Selaustagi Tag

Tapa

23 toimivaa tapaa lopettaa tupakointi

Etkö tiedä miten lopettaa tupakointia? Kokeile näitä yli 20 tapaa tupakoinnin lopettamiseen ja aloita uusi terveellisempi, savuttomampi elämä. Tee rehellinen lista kaikista asioista, joista pidät tupakoinnissa. Tee toinen lista siitä,…

Tämä yleinen tapa voi olla huonoksi kynsillesi

Monien naisten tapa voi tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä. Lähes jokaisen naisen tapoihin kuuluu kynsien viilaus tai trimmaus, mutta Women's Healthin mukaan kyseisestä tavasta voisi olla parempi luopua. Syy siihen on se, että tutkimus…

4 erikoista tapaa käyttää kaurahiutaleita – lue vinkit

Tämä terveellinen vilja soveltuu moneen muuhunkin kuin vain aamupalaksi. Kaura ovat hyvä lähde niin kuidulle, omega-3-rasvahapoille, tiamiinille, raudalle ja beetaglukaanille ja siksi oikein kelpo aines muun muassa aamupalaa varten.…

7 käytösetikettiä – näin sinäkin voit olla prinsessa

Prinsessat eivät elä vain linnoissa ja Disneyn saduissa. Jokainen meistä voi olla oman elämänsä prinsessa. Prinsessana olemisessa on kyse pitkälti siitä, miten käyttäydyt. Alla on listattu 7 erilaista asiaa, jotka kannattaa huomioida…

5 yllättävää tapaa, miten olutta voi käyttää

Olut sopii moneen muihinkin käyttötarkoituksiin kuin juomiseen. Toisille olut on tärkeässä roolissa illanvieton suhteen ja toisille puolestaan olut kuuluu olennaisena osana saunomiseen. Olutta voi kuitenkin käyttää monella muullakin…

4 helppoa tapaa parantaa ruokavaliotasi – lue vinkit

Näitä muutoksia ei edes juuri huomaa. Terveellisesti syöminen ei ole loppujen lopuksi vaikeaa, vaikka tahdonvoimaa se voikin vaatia. Onneksi on kuitenkin useita, nopeita ja helppoja tapoja pitää huolta, että syö hyvin. Alla on muutamia…

Hammastahnaa voi käyttää näinkin – lue vinkit

Hammastahna on nimensä mukaisesti tarkoitettu hampaita varten, mutta sitä voi käyttää myös yllättävillä tavoilla muuhunkin kuin hampaiden pesuun. Hammastahna tekee työnsä hampaiden puhdistuksessa, mutta halutessaan sitä voi käyttää myös…

Näin saatat sabotoida treenisi – korjaa nämä virheet

Oletko treenannut kuin mielipuoli muuaman kuukauden, mutta tuloksia ei näy? Syynä voi olla joku seuraavista huonoista tavoista. Nämä huonot tavat saattavat päätyä kuin huomaamatta harjoittelurutiiniesi joukkoon ja ne voivat nitistää…

Näistä tavoista jokaisen naisen pitäisi luopua

Nämä kuusi asiaa voivat vaikuttaa negatiivisesti naisten hyvinvointiin. Monet omaavat terveelliset elämäntavat, mutta tästä huolimatta saattavat tehdä asioita, jotka vaikuttavat negatiivisesti hyvinvointiin. Times of India listasi tällaisia…