Ajan television ääressä voi käyttää tehokkaasti – lue 25 vinkkiä Miia Jutut, TV, Viihde Television katsominen ei ehkä vaikuta kovin tuottoisalta toiminnalta, mutta toisinkin voi olla. Monelle television eteen istahtaminen tarkoittaa aikaa rentoutumiselle kaikessa rauhassa hyvien ohjelmien ja...
Tutkimus: Vähäinenkin juokseminen päivittäin voi johtaa pidempään elinikään Miia Jutut, Liikunta, Sport, Ulkoilu, Urheilu Jo hitaasta juoksemisesta on hyötyä. Jopa muutaman minuutin hidas juokseminen päivittäin voi vähentää riskiä kuolla sydän- ja verisuonitautiin, käy ilmi tutkimuksesta. Newserin mukaan tutkimusta...
10 hyvää syytä, miksi sinun tulisi hymyillä enemmän Marianne Hyvinvointi, Ilmeet, Jutut Voit tehdä valinnan, että hymyilet enemmän. Vaikka olisit noussut väärällä jalalla sängystä tai työmatkasi ei olisi sujunut aivan putkeen, voit valita, että nautit elämän pienistä asioista ja...
6 tieteellistä syytä, miksi sinun tulisi lukea enemmän kirjoja Marianne Jutut, Kirjallisuus, Kulttuuri, Viihde Kirjojen lukeminen on viihdyttävää puuhaa, mutta lukemisella on myös tieteellisesti todistettuja hyötyjä. Oletko lukutoukka? Onnittele itseäsi, sillä lukemisella on lukuisia hyötyjä! Ne, jotka...
11 syytä, miksi sinun tulisi juoda sitruunavettä Marianne Juomat, Jutut, Ruoka, Ruokavalio Lasillinen sitruunavettä aamuisin voi tehdä ihmeitä terveydellesi. Sitruunat ovat täynnä ravintoaineita, kuten C-vitamiinia, kalsiumia, rautaa, magnesiumia, kaliumia ja kuituja. Tiesitkö, että...
Näistä syistä puutarhanhoito on hyväksi sinulle Marianne Jutut, Koti, Piha, Puutarha Sen lisäksi, että puutarhanhoidolla voi saada aikaan tuoretta, terveellistä ruokaa, puutarhanhoidolla on myös fyysisiä ja henkisiä hyötyjä yksilön kannalta. Mullan kaivelu voi muun muassa vähentää...
Neljä vinkkiä ylijääneen viinin käyttöön Miia Alkoholi, Juomat, Jutut, Ruoka Juomatta jäänyttä viiniä ei kannata kaataa viemäriin, sillä se kelpaa vielä muuhun kuin juotavaksi. Women’s Health listasi neljä vinkkiä, miten vanhaa viiniä voi käyttää. 1. Tee viinistä...
Vieraskynä: Kuusi pilateksen hyötyä Vieraskynä Vieraskynä Moni meistä haluaisi terveemmän, kauniimman ja hyväkuntoisemman kehon, mutta pienellä vaivalla. Pilates on parasta mitä voit antaa kehollesi ja mielellesi. Se opettaa sinulle oikeat liikeradat, paremman...
10 syytä, miksi sinun tulisi liftata Marianne Jutut, Minä, Tavat, Tiedot Sanotaan, että liftaaminen on vaarallista ja poissa muodista. Liftaamisella on kuitenkin myös lukuisia hyötyjä. Liftatessa oppii uusia asioita itsestään ja elämästä. Siinä voi oppia myös uusia...
Tutkimus: Runsasproteiininen ruokavalio nostaa syöpäriskiä keski-ikäisillä Miia Hyvinvointi, Ikääntyminen, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio, Sairaudet, Terveys Vaikutukset muuttuivat kuitenkin päinvastaisiksi yli 65-vuotiailla. Keski-ikäisenä paljon proteiinia sisältää ruokavaliota noudattavat henkilöt kuolevat syöpään neljä kertaa todennäköisemmin kuin...
