Puhelin pois illalla! Älypuhelimen käyttö kello 22 jälkeen johtaa todennäköisemmin masennukseen, toteaa tutkimus Miia Hyvinvointi, Mieli, Tunteet, Tutkimustieto, Uni, Uutiset, YksinäisyysPuhelimen käyttö myöhään illalla ei ole hyvä ajatus, sillä sen näytöltä tuleva valo voi vaikuttaa negatiivisesti yöuniin. The Lancet Psychiatryssa julkaistu tutkimus, johon osallistui yli 91 000...
Tutkimus: Vietä enemmän aikaa isovanhempiesi kanssa – yksinäisyys kohtalokasta iäkkäille Miia Hyvinvointi, Ikääntyminen, Mieli, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset, YksinäisyysJos mahdollista, kannattaa myös tarjoutua seuraksi muille iäkkäille kuin omille isovanhemmille. Vierailu isovanhempien luona tai vaikkapa pyytäminen heidät luoksesi syömään voi sekä parantaa heidän...
Surullinen tutkimustulos: Kaksi kolmesta kokee, ettei heillä ole ketään, kenelle puhua ongelmistaan Miia Hyvinvointi, Mieli, Surullisuus, Traumat, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset, YksinäisyysPuhumalla voi keväntää omaa takkaa, mutta monilla on vaikeuksia löytää sopiva tilaisuus tai henkilö, jolle puhua. Henkilökohtaisista ongelmista, olivatpa ne sitten mielenterveyteen, raha-asioihin tai...
Huolehdi mielenterveydestäsi joulun pyhinä – lue vinkit Miia Hyvinvointi, Iloisuus, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Stressi, Surullisuus, Tunteet, YksinäisyysMyös jouluna on tärkeä huolehtia henkisestä hyvinvoinnista, koska kaikille se ei ole iloista juhlan aikaa. Monille joulu voi olla ilon ja onnen sijaan uuvuttavaa ja stressaavaa aikaa. Oli sinulla taustaa...
Hyljätyksi tuleminen työpaikoilla on pahempaa kuin tulla kiusatuksi Miia Hyvinvointi, Jutut, Tunteet, Ura, YksinäisyysTai näin ainakin väittää aiheesta tehty tutkimus. Tutkijat väittävät, että hyljeksintä työpaikoilla on psykologisesti paljon vahingoittavampaa kuin kiusatuksi tuleminen. Monissa tapauksissa...
Tutkimus: Yksinäiseksi olonsa tuntevat sairastuvat helpommin Miia Hyvinvointi, Stressi, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset, YksinäisyysJos tunnet olosi yksinäiseksi, voit sairastua helpommin. Yksinäisyys voi saada olon tuntumaan kurjalta ja alakuloiselta, mutta sen lisäksi se voi saada sinut myös sairastumaan. Yksinäisyys aiheuttaa...
Yksinäiset naiset julkaisevat Facebookissa eniten Miia Digi, Hyvinvointi, Tunteet, Uutiset, YksinäisyysTutkimusten mukaan naiset, jotka tekevät paljon Facebook -päivityksiä, ovat yksinäisimpiä. Charles Sturtin yliopistossa Australiassa on tehty tutkimus liittyen Facebookin päivityksiin. Tutkimus...
Tutkimus: Lemmikit voivat olla erittäin merkityksellisiä mielenterveysongelmia omaaville Miia Hyvinvointi, Mieli, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset, YksinäisyysLemmikeistä on seuraa ja paljon iloa ihmisille, mutta erityisen suuri merkitys niillä voi olla mielenterveyshäiriöitä sairastaville. Mielenterveyshäiriöiden kanssa eläminen voi olla yksinäistä ja...
Yksinäisyys voi olla kaksi kertaa epäterveellisempää kuin liikalihavuus Miia Hyvinvointi, Sairaudet, Terveys, Tunteet, Uutiset, YksinäisyysTutkijat saivat selville, että eristäytyneisyyden tunteella voi olla tuhoisia vaikutuksia iäkkäämmissä ihmisissä. Tiedemiehet seurasivat yli 2 000 yli 50-vuotiasta ja saivat selville, että...
Tutkimus: Yksinäisyys voi periytyä Miia Hyvinvointi, Mieli, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset, YksinäisyysEsimerkiksi sosiaalinen media ja kiire voivat vaikuttaa siihen, että olo tuntuu yksinäiseltä, mutta uuden tutkimuksen mukaan osasyy on myös omissa geeneissä. Neuropsychopharmacology-journalissa...
Tutkimus: Yksinäiset naiset tuntevat nopeammin nälkää aterian jälkeen Miia Hyvinvointi, Minä, Ruoat, Ruoka, Ruokavalio, Suhteet, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset, Yksinäisyys, YstävätUusi tutkimus osoittaa, että syrjäytymisen ja yksinäisyyden tunteet voivat saada naiset tuntemaan nälkää - jopa ison aterian jälkeen. Seuraavan kerran, kun tunnet halua napostella, pohdi hetki,...
