Ikääntyminen

Tutkijoiden mukaan ihmisten biologiset iät eivät usein vastaa heidän todellista ikäänsä. Proceedings of the National Academy of Sciences julkaisi tutkimuksen, jonka mukaan ihmiset ikääntyvät...

Vaikka kognitiivinen suorituskyky hidastuisi aiemmin, ei se ole tutkijoiden mukaan merkki heikkenemisestä terveyden muilla osa-alueilla. Naisten muisti voi alkaa heiketä ja kyky ajatella yhtä nopeasti kuin...

Jos tunnet itsesi ikääsi nuoremmaksi, saattaa se pidentää elinikääsi. Jama Internal Medicinessä julkaistun tutkimuksen mukaan itsensä nuoremmaksi tuntevat elävät pidempään kuin ne, jotka tuntevat...

Huolettomien lapsuus- ja villien nuoruusvuosien sijaan ihmiset ovat tyytyväisimpiä elämään, kun ikä alkaa numerolla viisi. Tutkimus on saattanut selvittää iän, jolloin ihmiset ovat tyytyväisimpiä...

Luottamuksen lisääntymisestä on paljon iloa hyvinvoinnille. Joukko tutkimuksia on osoittanut ikääntymisessä olevan myös todella hyvä puoli: ikääntyessä ihmisillä on taipumusta tulla...

Monen naisen elämä, ajatusmaailma ja tavat muuttuvat 25-29-vuotiaana. Jokainen kohtaa elämänsä aikana erilaisia muutoksia, mutta tietyissä vaiheissa niitä tuntuu tapahtuvan runsaammin kuin muulloin....

Meikin, peruukkien ja asusteiden avulla parit muutettiin 50 vuotta vanhemmiksi. Moni on varmasti miettinyt, miltä näyttää tulee näyttämään vanhana. Meikkitaiteilija ja videobloggaaja Stephanie Nadia...

Tuntuuko sinusta, että vanhenet nopeammin kuin mitä aika vierii? Saatat tehdä päivittäin asioita, jotka salakavalasti vanhentavat ihoasi sekä lyhentävät elinikääsi. 1. Teet liian montaa asiaa samaan...

Elämä on erilaista, kun ikä alkaa 2:n sijaan 3:lla. Kolmekymppiset ovat varmasti huomanneet, kuinka vuosikymmen eroaa edeltäjästään. Osa eroavaisuuksista on hienovaraisia, että on vaikea huomata,...

Tutkimuksen mukaan se, millaisena ystäväsi sinut näkevät, on hyvä ennustaja pitkäikäisyydelle. Tutkijat voivat pystyä ennustamaan kuinka kauan elät sen perusteella, mitä ystäväsi ajattelevat...

Tutkimuksen mukaan kiihkeä seksielämä voi tehdä sinusta älykkäämmän. Brittitutkimuksen mukaan aktiivinen seksielämä on hyvästä yllättävällä tavalla, sillä se voi tehdä sinusta...

Sinulla ei ole sisäistä lasta, sinulla on sisäinen eläkeläinen. Monilla saattaa olla sisällään pieni lapsi, joka välillä pääsee irti, tai käytös voi olla muuten lapsellsta. Joillakin taas...

Nämä 21 asiaa kertovat psykoterapeutin mukaan siitä, että olet henkisesti keskivertoa vahvempi. Henkisen kantin ja vahvuuden kehittyminen ottaa oman aikansa. Realistisen optimismin ylläpitäminen,...

Vuosien karttuessa pahantuulisuus vähenee, kiitos aivoissa tapahtuvien luonnollisten muutosten. Sinua ei kenties odotakkaan kärttyisä vanhuus, sillä tutkimuksen mukaan ihmisistä tulee mukavampia...

Tutkimuksen perusteella kamomillateen juominen kannattaa. The Gerontologist on julkaissut tutkimuksen, jonka mukaan kamomillateen juominen voi alentaa naisten riskiä menehtyä useihin eri tekijöihin....

Muista huolehtiminen voi auttaa myös lapsettomia vanhuksia pidentämään elinikäänsä muutamalla vuodella. Lastenlapsiaan toisinaan hoitavat isovanhemmat voivat elää uuden tutkimuksen mukaan viisi...

Neljä vuotta enemmän töitä elämän aikana tarkoittaa kuukautta enemmän töitä vuodessa. Työmarkkinoille suuntaava nuori nainen voi odottaa tekevänsä keskimäärin neljä vuotta enemmän töitä...

Vanhetessa viisastuu, ainakin tiettyjen asioiden osalta! Kun naisella on 40 mittarissa, nämä asiat ovat jo vanhoja juttuja. Nämä asiat sisäistät ajan myötä: 1. Väsymys ja nukkumaanmeno klo 21 ovat...

Nuoruutta ihannoidaan, mutta elämä voi olla silti parempaa myöhemmin. Monet saattavat ajatella, että nuoruus on elämän kultaista aikaa ja kaikki menee vain ikävämpään suuntaan, kun ikää tulee...

Jos mahdollista, kannattaa myös tarjoutua seuraksi muille iäkkäille kuin omille isovanhemmille. Vierailu isovanhempien luona tai vaikkapa pyytäminen heidät luoksesi syömään voi sekä parantaa heidän...