Paino

Kun laihduttaa, on tärkeää tehdä niin terveellisellä tavalla. Laihduttaminen voi olla hyvästä ihmiselle hänen hyvinvointinsa ja terveytensä kannalta, mutta joskus kilojen karistaminen voi mennä...

Kevytlimsojen juominen voi johtaa siihen, että painosi nousee muutaman kilon vuodessa. Kevytlimsojen juominen voi kannustaa sinua syömään enemmän kaloreita kuin muuten söisit, käy ilmi Illinoisin...

Tutkijat löysivät piirteen, jonka omaavilla vatsan ja lantion seutu voi olla pienempi. Tutkimuksen mukaan todella tietoiset ihmiset, eli he, jotka ovat hyviä keskittymään yhteen asiaan kerrallaan ja...

Useat julkkisnaiset vannovat Tracy Andersonin fitness-ohjelman nimiin, mutta asiantuntijat kehottavat pysymään ihmisiä siitä kaukana. Muun muassa Madonna, Gwyneth Paltrow ja Victoria Beckham ovat antaneet...

Toisin kuin moni voi olettaa, ei laihduttamisella voi korjata elämässä olevia ongelmia. Ajatteletko, että laihduttaminen tekee sinunsta onnellisemman, itsevarmemman ja paremman töissä? Moni voi näin...

Kesäkuukausina syntyneistä vauvoista kasvaa todennäköisemmin pitkiä aikuisia kuin talvivauvoista. Cambridgen yliopiston tutkimuksen mukaan kesävauvat ovat todennäköisemmin painavampia syntyessään,...

Erilaiset muutokset elämäntilanteessa voivat näkyä myös suurempana lukemana puntarille astuessa. Kun elämäntilanteessa tapahtuu muutoksia, olipa kyse kolmekymppisistä potkuihin tai muutosta...

Valitettavasti ruoka ja liikunta eivät ole ainoat asiat, joista huolehtia. Moni nainen kamppailee painonsa kanssa eri syistä. Terveellinen ruokavalio ja riittävä liikunta ovat tärkeässä osassa...

Tiesitkö, että laihduttaminen voi onnistua tekemättä muutoksia ruokavalioon? Kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, mutta näin yhdysvaltalaistutkijat uskovat, kertoo Independent. Tutkijoiden mukaan...

Jokainen uusi aamu on uusi mahdollisuus päästä lähemmäs itselleen asettamia tavoitteita. Painonpudotuksen kanssa kamppaillessa voi tavoitteisiin pääsyssä auttaa, jos aloittaa aamun tavoilla, jotka...

Monet naiset haaveilevat reisien väliin jäävästä raosta... Ikään kuin se olisi pätevä hoikkuuden, timmiyden tai kauniin vartalon merkki. Geneettisistä syistä johtuen reisivako ei kuitenkaan ole...

Todennäköisyys ylipainoon ja liikalihavuuteen on esikoisena syntyneillä naisilla suurempi kuin siskoillaan. Esikoisena syntyneet naiset voivat todennäköisemmin olla ylipainoisia tai liikalihavia kuin...

Mies etsii katsellaan naisen vartalosta merkkejä hedelmällisyydestä, minkä takia katse hakeutuu muun muassa vyötärölle. Silmän liikkeitä tarkkailevassa silmänliikekameratutkimuksissa on havaittu,...

Asiantuntijat kertoivat, miten kroppasi muuttuu eri ikävuosikymmeninä. Luultavasti jokainen tietää, kuinka paljon kropassa voi tapahtua muutoksia murrosiän aikana. Ne eivät kuitenkaan jää...

Vaikka painosi ei muuttuisi, kehosi voi silti muuttua. Voi tuntua hieman lannistavalta, kun on rehkinyt salilla ja kuuliaisesti noudattanut laihdutuskuuriaan ja lukemat vaa'alla eivät muutu. Vaaka on...

Syötyjen kaloreiden laskeminen tuntuu olevan monien laihdutusohjelmien ohjenuora numero yksi. Kalorien laskeminen on kuitenkin aikaa vievää ja joskus mahdotonta. Nämä asiat ovat kuntokuurilla ja...

Marie Antoinetten tavalla ei kannata syödä, jos haluaa laihtua. Laihdutuskirja Marie Antoinette Diet väittää, että kakkua voi syödä ja painoa saa kuitenkin tiputettua. Dieetin ideana on, että...

Jos koetat karistaa kiloja, kannattaa silloin kiinnittää huomiota myös siihen, milloin syöt lounasta. Työpäivän aikana voi olla kädet niin täynnä töitä ja kiire, ettei aina huomaa, että on ollut...

Haluatko pudottaa viikossa kilon painostasi muuttamatta elämäntyyliäsi? Tässä pari vinkkiä kilojen karistamiseen – ilman paastoamista tai erikoisdieettejä. Painon pudottamiseen ei ole olemassa...

Moderni perhe -komediasta tuttu näyttelijä Sarah Hyland päätyi kommentoimaan laihaa olemustaan sosiaalisessa mediassa, kun hänen äskettäinen Instagramissa julkaisemansa kuva herätti keskustelun...