Kokeile näitä 7 asiaa, etkä saa enää koskaan krapulaa
Haluatko herätä juhlia seuraavana aamuna virkeänä? Toimi näin!
Juhliminen on hauskaa, mutta sitä seuraava päivä ei aina ole – ellei krapulaan varaudu etukäteen. Onneksi on olemassa useita yksinkertaisia keinoja, joilla voit ehkäistä päänsäryn, pahoinvoinnin ja väsymyksen kokonaan.
Jos siis haluat välttää juhlimisen jälkiseuraamukset, ota nämä neuvot käyttöön ennen seuraavaa iltaa:
- Syö kunnolla ennen juhlia – Rasvapitoiset ruoat, kuten pasta tai pizza, hidastavat alkoholin imeytymistä elimistöön.
- Muista vitamiinit – Erityisesti B-vitamiinit tukevat aineenvaihduntaa ja auttavat kehoa käsittelemään alkoholia tehokkaammin.
- Oliiviöljylusikallinen ennen lähtöä – Rasva öljyssä toimii samalla tavalla kuin rasvainen ruoka ja hidastaa alkoholin vaikutuksia.
- Pysy yhdessä alkoholilajissa – Monen eri juoman yhdistäminen lisää riskiä pahaan krapulaan.
- Vältä kuohuviiniä ja muita kuplivia juomia – Hiilihappo nopeuttaa alkoholin imeytymistä, mikä voi pahentaa oloa seuraavana päivänä.
- Maito suojana – Juotu maito muodostaa mahalaukkuun suojakerroksen ja voi hidastaa alkoholin imeytymistä.
- Muista nesteytys – Juo vettä jokaista alkoholiannosta kohden. Näin ehkäiset nestehukkaa ja olosi on aamulla huomattavasti parempi.
Noudattamalla näitä yksinkertaisia ohjeita voit minimoida krapulan – tai välttää sen kokonaan!
Lähde: All Women’s Talk
LUE MYÖS:
- Pyykinpesukone voi vaurioitua, jos käynnistät sen näin
- Sokeritoukan aavemainen sukulainen yleistyy Suomessa – näin pidät sen poissa kodistasi
- Näitä tehtiin 80- ja 90-luvuilla ihan pokkana – nykyään saisi paheksuvia katseita
- Kodinkonehuoltaja kertoo, miten suomalaiset rikkovat induktiolietensä huomaamattaan
- Somessa leviää makuuhuonetrendi, jossa piilee ikävä ongelma
- Ikäsi kertoo, mitä syömisessä ja treenaamisessa kannattaa painottaa – katso asiantuntijoiden vinkit
- Univaje ei aina tunnu väsymyksenä – tunnista nämä 5 merkkiä
- 10 helppoa ja edullista halloween-asua lapselle – nämä teet vaikka viime hetkellä
- Mitä vaatteidesi väri kertoo sinusta? Näitä asioita eri värit symboloivat
- Yksi kysymys voi kääntää työhaastattelun eduksesi – esitä se aivan lopuksi
- Löytyykö sinulta tällainen muumimuki? Vastaavasta maksettiin vasta 46 000 euroa
- Jos miehen suusta lipsahtavat nämä sanat, tiedät hänen olevan rakastumassa sinuun
- Sanat, jotka jokainen parisuhteessa oleva mies haluaisi kuulla – mutta ei yksinkertaisesti kehtaa pyytää
- Suosittuja lääkkeitä käyttävän kannattaa tarkkailla vointiaan – Euroopan lääkevirasto varoittaa vakavasta riskistä
- Tätä horoskooppimerkkisi todella kaipaa parisuhteelta – vastaus voi osua yllättävän lähelle
- Miehet kertovat, millaiset vaatteet saavat heidän päänsä pyörälle
- Somessa leviää makuuhuonetrendi, jossa piilee ikävä ongelma
- 4 merkkiä, jotka paljastavat heti, ettei joku pidä sinusta
- Tällainen kipu jalassa on vakava varoitusmerkki – lääkäri kehottaa lähtemään heti päivystykseen
- Maustekaapin tuttu aarre auttaa pitämään painon kurissa
