Kärsitkö sinä ”introvertin krapulasta”? Tästä siinä on kyse Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Tunteet Jos kaipaat omaa rauhaa oltuasi sitä ennen jonkin aikaa sosiaalinen, ei siinä ole mitään outoa. Sosiaaliset tilanteet voivat olla uuvuttavia ja esimerkiksi vietettyä illan juhlissa kavereiden kanssa, voi...
Yksinäisyys voi olla kaksi kertaa epäterveellisempää kuin liikalihavuus Miia Hyvinvointi, Jutut, Tunteet, Yksinäisyys Tutkijat saivat selville, että eristäytyneisyyden tunteella voi olla tuhoisia vaikutuksia iäkkäämmissä ihmisissä. Tiedemiehet seurasivat yli 2 000 yli 50-vuotiasta ja saivat selville, että...
Tutkimus: Lemmikit voivat olla erittäin merkityksellisiä mielenterveysongelmia omaaville Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Tunteet, Yksinäisyys Lemmikeistä on seuraa ja paljon iloa ihmisille, mutta erityisen suuri merkitys niillä voi olla mielenterveyshäiriöitä sairastaville. Mielenterveyshäiriöiden kanssa eläminen voi olla yksinäistä ja...
Yksinäisyys voi olla kohtalokasta – Tutkimus: Yksinäiset kuolevat kaksi kertaa todennäköisemmin sydänongelmien takia Miia Keho, Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Yksinäisyys oli tutkimuksen mukaan kytköksissä tuplaantuneeseen kuolemanriskiin naisilla ja lähes tuplaantuneeseen riskiin miehillä. Yksinäisyys voi vaikuttaa elinikään, sillä tutkimuksen mukaan se...
Tutkimus: Vietä enemmän aikaa isovanhempiesi kanssa – yksinäisyys kohtalokasta iäkkäille Miia Hyvinvointi, Ikääntyminen, Mieli, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset, Yksinäisyys Jos mahdollista, kannattaa myös tarjoutua seuraksi muille iäkkäille kuin omille isovanhemmille. Vierailu isovanhempien luona tai vaikkapa pyytäminen heidät luoksesi syömään voi sekä parantaa heidän...
Nälkä motivoi enemmän kuin pelko tai yksinäisyys Miia Jutut, Ruoat, Ruoka Tutkimuksen mukaan nälkä voi olla tehokkain motivaattori. Jos motivaatiosi on hukassa, koeta kannustaa itseäsi ruoan avulla - esimerkiksi jonkin epämiellyttävän askareen tehtyäsi voit palkita...
Surullinen tutkimustulos: Kaksi kolmesta kokee, ettei heillä ole ketään, kenelle puhua ongelmistaan Miia Hyvinvointi, Mieli, Surullisuus, Traumat, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset, Yksinäisyys Puhumalla voi keväntää omaa takkaa, mutta monilla on vaikeuksia löytää sopiva tilaisuus tai henkilö, jolle puhua. Henkilökohtaisista ongelmista, olivatpa ne sitten mielenterveyteen, raha-asioihin tai...
Tutkimus: Yksinäiseksi olonsa tuntevat sairastuvat helpommin Miia Hyvinvointi, Stressi, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset, Yksinäisyys Jos tunnet olosi yksinäiseksi, voit sairastua helpommin. Yksinäisyys voi saada olon tuntumaan kurjalta ja alakuloiselta, mutta sen lisäksi se voi saada sinut myös sairastumaan. Yksinäisyys aiheuttaa...
Tutkimus: Yksinäisyys voi periytyä Miia Hyvinvointi, Mieli, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset, Yksinäisyys Esimerkiksi sosiaalinen media ja kiire voivat vaikuttaa siihen, että olo tuntuu yksinäiseltä, mutta uuden tutkimuksen mukaan osasyy on myös omissa geeneissä. Neuropsychopharmacology-journalissa...
Tutkimus: Yksinäiset naiset tuntevat nopeammin nälkää aterian jälkeen Miia Hyvinvointi, Minä, Ruoat, Ruoka, Ruokavalio, Suhteet, Tunteet, Tutkimustieto, Uutiset, Yksinäisyys, Ystävät Uusi tutkimus osoittaa, että syrjäytymisen ja yksinäisyyden tunteet voivat saada naiset tuntemaan nälkää - jopa ison aterian jälkeen. Seuraavan kerran, kun tunnet halua napostella, pohdi hetki,...
