvin parisuhteenne oikeasti voi – uskallatko kysyä ne kumppaniltasi?

Parisuhde voi näyttää ulospäin hyvältä, vaikka pinnan alla olisi asioita, joista ei puhuta. Toisaalta pienetkin ristiriidat voivat kuulua täysin hyvinvoivaan suhteeseen.

YourTangon artikkelissa nostetaan esiin seitsemän kysymystä, joiden avulla voi pysähtyä pohtimaan suhteen tilaa tavallista syvemmin. Tarkoitus ei ole saada jokaiseen kysymykseen täydellistä vastausta, vaan huomata, miten suhteessa puhutaan, kuunnellaan ja käsitellään vaikeita tilanteita.

Kysy kumppaniltasi seuraavat asiat

1. Tuntuuko kumppanin palaute hyökkäykseltä?

Jokaisessa suhteessa tulee vastaan tilanteita, joissa toinen toivoo muutosta. Ratkaisevaa on se, pystyykö palautteen kuulemaan ilman, että kokee koko persoonansa joutuvan arvostelun kohteeksi.

Jos jokainen toive herättää heti puolustusreaktion, keskustelu tyrehtyy helposti alkuunsa. Hyvinvoivassa suhteessa molemmat voivat kertoa tarpeistaan ilman pelkoa siitä, että toinen loukkaantuu tai vetäytyy.

2. Kuunteletko, kun toinen kertoo pahasta mielestään?

Kumppanin valitus ei aina ole pelkkää nalkutusta. Usein sen taustalla on toive siitä, että jokin asia muuttuisi parempaan suuntaan.

Huolestuttavampaa voi olla se, jos toinen ei enää sano mitään. Täydellinen hiljaisuus voi kertoa siitä, ettei hän enää usko keskustelun johtavan mihinkään.

3. Vetäydytkö, kun loukkaannut?

Riidan jälkeen moni tarvitsee hetken omaa aikaa. Se on täysin luonnollista.

Ongelmaksi vetäytyminen muuttuu silloin, jos toinen sulkeutuu pitkäksi aikaa eikä suostu palaamaan asiaan. Tällöin ratkaisemattomat tunteet kasaantuvat ja etäisyys kasvaa helposti huomaamatta.

4. Osaatko kuunnella ilman selittelyä?

Vaikeassa keskustelussa tekee usein mieli puolustautua, selittää omaa käytöstä tai osoittaa, että toinenkin on tehnyt väärin.

Joskus tärkeämpää olisi kuitenkin vain kuunnella. Kumppanin kokemus ei muutu vääräksi sillä perusteella, ettei itse tarkoittanut mitään pahaa.

5. Oletko yhä kiinnostunut kumppanistasi?

Suhteen alussa toisesta haluaa tietää kaiken. Vuosien myötä uteliaisuus voi kuitenkin vaihtua oletuksiin: kuvittelemme jo tietävämme, mitä toinen ajattelee ja haluaa.

Ihmiset muuttuvat jatkuvasti. Siksi kumppanilta kannattaa yhä kysyä hänen haaveistaan, peloistaan, toiveistaan ja ajatuksistaan.

6. Välttelettekö vaikeita aiheita?

Riidattomuus ei aina tarkoita, että suhteessa olisi kaikki hyvin. Jos vaikeista asioista vaietaan jatkuvasti rauhan säilyttämiseksi, pinnan alle voi kertyä paljon pettymyksiä.

Hyvässä suhteessa saa olla eri mieltä. Olennaista on se, pystytäänkö ristiriidoista puhumaan ilman loukkaamista, vähättelyä tai pelottelua.

7. Saako suhteessa sanoa ei?

Terveessä parisuhteessa kummallakin on oikeus omiin rajoihinsa. Toisen pitäisi voida kieltäytyä ilman, että siitä seuraa syyllistämistä, mykkäkoulua tai uhkaa suhteen päättymisestä.

Jos pyyntöön täytyy aina suostua, kyse ei enää ole aidosta valinnasta. Turvallisessa suhteessa myös kielteinen vastaus voidaan hyväksyä.

Yksittäinen huono vastaus ei vielä tarkoita, että suhde olisi ongelmissa. Tärkeämpää on tarkastella kokonaisuutta: uskalletaanko suhteessa puhua rehellisesti, kuunnella toista ja korjata asioita yhdessä?

Hyvinvoiva parisuhde ei ole täydellinen. Se on suhde, jossa molemmat ovat edelleen valmiita yrittämään.

Lähde: Your Tango