Tee tämä yksi asia ja mahdollisuutesi elää pitkään kasvavat
Pitkän elämän saavuttamiseen tarvitaan monen asian toteutumista.
Tiedät varmasti jo, että jos haluat kokeilla elää mahdollisimman pitkään, on sinun syötävä terveellisesti ja liikuttava tarpeeksi. Mutta nuo eivät ole suinkaan ainoita tekoja, joiden avulla saattaisit saada elää jopa 100-vuotiaaksi.
On tehty tutkimus, jossa kerättiin materiaalia peräti 85-vuoden ajan. Sen avulla saatiin selville lukemattomia tekijöitä, jotka joko lyhentävät elämää tai pidentävät sitä. Samalla saatiin selville kaikista tärkein teko, joka pidentää elämää.
Moni saattaa luulla, että terveelliset elintavat ovat tärkeintä, jos haluaa elää pitkään. He ovat väärässä nimittäin pitkän elämän kannalta kaikista tärkeintä on luoda ystävyyssuhteita.
Yksinäisyys ja eristyminen muista voi lyhentää elinikää merkittävästi. Jos ei ole ystäviä, voi se esimerkiksi aiheuttaa mielenterveysongelmia.
On hyvä muistaa, kuinka tärkeitä ystävät ovat. He voivat jopa auttaa elämään pitkän elämän.
Lähde: Your Tango
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Ilman maalaisjärkeä nämä 11 asiaa tulevat usein opeteltua kantapään kautta
- Yliajattelulla pilataan liian monta suhdetta – tee nämä asiat toisin
- Entä jos oletkin itse se narsisti? 8 merkkiä, jotka kannattaa kohdata rehellisesti
- Eron jälkeen voi tuntua kuin elämältä olisi viety pohja – nämä 12 asiaa helpottavat tuskaa merkittävästi
- Näistä merkeistä huomaat, että miehesi on onneton omassa kodissaan
- Miehet eivät aina osaa tulkita naisten onnellisuutta – näitä asioita tarkkailemalla selviää totuus
- Kelan tukiin muutos: koskee kaikkia, jotka saavat lapsen 1.4.2026 tai sen jälkeen
- Näitä ruokia kannattaa pistellä poskeen krapulassa
- Haetko mielihyvää ostoksilta? Tässä kohtaa hälytyskellojen pitäisi soida
- Näistä uudenvuodenlupauksista on helppo pitää kiinni – haasta itsesi ja kaverisi mukaan
- Kelan tukiin muutos: koskee kaikkia, jotka saavat lapsen 1.4.2026 tai sen jälkeen
- Nainen rakastaa miestään aidosti, jos hän kuvailee häntä näillä 11 sanalla
- Veljien kanssa kasvaneilla tytöillä on usein nämä 11 erityistä piirrettä
- Asuuko teillä mieslapsi? Näistä merkeistä voit tarkistaa sen
- Painonnousun taustalla voi olla lääkitys: 6 yleistä hoitoa, jotka voivat vaikuttaa painoon
- Tutkimus paljastaa, mitä naiset katuvat elämässään kaikkein eniten – moni ei halua myöntää tätä
- Tämä asia jokaisen pitää tietää kumppanistaan – helpottaa yhteiseloa ja vähentää riitoja
- Vältä näitä 5 raaka-ainetta, jos kehossasi on tulehdustila – voivat pahentaa oireita
- Monilla krapula pahenee iän myötä – 7 keinoa, joilla ehkäiset pahimman kankkusen
- Pieneltä tuntuva asia voi vihjata läheisen alkavasta muistisairaudesta – älä ohita sitä
