Näin vähennät stressiäsi
On luonnollista kokea stressiä, mutta on hyvä opetella ottamaan aikaa myös rentoutumiseen.
Videolla neuvotaan seuraavat helpot niksit stressitaakan vähentämiseksi:
- Sulje puhelimesi
- Ota kuuma kylpy
- Juo lämmintä juotavaa
- Syö keittoa ja ota kunnollinen hetki ruokailuille
- Tee jotain hauskaa
- Tee jotain, mitä rakastat
- Kokeile aromaterapiaa
- Meditoi ja kuuntele musiikkia
- Vietä aikaa eläimien ja luonnon kanssa
Mikä on sinun keinosi rentoutumiseen?
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- 8 asiaa, jotka miehen täytyy aina tehdä heti seksin jälkeen – varmista, että miehesi tekee nämä!
- Miehet rakastavat, kun nainen tekee nämä 10 asiaa – teetkö sinä?
- Heräätkö keskellä yötä etkä saa unta? Kokeile näitä 8 erikoista vinkkiä!
- Kysy mieheltäsi seuraavat 5 kysymystä, jos haluat pitää suhteessanne kipinän elossa
- Tunnista nämä 11 varoitusmerkkiä, ennen kuin miehesi hylkää sinut
- Näillä arkisilla teoilla varmistat, että nainen pysyy rinnallasi ikuisesti
- Katseleeko miehesi muita naisia? Tee nämä 7 asiaa!
- Näistä 5 merkistä tiedät, että olet yhdessä elämäsi rakkauden kanssa
- Älä tee näitä 10 asiaa, ellet halua suututtaa naista salaa
- Puolet miehistä päättäisi parisuhteen, jos nainen ei suostu tekemään yhtä asiaa
- Pitkä tauko seksistä tuo muutoksia naisen alapäähän
- Tämä lista paljastaa, mitä nainen oikeasti kaipaa parisuhteessa
- Puolet miehistä päättäisi parisuhteen, jos nainen ei suostu tekemään yhtä asiaa
- Tämä pieni kehonkielen muutos voi paljastaa, että miehesi pettää sinua
- 15 naistyyppiä, joita miehet karttavat – oletko sinä yksi heistä?
- Näistä 5 merkistä tiedät, että olet yhdessä elämäsi rakkauden kanssa
- Katseleeko miehesi muita naisia? Tee nämä 7 asiaa!
- 15 yksittäistä ruokaa, jotka tukevat laihduttamista tehokkaasti
- Näillä arkisilla teoilla varmistat, että nainen pysyy rinnallasi ikuisesti
- Näistä syistä kumppanisi ei ehkä koskaan polvistu eteesi
