Ikääntyminen

Yli 100-vuotiaiden salaisuudet pitkäikäisyydelle ovat hieman omaperäisiä. Pitkäikäisyyteen voi vaikuttaa monin tavoin terveellisestä ruokavaliosta liikuntaan. Mutta kukapa tietäisi parhaiten niksit...

Elämä helpottuu, kun 2 ja 0 jäävät kauemmas taaksesi. 25-vuotiaana usein tietää jo paremmin, millainen ihminen on, mitä arvostaa ja mitä haluaa elämältä kuin juuri teini-iän taakseen...

Kysely selvitti, minkä ikäisenä ihmiset ovat tyytyväisimpiä elämäänsä. Samsungin teettämä kysely selvitti 2 000 britin avulla, minkä ikäisenä ihmiset ovat tyytyväisimpiä elämäänsä. Terveet,...

Jos olet 20-30-vuotias ja tyytymätön vartaloosi, ei hätää - vaatemerkki M&Co'n tekemän tutkimuksen mukaan tilanne muuttuu paremmaksi, kertoo Metro. Tutkimuksesta selvisi, että naiset ovat...

Nämä hetket voivat tulla vastaan matkalla kolmekymppiseksi. Kun ikäsi alkaa kakkosella, on se silloin vuosikymmen täynnä hämmennystä, sisäistä kiihtymystä ja pohdit ja mietit, mihin suuntaan...

Jos olet vakuuttunut siitä, että krapulasi ovat aina vain kamalampia mitä vanhemmaksi tulet, et todellakaan kuvittele sitä. Nuorempana oli mahdollista viettää iltaa baarissa pilkkuun asti ja kumota...

Jos näytät nuoremmalta kuin oikeasti olet, voivat nämä 10 asiaa olla hyvinkin tuttuja sinulle. Nuoruutta ihannoidaan ja tavoitellaan, mutta nuorelta näyttäminen ei aina ole niin ihanaa; jatkuvat "Ja...

Ihonhoitotuotteiden lisäksi on muitakin keinoja, joilla koettaa saada itseään näyttämään nuoremmalta. Jos haluat näyttää nuoremmalta ja ehostusarsenaalisi on jo täynnä, koeta näitä strategioita...

Ota nämä tavat osaksi elämääsi nyt, niin koet niiden hyödyt tulevien vuosien muodossa. Ikuinen elämä on ainakin toistaiseksi vielä mahdottomuus, mutta elinikäänsä voi koettaa itse vaikuttaa ja...

Fitness-kaunotar ei kaihda ikääntymistä. Hyvinvointialan yrittäjä ja personal trainer Sofia Belórf on juhlinut kuluneen viikonlopun ajan synttäreitään. Instagram-sivulleen 29 vuotta täyttänyt...

Oletko aikuinen vai et? Nämä merkit voivat antaa osviittaa aiheesta. Pelkkä ikä ei määrittele sitä, onko joku aikuinen vai ei. Käytös ja ajattelutavat vaikuttavat siihen paljon enemmän, sillä jo...

Kokeile näitä ideoita rutiiniesi muuttamiseksi ja voit tuntea olosi nuoremmaksi. Ikääntymisessä on puolensa: erilaiset kokemukset opettavat ja kasvattavat, itsevarmuus kasvaa ja sinulle selviää...

Krapulasi ei ole samanlainen nelikymppisenä kuin se oli parikymppisenä. Alkoholijuomien nauttiminen on osa monen elämää opiskelijabileistä häihin ja illanistujaisiin työkavereiden tai ystävien kesken....

Aikuisuus ei tarkoita ainoastaan yhdeksästä viiteen työtä, tai että kaiken pitäisi olla jo valmista. Parasta aikuisuudessa on henkinen kasvaminen ja kypsyminen ja itsensä hyväksyminen. Aikuisuuden voi...

Elämä ei lopu 29-ikävuoteen. Sinä, joka huolehdit ja murehdit 30 vuoden täyttämisestä, ei huolta, sillä se ei ole täynnä synkkyyttä. Uutissivusto Metrolle bloggaava Katie Adams kirjoittaa, että...

Tutkijoiden mukaan ihmisten biologiset iät eivät usein vastaa heidän todellista ikäänsä. Proceedings of the National Academy of Sciences julkaisi tutkimuksen, jonka mukaan ihmiset ikääntyvät...

Vaikka kognitiivinen suorituskyky hidastuisi aiemmin, ei se ole tutkijoiden mukaan merkki heikkenemisestä terveyden muilla osa-alueilla. Naisten muisti voi alkaa heiketä ja kyky ajatella yhtä nopeasti kuin...

Jos tunnet itsesi ikääsi nuoremmaksi, saattaa se pidentää elinikääsi. Jama Internal Medicinessä julkaistun tutkimuksen mukaan itsensä nuoremmaksi tuntevat elävät pidempään kuin ne, jotka tuntevat...

Huolettomien lapsuus- ja villien nuoruusvuosien sijaan ihmiset ovat tyytyväisimpiä elämään, kun ikä alkaa numerolla viisi. Tutkimus on saattanut selvittää iän, jolloin ihmiset ovat tyytyväisimpiä...

Luottamuksen lisääntymisestä on paljon iloa hyvinvoinnille. Joukko tutkimuksia on osoittanut ikääntymisessä olevan myös todella hyvä puoli: ikääntyessä ihmisillä on taipumusta tulla...