Haluatko eroon selluliitista? Näiden 6 ruoan avulla onnistut
Oikeat ruoat ovat tehokas apu appelsiini-ihosta eroon pääsemiseen.
Ei ole kovin montaa naista, joka voisi rehellisesti väittää, ettei hänellä ole lainkaan selluliittia. Selluliitista kärsii valtaosa naisista, eikä kyse edes ole siitä, että se liittyisi aina ylipainoon. Selluliittia on nimittäin myös monella hoikalla naisella, ja ongelma on hyvin pitkälle perinnöllinen.
Naistenlehdet ja netti ovatkin täynnä erilaisia vinkkejä siihen, miten tästä ikävästä ongelmasta voi päästä eroon. Vaivaan on olemassa tuhansia erilaisia voiteita, kuorinta-aineita ja seerumeja, erilaisia harjoja ja kuorivia hanskoja, sekä erilaisia hierontatekniikoita ja käsittelyitä, joita kaupitella kylpylöissä ja hyvinvointikeskuksissa.
Se, mikä näille kaikille on yhteistä, on se, että tiettyjen ruokien välttäminen ja tiettyjen ruokien suosiminen tekee taistelusta selluliittia vastaan paljon tehokkaampaa. Selluliitista voi olla vaikeaa päästä kokonaan eroon, mutta painon pudottaminen ja epäterveellisten rasvojen, sokerin ja suolan välttäminen voi tehdä selluliitista vähemmän näkyvää.
Sen lisäksi että joitain ruokia kannattaa välttää, kannattaa joitakin suosia! Ravitsemusasiantuntijat suosittelevatkin seuraavien ruokien ja juomien lisäämistä ruokavalioon, jos haluat vähentää selluliittia mahdollisimman tehokkaasti.
- Korianteri
- Persilja
- Tattari
- Pähkinät
- Greippi
- Sitruunavesi
Nyt voitkin alkaa miettiä reseptejä, jotta saisit edellä mainitut ruoka-aineet mahdollisimman tehokkaasti mukaan ruokavalioosi!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Eat This, Not That
LUE MYÖS:
- Miehet, näitä asioita tuskin koskaan tulette kuulemaan naisystävältänne
- Miksi nainen virkistyy seksin jälkeen, mutta mies nukahtaa heti?
- 7 merkkiä siitä, että joku ei ole niin hyvä ihminen kuin haluaa sinun uskovan
- Nämä 5 omituista tapaa tekevät sinusta yllättäen hurmaavamman kuin uskotkaan
- Nämä pienet asiat paljastavat, että miehesi pitää sinua seksikkäänä – vaikkei hän ehkä sanokaan sitä ääneen
- Isänpäivä lähestyy – selvitimme, mikä lahja tekee isän aidosti iloiseksi
- Helppo ohje: valmista kotitekoinen aloe vera -voide, joka hellii ihoa ja tukee kollageenia
- Puhutko itseksesi? Psykologi selittää, miksi tapa voi olla yllättävän hyödyllinen
- 10 asiaa, jotka voivat tappaa seksihalut tyystin – yllättävän moni ei tajua tätä
- Jokaisen naisen pitäisi tutkia valkovuotoaan – syy ei olekaan se, mitä luulit
- Tutkimus: tässä asennossa nainen saa todennäköisimmin orgasmin
- 11 piirrettä miehissä, jotka saavat naisten sukat pyörimään ja posket punastumaan
- Nämä pienet asiat paljastavat, että miehesi pitää sinua seksikkäänä – vaikkei hän ehkä sanokaan sitä ääneen
- Onko koolla väliä? Naiset antavat rehelliset neuvot miehille
- Naiset paljastavat, mitkä 10 asiaa miehessä ovat suorastaan vastenmielisiä
- Terapeuttien mukaan pettäjä paljastaa itsensä useammin kuin uskot – ja usein vielä täysin vahingossa
- 11 asiaa, joita mies ei saisi koskaan unohtaa tehdä seksin jälkeen
- Unohda turhat paineet, sillä miehiä ei kiinnosta nämä 7 asiaa makuuhuoneen puolella pätkääkään
- Ihminen viestii pahaa oloaan usein huomaamattaan – 11 lausetta, jotka voivat huutaa apua rivien välistä
- 10 asiaa, jotka voivat tappaa seksihalut tyystin – yllättävän moni ei tajua tätä
