Selaustagi Tag

Nälkä

Nämä asiat vain jatkuvasti nälkäiset naiset ymmärtävät

Ruoka ennen kaikkea. Moni voi kuvitella, että naiset eivät osaa syödä paljon, mutta totuus on toisenlainen. Siinä missä miehetkin, myös naiset voivat olla jatkuvasti nälkäisiä ja kuin pohjattomia kaivoja ruoan suhteen. Alla on 15 asiaa,…

Pariskunnat riitelevät enemmän nälkäisinä

Tutkijat yhdistivät alhaisen verensokerin avioriitoihin. Tutkijat seurasivat 107 avioparin verensokerin tasoja ja voodoo-nukkejen avulla heidän aggressiotasojaan ja saivat selville, että ne, joilla oli alhaisin öinen verensokeri, laittoivat…

Kauraleseitä aamupalaksi ja nälkä pysyy paremmin poissa

Aamiaisen syöminen on tärkeää, sillä herättää aineenvaihdunnan ja se auttaa syömään terveellisemmin pitkin päivää. Tutkimus on saanut selville, että on olemassa tietty aamupalasyötävä, joka voi auttaa pitämään nälän poissa pitkin päivää.…

Video: Tällaista on olla nainen, joka rakastaa ruokaa

Oletko sinä ruokaa rakastava nainen? Sitten saatat löytää tässä videossa totuutta ja tilanteita, jotka tunnistat omasta elämästäsi. BuzzFeedin videolla esitellään, miltä jatkuva nälkä tuntuu. Näyttääkö tutulta? Oletko sinä aina nälkäinen?…

Kolme tapaa estää näläntunnetta – katso vinkit

Näläntunteen iskeminen melkein heti syömisen jälkeen ärsyttää, mutta syömistottumuksia muuttamalla siltä voi välttyä. Napostelu ei ole aina toimiva ratkaisu näläntunteen pitämisessä loitolla. Alle on listattu kolme tieteellisesti…

Nälkä motivoi enemmän kuin pelko tai yksinäisyys

Tutkimuksen mukaan nälkä voi olla tehokkain motivaattori. Jos motivaatiosi on hukassa, koeta kannustaa itseäsi ruoan avulla - esimerkiksi jonkin epämiellyttävän askareen tehtyäsi voit palkita itsellesi hyvällä ruoalla. Ruoka nimittäin on…

Tästä syystä olet laihduttaessasi niin nälkäinen

Jos laihduttaessa voisit syödä kaiken, mitä näet, on tuntemukselle selitys. Moni kiloja karistava on varmasti huomannut, kuinka laihdutuskuurin aikana voisi mielellään syödä kaiken, mitä saatavilla on. Jos tämä on sinulle tuttua, voit…