Ravitsemusterapeutti: Hampurilaisaterian sijaan kannattaisi syödä kaksi hampurilaista Miia Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio Kaksi hampurilaista syödäkseen on kuitenkin luovuttava ranskalaisista. Rekisteröity dieteetikko ja ravitsemusterapeutti Emily Field on antanut pikaruoan ystäville neuvon, joka on varmasti monien mieleen....
Mallia hobiteista – kahden aamiaisen syöminen on parempi kuin et söisi yhtään Miia Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruokavalio Toisen aamupalan syöminen on parempi vaihtoehto kuin jättää aamupala kokonaan väliin. Jokainen Taru sormusten herrasta -kirjat lukenut tai elokuvat nähnyt tietää, kuinka hobitit rakastavat ruokaa ja...
Smoothien ystävä, tämä niksi tekee herkkujuomasi valmistamisesta helpompaa Miia Juomat, Jutut, Ruoanlaitto, Ruoka, Ruokavalio Smoothien valmistaminen voi olla sotkuista puuhaa, mutta tällä niksillä sotkua ei synny - ainakaan joka kerta. Smoothiet ovat aineksista riippuen melkoinen herkkujuoma ja usein vielä terveellinen...
Tavoitepainonsa saavuttaneilla laihduttajilla yksi yhdistävä tekijä ruokavaliossa Miia Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio Tavoitepainonsa saavuttaneet laihduttajat söivät enemmän tätä syötävää kuin he, jotka eivät päässeet tavoitteeseensa. Jos haluat parantaa mahdollisuuksiasi laihduttaa itsesi tavoitepainoosi,...
Pähkinät ovat ravitsemuksellinen tehopakkaus Miia Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio Useat tutkimukset ovat selvittäneet pähkinöiden hyviä puolia ja niiden syömisestä aihetuvia vaikutuksia. Pähkinöillä tiedetään olevan hyviä terveysvaikutuksia ja nyt uudet tutkimukset ovat...
Hammaslääkäri ohjeistaa: Voin, salamin ja juuston syöminen on hyvästä hampaille Miia Hampaat, Jutut, Kauneus Hammaslääkäri on paljastanut, minkälaiset syötävät ovat hyvästä hammasterveyden kannalta. Hampaista huolehtimiseen kuuluu muutakin kuin vain hampaiden peseminen ja hammaslangan käyttö. Yhden...
Hedelmät välipalana voivat auttaa laihtumaan Miia Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruokavalio Hedelmät ovat loistava välipala. Baylor Collegen ja Louisianan osavaltion yliopiston tutkimus väittää, että ne naiset, jotka syövät kokonaisen hedelmän aterioiden välissä, voivat...
Vain yksi sääntö takaa onnistumisen dieetissä Miia Dieetit, Jutut, Paino, Terveys Useat dieetit sisältävät mitä monimutkaisempia ohjeita ja rajoituksia. Tosiasiassa ainoastaan yksi muutos ruokavalioon riittää, jos haluat pudottaa painoa. Amerikkalainen tutkimusryhmä kokosi kokosi...
4 helppoa tapaa parantaa ruokavaliotasi – lue vinkit Miia Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio Näitä muutoksia ei edes juuri huomaa. Terveellisesti syöminen ei ole loppujen lopuksi vaikeaa, vaikka tahdonvoimaa se voikin vaatia. Onneksi on kuitenkin useita, nopeita ja helppoja tapoja pitää huolta,...
Yhden päivän syöpöttely voi saada kroppasi sekaisin – vaikuttaa kykyyn käsitellä sokeria Miia Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruokavalio Jos sinulla on tapana syödä hyvin ja terveellisesti kuutena päivänä viikossa ja viikonloppuna yhtenä päivänä syöpötellä vaikkapa roskaruoalla ja karkeilla edellisillan baareilun jälkeen, saatat...
Kasvissyöjä, onnittele itseäsi – elät muita pidempään! Miia Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio Kasvissyöjille ennustetaan pitkää ikää amerikkalaistutkimuksessa. Kasvissyöjien kerrotaan elävän keskimäärin pidempään kuin lihaa syövien henkilöiden, paljastaa Wall Street Journalin...
Helpota stressiä ja ahdistusta ruokavalion avulla – 6 vinkkiä Miia Ruoanlaitto, Ruoat, Ruoka, Ruokavalio, Uutiset Niin ravitsemusasiantuntijan antamat kuin tutkimuksiin pohjautuvat vinkit kertovat, millä ruokavaliomuutoksilla voi helpottaa oloa. Ruokavaliolla voi olla suuri vaikutus terveyden lisäksi henkiseen...
Miellätkö jälkkärit ja herkut pahaksi ja negatiiviseksi asiaksi? Ei kannattaisi Miia Jutut, Makeat, Ruoat, Ruoka, Ruokavalio, Suolaiset Etenkin laihduttaessa herkut, jälkiruoat ja epäterveelliset syötävät ovat kieltolistalla ja niistä ajattelee negatiivisesti, mutta näin ei välttämättä kannattaisi toimia. Arizonan...
Moni suomalainen sairastaa tietämättään keliakiaa – hoitamaton keliakia voi oireilla monin tavoin Miia Keho, Kotimaa, Sairaudet, Terveys, Uutiset Syyskuun ensimmäisellä viikolla vietetään valtakunnallista keliakiaviikkoa. Keliakiaviikko järjestetään vuosittain viikolla 36. Keliakia on Suomessa luultuakin yleisempi tauti, sillä moni sairastaa...
Kahdeksan ruoka-ainetta, jotka turvaavat päivittäisen C-vitamiinin saantisi Miia Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet C-vitamiini vaikuttaa meissä monin eri tavoin ja ihminen tarvitsee paljon C-vitamiinia joka päivä. C-vitamiinin runsas saanti on eduksi sydänterveydelle, verenpaineelle ja edistää tasaisena pysyviä...
Tutkimus: Vegaaniruokavalio voisi säästää miljoonia ihmishenkiä – ja paljon rahaa Miia Jutut, Ruoanlaitto, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio Vegaanisen ruokavalion noudatamisella voisi olla monenlaisia hyötyjä terveyttä ja ilmastoa ajatellen. Vaikka vegaanien määrä ei ole koko maailman mittakaavassa vielä kovin suuri, kasvattaa ruokavalio...
Tutkimus: Kevytlimsojen juominen voi saada syömään enemmän Miia Dieetit, Jutut, Paino, Terveys Kevytlimsojen juominen voi johtaa siihen, että painosi nousee muutaman kilon vuodessa. Kevytlimsojen juominen voi kannustaa sinua syömään enemmän kaloreita kuin muuten söisit, käy ilmi Illinoisin...
Nämä syötävät kuuluvat terveelliseen Välimeren ruokavalioon – katso kattava lista Miia Ruoanlaitto, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio, Uutiset Välimeren ruokavalio ei ole mikään uusi juttu, vaan se on ollut olemassa jo 1960-luvulta lähtien. Vaikka monet ruokatrendit tulevat ja menevät, Välimeren ruokavalio pysyy pinnalla ja Women's Healthin...
Näistä välipaloista saat runsaasti kuitua – 8 ravitsemusterapeuttien suositusta Miia Ruoanlaitto, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio, Uutiset Osa terveellisimmistä syötävistä sisältää runsaasti kuitua. Kuidun määrän lisäämisellä ruokavaliossa on lukuisia hyötyjä. Real Nutritionin perustajan, ravitsemusterapeutti Amy Shapiron...
Näiden terveellisten asioiden pitäisi olla osa jokaisen naisen ruokavaliota Miia Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet Nämä ovat olennaista ravintoa hyvää terveyttä ajatellen. Terveellinen syöminen on tärkeää sukupuolesta riippumatta, mutta Times of Indian mukaan miehillä ja naisilla on erilaiset...
