Ovulaatio voi jäädä väliin, jos teet jatkuvasti pitkiä työpäiviä
Pitkät työpäivät yhdistettynä huonoihin yöuniin voivat vaikuttaa ovulaatioosi.
Pitkät työpäivät – 12 tuntisia työpäiviä peräkkäin – voivat vaikuttaa ovulaatioosi, kertoo Women’s Health. Lääkäri Sheeva Talebianin mukaan tasapainoilu pitkien työpäivien ja kunnollisten yöunien kanssa voi aiheuttaa stressiä, mikä voi häiritä hormonisignaaleja, jotka laittavat ovulaation alulle.
Tämä voi johtaa siihen, että ovuloit myöhemmin kuin yleensä – tai et ollenkaan, mikä voi viivästyttää tai jättää kuukautisesi kokonaan väliin.
”Jos et voi vähentää työtuntiesi määrää, koeta parhaasi mukaan nukkua seitsemän tuntia joka yö, syödä tasapainoisesti ja kuntoilla kohtalaisen intensiivisesti 30-45 minuuttia kolmesti viikossa (mikä voi tarjota lisää energiaa auttamaan sinua jaksamaan pitkät työpäivät)”, Talebian neuvoi.
”Jos teet hullun pitkiä työpäiviä ja silti syöt hyvin ja nukut tarpeeksi, sinun pitäisi ovuloida”, Talebian lisäsi.
Lähde: Women’s Health
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- On olemassa 4 tapaa nukkua – katso mikä niistä on tämän uuden tutkimuksen mukaan sinun tapasi
- Jos olet yli 50-vuotias, näin löydät uuden rakkauden
- Tämä syötävä auttaa vaihdevuosioireisiin ja kuukautiskipuihin
- Näin huijaat aivojasi tuottamaan hyvän mielen tuovia kemikaaleja, joita ovat ainakin nämä 4
- Tämä yksi pyykinpesuun liittyvä tapasi voi tarkoittaa sitä, että sinulla on ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sotkuinen koti ja muutama muu erikoinen käytös viittaavat älykkääseen naiseen
- Nämä kolme liikettä nuorentavat kasvojasi vuosilla
- Älä ole liian kiltti tai sinulle tapahtuu jokin näistä 15 ikävästä asiasta
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut