Tutkimus: Runsasproteiininen ruokavalio nostaa syöpäriskiä keski-ikäisillä
Vaikutukset muuttuivat kuitenkin päinvastaisiksi yli 65-vuotiailla.
Keski-ikäisenä paljon proteiinia sisältää ruokavaliota noudattavat henkilöt kuolevat syöpään neljä kertaa todennäköisemmin kuin vähäproteiinista ruokavaliota noudattavat. Aiheesta tehdyn tutkimuksen mukaan kuitenkin yli 65-vuotiaat, jotka syövät paljon proteiinia, kuolivat epätodennäköisemmin syöpään.
Tutkimuksessa seurattiin 6 000 ihmistä 18 vuoden ajan. Tutkimuksen mukaan 50-65-vuotiaat, joiden ruokavaliossa oli paljon eläinperäisiä proteiineja, menehtyivät sekä mihin tahansa syyhyn että syöpään 75 prosenttia todennäköisemmin tutkimuksen aikana.
Iäkkäämmille isompi proteiinin määrä auttoi taistelemaan heikkoutta vastaan.
”Elämänvaiheella on väliä. Jotkut ovat vuosia sanoneet proteiinien olevan pahasta ja he ovat puoliksi oikeassa ja puoliksi väärässä”, päätutkija kertoi Los Angeles Timesille Newserin mukaan.
Tutkijat uskovat kytköksen proteiinin nauttimisen ja syövän välillä liittyvän kasvuhormoniin, jota suuret proteiinimäärät stimuloivat. Proteiinin lähteellä oli väliä keski-ikäisille tutkimukseen osallistuneille, sillä syövän riski alentui heillä, jotka nauttivat pääasiassa kasviperäisiä proteiineja eläinperäisten sijaan. Vanhuksilla proteiinin lähde ei kuitenkaan vaikuttanut hyödyllisiin vaikutuksiin.
Lähde: Newser
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Nämä kolme liikettä nuorentavat kasvojasi vuosilla
- Älä ole liian kiltti tai sinulle tapahtuu jokin näistä 15 ikävästä asiasta
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan
- 19 salaisuutta naisista, joita miehet eivät tiedä – Tiedätkö sinäkään?
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Sinun ei tulisi käyttää näitä kenkiä, jos olet yli 65-vuotias nainen
- Tämä monen mielestä ällöttävä ruoka auttaa pitämään sinut nuorekkaan näköisenä
- Tämä koirarotu sopii sinulle kaikista parhaiten – ainakin horoskooppisi mukaan
- Tämä mauste tekee kahvistasi paljon terveellisemmän – Ja jännittävän makukokemuksen
- Nämä 10 muistoa sinun pitäisi saada poikaystäväsi kanssa – Tehkää ainakin nämä asiat yhdessä
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Näistä 10 asiasta sinun on tehtävät diili poikaystäväsi kanssa – Ja näistä on aina pidettävä kiinni
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- 7 merkkiä siitä, että olet ehkä allerginen alkoholille