Vaikutus

Se, että sitruunoita kutsuu superruoaksi, on vähättelyä. Sitruunoilla voi lisätä helposti vaihtelevuutta annoksiin. Tämän lisäksi sitruunat ovat erityisen terveellisiä syötäviä, ja niillä on lukuisia terveysvaikutuksia. Sitruunamehun…

Porkkanoilla on lukuisia terveysvaikutuksia. Tiesitkö sinä näitä? Porkkanat ovat enemmän kuin hauska lisä keitoissa, salaateissa ja mehuissa. Porkkanat ovat myös terveellisiä elimistölle, kuten silmille, iholle, ruoansulatukselle ja…

Jos olet treffeillä miehen kanssa ja hän syö runsaasti, voi se kertoa sinun olevan hänen mieleensä. Miehet koettavat toisinaan erikoisillakin tavoilla tehdä vaikutuksen naisiin ja tutkimus on jopa todennut syömisen olevan yksi keino, jota…

Syksy voi vaikuttaa petipuuhiin positiivisella tavalla. Moni ei ilahdu syksyn saapumisesta ja se saattaa masentaa monia, mutta sillä on piristäviäkin vaikutuksia - ainakin seksielämän suhteen. HuffPost julkaisi kuusi yllättävää syytä, miten…

Vaatimaton peruna voi olla yllättävän terveellinen ruoka, ja sillä on lukuisia terveysvaikutuksia. Perunat tarjoavat elimistölle tärkeää polttoainetta ja energiaa, jota tarvitsee, vaikka olisi laihdutuskuurilla. Perunalla hiilihydraattisena…

Irti päästäminen ei ole aina helppoa. Suhteen loputtua suru valtaa usein mielen, mutta ajan kuluessa erosta pääsee yli ja olo helpottuu. On kuitenkin olemassa asioita, jotka vaikeuttavat irti päästämistä ja jatkamista eteenpäin. Alle on…

Voit tehdä valinnan, että hymyilet enemmän. Vaikka olisit noussut väärällä jalalla sängystä tai työmatkasi ei olisi sujunut aivan putkeen, voit valita, että nautit elämän pienistä asioista ja hymyilet enemmän.  Tässä tulevat kymmenen hyvää…

Suomalaistutkijat testasivat, miten tietyt tunteet vaikuttavat kehon osiin. Suomalaistutkijat keräsivät 701 henkilöä viiteen tutkimukseen ja pyysivät heitä värittämään siluetteja vastauksena tunteellisiin sanoihin, tarinoihin, elokuviin ja…

Lasillinen sitruunavettä aamuisin voi tehdä ihmeitä terveydellesi. Sitruunat ovat täynnä ravintoaineita, kuten C-vitamiinia, kalsiumia, rautaa, magnesiumia, kaliumia ja kuituja. Tiesitkö, että sitruunat sisältävät esimerkiksi enemmän…

Parsalla on ikääntymiseen ja sairauksien torjuntaan liittyviä ominaisuuksia. Parsa on hyvin terveellistä, ja sillä on lukuisia terveysvaikutuksia. Alla on listattu erilaisia parsan hyödyllisiä ominaisuuksia. 1. Parsa on täynnä…

Seksi ei ole pelkästään hauskaa puuhaa. Vällyjen välissä piehtaroinnilla on myös lukuisia terveysvaikutuksia. Seksin vaikutukset elämänlaatuun ovat moninaiset; sen vaikutukset ovat sekä mentaaliset että fyysiset. Seksillä onkin siis…

Salilla voi saada aikaiseksi enemmän huonoa kuin hyvää, jos kuntoilee liikaa. Salilla käyminen ja kuntoilu on yleensä hyvästä, mutta liika on aina liikaa myös tässä asiassa. Liikuntafysiologi Greg Justice kertoi Women’s Healthille kolmesta…

Nämä elokuvat tekivät 90-luvusta ainutlaatuisen, emmekä halua unohtaa niitä. Kulttuuri, kuten elokuvat, jättävät unohtumattoman jälkensä tiettyyn vuosikymmeneen. Jotkut elokuvat ovat sellaisia, että ne katsoo mielellään moneen otteseen…

Tutkijoiden mukaan kahvinjuonti ei pelkästään piristä, vaan voi myös säästää iensairauksilta. Tutkimuksessa todettiin, että kahvia juovat henkilöt välttyvät usein iensairauksilta. Todennäköisesti tämä johtuu kahvin antioksidanteista.…

Tutkijoiden mukaan erityisesti murrosiän jälkeen kofeiinin käyttö muuttaa sydämmen sykettä ja verenpainetta. Tytöillä ja pojilla tässä on kuitenkin eroja. Lisäksi kofeiini vaikuttaa tyttöihin eri tavalla kuukautiskierron aikana. Kofeiini…

Vaikutukset muuttuivat kuitenkin päinvastaisiksi yli 65-vuotiailla. Keski-ikäisenä paljon proteiinia sisältää ruokavaliota noudattavat henkilöt kuolevat syöpään neljä kertaa todennäköisemmin kuin vähäproteiinista ruokavaliota noudattavat.…