Turvotus

Kuva kuumuus ja auringonpaiste voivat laukaista ikävän oireen. Lämpö ja aurinko ovat ihana asia, mutta joillekin ihmisille se tietää inhottavia ongelmia. Erityisesti naiset kärsivät helteen aikana jalkojen ja jalkaterien turvotuksesta.…

Turvotus on monille tuttu vaiva - sukupuoleen katsomatta. Jos turvotus vaivaa jokaisen aterian jälkeen, voivat nämä Oprah.comin listaamat ruokavinkit tulla tarpeeseen. 1. Yhdistä hedelmät ja jogurtti Hedelmät, erityisesti…

Joulun aikana on helppo syödä itsensä liian täyteen, mutta oloa voi helpottaa seuraavana päivänä helpoin tavoin. Yksi iso osa joulun juhlintaa on ruoka. Jouluruoka on herkullista ja kun kinkkua, laatikoita sekä torttuja syödään vain…

Monet erilaiset ruoat voivat aiheuttaa turvotusta, mutta oikeanlaisella ruokavaliolla sitä voi ehkäistä. Kuidut ja kalium auttavat turvotuksen taltuttamisessa, samoin riittävä nesteytys. Myös nämä alla listatut kuusi syötävää auttavat…

Huippumalli paljasti hyvinvoinnin salaisuuksiaan. Huippumalli ja bisnesnainen Elle Macphersonia elää melko tarkkojen sääntöjen mukaan huolehtiessaan vartalostaan, mutta kokee silti turvotusta aivan kuin muutkin ihmiset. 1980-luvulla…

Kesää tulee viettää ulkona, hyvässä seurassa – parhaassa tapauksessa järven tai meren rannalla. Kesä on parasta aikaa, lukuunottamatta hyttysiä, paarmoja ja ampiaisia jotka ovat riesana varsinkin silloin kun ruokaa tai juomaa on…

Vaihtamalla tiettyjä syötäviä toisiin, voit onnistua pitämään turvotuksen loitolla. Jos olet herkkä FODMAP-hiilihydraateille, jotka voivat aiheuttaa turvotusta, ummetusta ja ripulia, voivat jotkin terveelliset syötävät tehdö…

Fitness-bloggari otti kuvat 12 tunnin erolla toisistaan. Vaikka siitä harvoin somessa julkaisuja näkeekään, kokee jokainen meistä vatsan turvotusta. Fitness-bloggari Tiffany Brien halusikin muistuttaa tästä ihmisiä ja julkaisi…