Pokémon Go:n pelaamisella terveyshyötykin: Voi auttaa pysymään aktiivisena

Ympäri maailmaa villitsevä mobiilipeli on saanut ihmiset ylös, ulos ja liikkumaan.
Heinäkuun alussa julkaistu ja vasta virallisesti Suomeenkin rantautunut Pokémon Go on tämän hetken kuumin ilmiö ja sen pelaamisella voi olla myös terveyshyötykin. Glamourin mukaan Pokémonien etsiminen ja nappaaminen poké-palloihin toimii kuntoiluna.
Ihmisten sykettä analysoiva Apple Watchin Cardiogram-sovellus huomasi käyttäjiensä kuntoilutavoissa huomattavan piikin Pokémon Go:n julkaisun jälkeen. Mobiilipelin julkaisupäivänä 45 prosenttia Cardiogramin käyttäjistä kuntoili puoli tuntia tai enemmän ja kolme päivää myöhemmin lukema oli kasvanut 53 prosenttiin.
Glamourin mukaan kyse ei ole mistään sattumasta, sillä muut fitness-sovellukset ovat huomanneet saman vaikutuksen. Jawbonen UP-rannekkeen käyttäjien, jotka mainitsivat Pokémon-pelin, askelten määrä kasvoi 62,5 prosentilla ja Pacer-sovellusta käyttävien, alle 30-vuotiaiden keskuudessa askelten määrä kasvoi 5-10 prosenttia pelin julkaisua seuranneella viikolla.
MyFitnessPal:n käyttäjät taas laskevat mobiilipelin pelaamisen kuntoiluksi. Glamourin mukaan MyFitnessPalin valmistajan viestintäjohtajan mukaan jokainen Pokémon Go -treeni polttaa 250-300 kaloria.
Suositun pelin terveyshyöty ei ole yllätys sen käytäjille. 27-vuotias Steve kertoi Glamourille, että aloitettuaan pelaamisen, hän on lähes tuplannut päivittäisen matkan, jonka hän liikkuu.
”Minulla oli tapana mennä päivittäin metrolla työtoimistolleni. Pokémon Go:n julkaisun jälkeen metron käyttäminen tarkoittaisi, että minulta menisi Pokémoneja sivu suun. Viime viikko oli ensimmäinen viikko koskaan, kun en ostaut metrokorttia. Olen kävellyt työtoimistolleni päivittäin ja usein mennyt puoli tuntia pidempää reittiä saadakseni napattua enemmän Pokémoneja”, Steve kertoi.
Mobiilipeliä voi siis käyttää hyödyksi liikunnallisessakin mielessä. Muista kuitenkin olla varovainen liikkuessasi Pokémoneja nappaamassa ja aina valppaana etenkin liikenteen lähellä, jotta vahinkoja ei tapahdu.
Jos Pokémon Go ei ole sinulle vielä tuttu, voit lukea siitä lisää aiemmin julkaisemastamme artikkelista.
Lähde: Glamour
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näiden 7 vinkin avulla saat miesten päät kääntymään rannalla – erotu muista kesäkissoista
- Näillä 10 vinkillä saat täydellisen itserusketuksen – vältä nämä yleisimmät mokat
- Pohditko eroa? Nämä 5 asiaa kannattaa tehdä ennen kuin lopetat suhteen
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- Nämä ovat maailman tyhmimmät koirarodut – pääsikö sinun lemmikkisi listalle?
- Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Nämä 7 merkkiä paljastavat, että läheiselläsi on alkoholiongelma
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä