Tutkimus: Yksinäiset naiset tuntevat nopeammin nälkää aterian jälkeen
Uusi tutkimus osoittaa, että syrjäytymisen ja yksinäisyyden tunteet voivat saada naiset tuntemaan nälkää – jopa ison aterian jälkeen.
Seuraavan kerran, kun tunnet halua napostella, pohdi hetki, kutsuuko leivos nimeäsi vaiko ystävä, johon et ole enää ollut yhteyksissä. Hormones and Behaviorin julkaisema uusi tutkimus sai selville, että yksinäiset naiset kokivat olonsa nälkäisemmiksi aterian jälkeen kuin naiset, joilla on vahva sosiaalinen piiri ympärillään.
Ohion osavaltionyliopiston psykologit mittasivat tutkimuksessa nälkää säätelevän hormonin, greliinin, tasoja naisilta. Shapen mukaan syötyäsi greliinin tasot ensin laskevat ja sitten tasaisesti nousevat, mikä saa sinut syömään seuraavan kerran.
Tutkimuksessa kuitenkin ne naiset, jotka kertoivat eristäytyneisyyden tunteista, osoittavat nopeimmat ja korkeimmat nousut greliinin tasoissa. Shapen mukaan he myös kertoivat tuntevansa olonsa nälkäisemmäksi kuin sosiaalisemmat naiset.
Tutkijoiden mukaan yksinäisyyden tunteet voivat saada naiset tuntemaan nälkää, vaikka kaikki kaloritarpeet olisi saavutettu.
”Tarve sosiaalisiin yhteyksiin on olennaista ihmisluonnolle. Joten ihmiset voivat tuntea olonsa nälkäisemmäksi, kun he kokevat olevansa sosiaalisesti erillään muista”, tutkijat toteavat tutkimuksessa.
Naisten tarve kokea olonsa rakastetuksi ja olla yhteydessä muhin ei ole yllättävää, mutta yhteys ruokaan on tärkeä – etenkin heillä, joilla on jo taipumusta tunnesyömiseen.
Shapen mukaan tutkijat huomauttivatkin, että joskus voi olla tärkeämpää selvittää, miksi syöt sen sijaan, että keskittyisit siihen, mitä syöt, koska vatsan täyttäminen ei täytä aukkoa sydämessäsi.
Lähde: Shape
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Tämä pariskuntien tapa ällöttää sivusta seuraajaa, mutta tekee suhteelle todella hyvää
- On olemassa 4 tapaa nukkua – katso mikä niistä on tämän uuden tutkimuksen mukaan sinun tapasi
- Tässä on 5 hyvää vaihtoehtoa tamponeille, jos esimerkiksi rahat ovat tiukassa
- Jos olet yli 50-vuotias, näin löydät uuden rakkauden
- Tämä syötävä auttaa vaihdevuosioireisiin ja kuukautiskipuihin
- Näin huijaat aivojasi tuottamaan hyvän mielen tuovia kemikaaleja, joita ovat ainakin nämä 4
- Tämä yksi pyykinpesuun liittyvä tapasi voi tarkoittaa sitä, että sinulla on ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sotkuinen koti ja muutama muu erikoinen käytös viittaavat älykkääseen naiseen
- Nämä kolme liikettä nuorentavat kasvojasi vuosilla
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan