7 hyvää tapaa, joilla pääset eroon joulun jälkeisestä turvotuksesta
Testaa näitä konsteja, jos joulun jälkeen turvottaa!
Näin joulun jälkeen lähes kaikki meistä kärsivät varmasti joulun aiheuttamasta turvotuksesta. Kinkku, laatikot ja konvehdit kiristävät lähes poikkeuksetta jokaisen housujen vyötäröä joulun jälkeisinä välipäivinä.
Yleisin puheenaihe tuntuukin välipäivinä olevan se, kuinka joulupöhön saisi tehokkaimmin taltutettua. Joulun aiheuttamat lisäkilot ovatkin harvan mielestä tervetullut lisä.
Jos itselläsi on sama ongelma hyppysissäsi ja kaipaat hyviä neuvoja jouluturvotuksen karistamiseksi, kokeile seuraavia keinoja.
- Juo enemmän vettä
- Käy makuulle ja nosta jalat ylös
- Vähennä suolan käyttöä ja vältä sitä ruoassa
- Vähennä myös alkoholia
- Lisää proteiinia ruokaasi
- Käy kävelyllä päivittäin ja salilla ainakin kerran viikossa
- Kokeile juoda voikukkateetä
Edellä mainittujen asioiden pitäisi poistaa turvotusta tehokkaasti, joten kannattaa ottaa ne kokeiluun!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: All Women’s Talk
- Tutkijat havaitsivat kehossa huolestuttavan yhdistelmän – kuoleman riski jopa 83 prosenttia suurempi
- Ennen tällainen käytös ei olisi tullut kuuloonkaan – 9 asiaa, joita isovanhemmat ihmettelevät nykykasvatuksessa
- Joistakin naisista tulee eron hetkellä aivan mahdottomia – 10 tapaa, joilla he tekevät exän elämästä helvettiä
- Kukaan ei jaksa loputtomiin tällaista käytöstä – 8 asiaa, jotka lopulta tuhoavat parisuhteen
- Oletko aina se, joka joustaa ja ymmärtää? Näillä 8 tavalla se voi kostautua
- Jotkut ihmiset muistuttavat parisuhteessa kissoja – kuulutko sinä heihin?
- Kestävän parisuhteen tunnistaa 8 merkistä – kuinka moni kohta toteutuu teillä?
- Näillä 12 lauseella kumppani voi saada sinut uskomaan, että kaikki on sinun syytäsi
- Nykykodeissa moni ratkaisee tilaongelman näin – asiantuntija varoittaa sen vaaroista
- Nämä intiimialueen oireet sekoitetaan helposti hiivatulehdukseen – syy voi löytyä lääkekuurista
- Näitä tehtiin 80- ja 90-luvuilla ihan pokkana – nykyään saisi paheksuvia katseita
- Löytyykö sinulta tällainen muumimuki? Vastaavasta maksettiin vasta 46 000 euroa
- 4 merkkiä, jotka paljastavat heti, ettei joku pidä sinusta
- Ilmestyykö leukaasi aina uudelleen yksi pitkä ja tumma karva? Tästä se johtuu
- Somessa leviää makuuhuonetrendi, jossa piilee ikävä ongelma
- Kukaan ei jaksa loputtomiin tällaista käytöstä – 8 asiaa, jotka lopulta tuhoavat parisuhteen
- Miehet kertovat, millaiset vaatteet saavat heidän päänsä pyörälle
- Kestävän parisuhteen tunnistaa 8 merkistä – kuinka moni kohta toteutuu teillä?
- Sokeritoukan aavemainen sukulainen yleistyy Suomessa – näin pidät sen poissa kodistasi
- Mitä vaatteidesi väri kertoo sinusta? Näitä asioita eri värit symboloivat
