Avieron aiheuttamat uniongelmat voivat johtaa myös pitkään jatkuessaan muihin terveysongelmiin.

Avieron jälkeen ensimmäisinä kuukausina uniongelmat voivat vaivata, mutta jos ne jatkuvat useamman kuukauden eron jälkeen, niillä voi olla huonoja vaikutuksia terveyteen.

”Pidemmän ajan avieron jälkeen jatkuneet uniongelmat voivat johtaa masennukseen ja altistaa terveysongelmiin”, Arizonan yliopiston psykologian apulaisprofessori David Sbarra kommentoi.

Sbarra oli mukana tekemässä tutkimusta, jossa seurattiin 138 henkilöä, jotka olivat eronneet kumppanistaan noin 16 viikkoa ennen tutkimuksen alkua. Osallistujia pyydcettiin kertomaan heidän unensa laadusta ja heidän verenpaineensa mitattiin.

”Huomasimme muutoksia lepoverenpaineessa, jotka olivat kytköksissä kolme kuukautta aiemmin koettuihin uniongelmiin. Aiemmat uniongelmat ennustivat nousua lepoverenpaineessa ajan myötä”, Sbarra kertoi Times of Indian mukaan.

Tutkimuksesta kävi myös ilmi, että mitä pidempään uniongelmat pysyivät eron jälkeen, sitä todennäköisemmin nukkumisongelmilla oli haitallinen vaikutus verenpaineeseen. Tutkimus julkaistiin Health Psychology -lehden numerossa.

Lähde: Times of India

Kommentit

Kommenttia