Tästä syystä paino nousee iän myötä, paljastaa tutkimus

Monilla ihmisillä on vaikeuksia pitää painoaan kurissa iän myötä.
Ruotsin Karoliinisen instituutin tutkimus on selvittänyt, miksi paino iän myötä nousee. Tutkimuksen mukaan lipidien vaihtuvuus rasvakudoksessa laskee ikääntyessä ja se helpottaa painonnousua.
Tätä tapahtuu, vaikka ei söisi enemmän kuin yleensä tai ei liikkuisi vähemmän kuin ennen.
”Tulokset osoittavat ensimmästä kertaa, että prosessit rasvakudoksessa säännöstelevät painon muutoksia ikääntyessä tavalla, joka on itsenäinen muista tekijöistä”, yksi tutkimuksen pääkirjoittajista, professori Peter Arner sanoi.
”Tämä voi avata uusia tapoja liikalihavuuden hoitoon”, hän lisäsi.
Paino nousi keskimäärin 20 prosenttia
Tutkimuksessa tutkittiin rasvasoluja 54 mieheltä ja naiselta keskimäärin 13 vuoden ajan. Tuona aikana kaikilla osallistujilla lipidien vaihtuvuuden
havaittiin laskevan rasvakudoksessa, huolimatta siitä lihoivatko tai laihtuivatko he.
Lipidien vaihtuvuudella tarkoitetaan nopeutta, jolla rasvasolujen lipidejä (tai rasvaa) poistetaan ja säilötään. Ne osallistujat, jotka eivät kompensoineet lipidien vaihtuvuuden laskua syömällä vähemmän kaloreita, lihoivat keskimäärin 20 prosenttia.
Tutkimuksessa perehdyttiin myös lipidien vaihtuvuuteen 41 naisella, jotka olivat käyneet lihavuusleikkauksessa, ja miten lipidien vaihtuvuuden nopeus vaikutti heidän kykyyn pitää painoa poissa 4-7 vuoden aikana leikkauksen jälkeen.
Tulokset osoittivat, että vain ne osallistujat, joilla oli alhainen vaihtuvuusnopeus ennen leikkausta, onnistuivat lisäämään lipidien vaihtuvuutta ja pitämään laihdutetun painon. Tutkijat uskovat, että näillä ihmisillä saattoi olla enemmän tilaa lisätä lipidien vaihtuvuutta kuin heillä, joilla se oli korkea ennen leikausta.
Lihavuusleikkauksen pitkäaikaistulokset parempia liikuntaa lisäämällä
Karoliinisen instituutin tiedotteen mukaan aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että yksi tapa nopeuttaa lipidien vaihtuvuutta rasvakudoksessa, on kuntoilla enemmän. Uusi tutkimus tukee tätä väitettä ja osoittaa lisäksi, että lihavuusleikkauksen pitkäaikaistulokset parantuisivat, jos siihen yhdistettäisiin liikunnan lisääminen.
”Ylipano ja ylipainoon liittyvät sairaudet ovat maailmanlaajuinen ongelma”, tutkimuksen tekoon osallistunut Kirsty Spalding huomautti.
”Lipidien dynamiikan ja ihmisten rasvamassaa säännööstelevien tekijöiden ymmärtäminen ei ole koskaan ennen ollut näin merkityksellistä”, hän lisäsi.
Tutkimus tehtiin yhteistyössä ruotsalaisen Uppsalan yliopiston ja ranskalaisen Lyonin yliopiston tutkijoiden kanssa. Tutkimus julkaistiin Nature Medicine -journalissa ja voit tutustua siihen lisää täällä.
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Älä käytä tätä väriä – tekee sinusta epäviehättävän muiden mielestä
- Nämä juomat voivat aiheuttaa pysyvää vahinkoa hampaille: Lue miksi ja miten
- Äiti jakoi niksin, jolla tikun saa pois ihon alta: Vain yhden raaka-aineen avulla
- 5 yllättävää syytä, joiden vuoksi kädet kannattaa upottaa multaan
- 15 outoa syytä, joiden takia painosi nousee ”ilman selitystä”
- Jos kärsit aamupahoinvoinnista, syö tätä kasvia – se poistaa pahoinvoinnin
- 6-vuotias kuoli jättäen matolle sinisen läikän: Äidin sydäntä riipaiseva tarina
- Superhelppo jälkiruoka äitienpäivän kunniaksi – tarvitset vain muutamia aineksia
- Tämä YKSI asia riittää naisille, mutta miksi miehet eivät sitä anna?
- Nainen: Älä tee näitä 20 mokaa treffeillä, tai mies menettää kiinnostuksen
- Mies jätti vaimonsa 15 minuuttia naimisiinmenon jälkeen: Syytä on vaikea uskoa
- Onko kotonasi rikkinäisiä kukkaruukkuja? Tämän vuoksi niitä ei saa heittää roskiin
- Monia syitä miksi sitruunat kannattaa pakastaa: Näin kehosi kiittää vuosien ajan
- Parisuhdeasiantuntija: Tästä syystä naisella ei saisi olla paljon häntä nuorempaa miestä
- Jos käytät puhelintasi näillä 8 tavalla, olet todennäköisesti ahdistunut
- Tässä merkit, jotka paljastavat, että sinulla on toksinen anoppi
- 10 paikkaa, joista flunssa todennäköisimmin tarttuu
- Sinulla on 75 % suurempi riski avioeroon, jos tämä asia on elämässäsi
- 6-vuotias kuoli jättäen matolle sinisen läikän: Äidin sydäntä riipaiseva tarina
- 8 tuttua ruokaa, joita ei saa syödä raskauden aikana