Tagged Paino

Laihduttamisen jaksottamisesta voi olla enemmän iloa kuin siitä, että pyrit suoraan tavoitepainoosi. Jos laihduttaessa kyllästyttää jatkuvasti kiinnittää huomiota siihen, mitä syö, tarjoaa tutkimus...

Kumppanisi epäterveelliset tavat voivat saada sinunkin painosi nousemaan. Avioliiton ja painonnousun kytköksestä on julkaistu aiemminkin tutkimuksia ja jälleen tutkimus tukee väitettä, että avioliitto...

Jos haluat pudottaa kiloja päästäksesi terveelliseen painoon, voi aikainen herätys olla tarpeen. Kuntoileminen aamulla ennen kuin syö aamupalan polttaa enemmän rasvaa kuin jos söisit ennen...

Työsi voi vaikuttaa monella tapaa siihen, miten painosi käyttäytyy. Töitä tehdessä ja edetessä uralla paino saattaa nousta. Health.com-sivuston mukaan tähän on monia syitä. "Siihen liittyy niin...

Tutkijat uskovat itsetunnolla, ennakkoasenteilla ja syrjinnällä olevan mahdollisesti vaikutusta. Kun on kyse tuloista, koulutuksesta ja työnäkymistä, on koolla väliä - henkilön koolla. Tutkimuksen...

Jos kaipaat motivaatiota keittiön pitämiseen siistinä, voi tämä tutkimustulos antaa uutta intoa siihen. Jos sinusta tuntuu, että syöt liikaa tai tai haluat pitää painosi paremmin kurissa, kannattaa...

Tupakoitsijoiden makuaisti heikkenee, ja he himoitsevat enemmän paljon rasvaa sisältäviä ruokia, joka on yhdistelmänä voi saada syömään enemmän. Monet tupakoitsijat ovat sanoneet, etteivät halua...

Pienelläkin painonpudotuksella voi olla jo merkittävä vaikutus terveyteesi. Laihduttamista on helppo pohtia, mutta tuumasta toimeen ryhtyminen ei ole aina yhtä helppoa - "Aloitan sen ensi...

Ruotsalaistutkimuksessa myös ilmeni, että lihavuusleikkauksen pitkäaikaistulokset olisivat parempia, jos liikkuu enemmän. Monilla ihmisillä on vaikeuksia pitää painoaan kurissa iän myötä. Ruotsin...

Etenkin laihduttaessa herkut, jälkiruoat ja epäterveelliset syötävät ovat kieltolistalla ja niistä ajattelee negatiivisesti, mutta näin ei välttämättä kannattaisi toimia. Arizonan...

Tavoitepainoon pääsyn esteenä olevat pari viimeistä kiloa tuntuvat usean kohdalla olevan ne sitkeimmät kilot, jotka eivät meinaa kadota millään. Laihduttaessa monet asettavat itselleen tavoitepainon,...

Toisin kuin moni voi olettaa, ei laihduttamisella voi korjata elämässä olevia ongelmia. Ajatteletko, että laihduttaminen tekee sinunsta onnellisemman, itsevarmemman ja paremman töissä? Moni voi näin...

Riittävät yöunet ovat yhtä tärkeät kuin se, mitä syöt. Kahden tutkimuksen mukaan vähäinenkin yöunien menettäminen voi saada painon nousemaan. Good Housekeepingin mukaan tilannetta ei voi korjata...

Kun laihduttaa, on tärkeää tehdä niin terveellisellä tavalla. Laihduttaminen voi olla hyvästä ihmiselle hänen hyvinvointinsa ja terveytensä kannalta, mutta joskus kilojen karistaminen voi mennä...

Kevytlimsojen juominen voi johtaa siihen, että painosi nousee muutaman kilon vuodessa. Kevytlimsojen juominen voi kannustaa sinua syömään enemmän kaloreita kuin muuten söisit, käy ilmi Illinoisin...

Kesäkuukausina syntyneistä vauvoista kasvaa todennäköisemmin pitkiä aikuisia kuin talvivauvoista. Cambridgen yliopiston tutkimuksen mukaan kesävauvat ovat todennäköisemmin painavampia syntyessään,...

Erilaiset muutokset elämäntilanteessa voivat näkyä myös suurempana lukemana puntarille astuessa. Kun elämäntilanteessa tapahtuu muutoksia, olipa kyse kolmekymppisistä potkuihin tai muutosta avoliittoon...

Tiesitkö, että laihduttaminen voi onnistua tekemättä muutoksia ruokavalioon? Kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, mutta näin yhdysvaltalaistutkijat uskovat, kertoo Independent. Tutkijoiden mukaan...

Television ruokaohjelmien ohjeet sekä sosiaalisesta mediasta löytyvät ohjeet ovat kytköksissä korkeampaan painoindeksiin. Appetitessa julkaistun tutkimuksen mukaan television kokkausohjelmat voivat...

Todennäköisyys ylipainoon ja liikalihavuuteen on esikoisena syntyneillä naisilla suurempi kuin siskoillaan. Esikoisena syntyneet naiset voivat todennäköisemmin olla ylipainoisia tai liikalihavia kuin...