5 merkkiä siitä, että kehossasi on liikaa toksiineja

Ympäristö, huono ruokavalio ja ilmansaasteet vaikuttavat kehoomme huonolla tavalla ja voivat aiheuttaa toksiinien kertymistä.
Liikunnan puute voi myös aiheuttaa myrkkyjen kertymistä ajan myötä, mikä voi johtaa vakaviin terveysongelmiin. Jos sinulla on jokin näistä oireista, on aika aloittaa liikunta ja muuttaa elintapoja.
Oireet, jotka osoittavat, että kehosi on täynnä toksiineja
- Jatkuva vessassa käymisen tarve
Mitä enemmän käyt vessassa, sitä enemmän toksiineja on kertynyt elimistöön. Älä pelkää, koska tällä tavalla pääset eroon myrkyistä elimistössäsi. Juo paljon vettä ja teetä ruoansulatuksen parantamiseksi. - Pahanhajuinen hengitys
Pahanhajuinen hengitys johtuu suussa olevista bakteereista, mutta se voi myös tarkoittaa, että jokin on vialla suolistossa ja maksassa. Juo vihreää teetä ja lisää korianteria ruokavalioon. - Hajuaistin herkkyys ja ongelmat
Jos kehoon on kertynyt paljon toksiineja, saatat tulla herkiksi tuoksuille. Maksaongelmat voivat myös häiritä maku- ja hajureseptoreitasi, mikä voi johtaa mm. tuskallisiin päänsärkyihin. - Jatkuvat paino-ongelmat
Hormonaalinen epätasapaino ja epäterveellinen ruokavalio voivat aiheuttaa jatkuvaa paino-ongelmaa. Aloita terveellinen ruokavalio, juo paljon vettä ja ole fyysisesti aktiivisempaa. - Päänsärky ja lihassärky
Jos koet lihaskipuja ja päänsärkyä säännöllisesti, tämä saattaa viitata kohonneeseen toksiinipitoisuuteen kehossasi. Terveellinen ja tasapainoin ruokavalio auttaa sinua pääsemään eroon säryistä.
Jos oireesi ovat vakavia, on syytä olla yhteydessä lääkäriin. Säännöllinen liikunta, riittävä vedenjuonti, terveellinen ruokavalio ja tarpeen mukaan hankitut lisäravinteet ovat avainasemassa siihen, että kehosi voi parhaiten. Lisäksi kannattaa välttää liiallista kemikaalikuormaa kosmetiikassa ja puhdistustuotteissa.
Jaa tämä juttu eteenpäin!
Lue myös: 5 nerokasta tapaa, joiden avulla lisäät vedenjuontiasi
Lähde: Women Daily Magazine
Luetuimmat
- Laita sitruunaviipale sänkysi viereen yöksi ja ripottele suolaa päälle – tällä uskomattomalla tavalla se vaikuttaa sinuun
- Terapeutti varoittaa: Näitä 5 varoitusmerkkiä suhteessa ei kukaan saisi jättää huomaamatta
- Tutkimus paljastaa: Jos syöt päivällisesi tähän kellonaikaan, laihdut enemmän
- Näiden 6 ruoan avulla saat aineenvaihduntasi taas liikkeelle
- Nakkaa pyykkikoneeseen näitä salaisia ainesosia – vaikuttavat pesutulokseen yllättävillä tavoilla
- Lääkäri paljastaa: Nämä 5 yleistä tapaa pilaavat peniksen
- Osaatko käyttäytyä kunnolla? – nämä 10 käytöstapaa olisi jokaisen naisen osattava
- Sinun ei kannattaisi juoda alkoholia lainkaan, jos olet tietyn ikäinen – uusi tutkimustulos on varoitus
- 9 tapaa pilata omat hiukset – saatat tehdä niitä huomaamattasi
- Näiden 20 vinkin avulla saat kotisi näyttämään kalliimmalta pienellä budjetilla