7 hyvää tapaa, joilla pääset eroon joulun jälkeisestä turvotuksesta
Testaa näitä konsteja, jos joulun jälkeen turvottaa!
Näin joulun jälkeen lähes kaikki meistä kärsivät varmasti joulun aiheuttamasta turvotuksesta. Kinkku, laatikot ja konvehdit kiristävät lähes poikkeuksetta jokaisen housujen vyötäröä joulun jälkeisinä välipäivinä.
Yleisin puheenaihe tuntuukin välipäivinä olevan se, kuinka joulupöhön saisi tehokkaimmin taltutettua. Joulun aiheuttamat lisäkilot ovatkin harvan mielestä tervetullut lisä.
Jos itselläsi on sama ongelma hyppysissäsi ja kaipaat hyviä neuvoja jouluturvotuksen karistamiseksi, kokeile seuraavia keinoja.
- Juo enemmän vettä
- Käy makuulle ja nosta jalat ylös
- Vähennä suolan käyttöä ja vältä sitä ruoassa
- Vähennä myös alkoholia
- Lisää proteiinia ruokaasi
- Käy kävelyllä päivittäin ja salilla ainakin kerran viikossa
- Kokeile juoda voikukkateetä
Edellä mainittujen asioiden pitäisi poistaa turvotusta tehokkaasti, joten kannattaa ottaa ne kokeiluun!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: All Women’s Talk
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5 000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Näistä 9 merkistä tiedät, että oma äitisi on toksinen
- Upota sormesi nesteeseen ja kynsillesi tapahtuu tämä – vain kaksi ainesta
- Kestävän kehityksen lahjaideat yrityksille ja vastuulliset valinnat
- Tämä on merkki siitä, että vaihdevuodet ovat alkaneet liian aikaisin
- Testaa, onko sinulla terve suolisto – tässä testi, jonka voit tehdä helposti kotona
- Sokeri-detox: 7 vinkin avulla puhdistat kehosi sokerista
- Synnytyksen aikana voi tulla sanottua hupaisia asioita – 14 koomista letkautusta
- Näin ankarasti sinua arvostellaan jo sekunneissa, kun tapaatte ensimmäistä kertaa
- Näin saat ihosi hehkumaan – 3 lähes ilmaista niksiä
- Tämä yllättävä asia voi paljastaa, että sinulla on syöpä – ota merkki vakavasti
- Nainen, älä koskaan tee tätä, kun käyt pissalla – ei vain iljettävää, vaan myös riski
- Älä koskaan nappaa tätä hotellin aamiaispöydästä, jos et halua ottaa ällöttävää riskiä
- 4 parasta pukeutumisvinkkiä juhliin, jos olet yli 60-vuotias
- 7 mokaa, jotka vanhentavat sinua ja ovat helposti vältettävissä
- Jos kävelet tällä tavalla, tuhoat samalla kehosi – vältä yleinen moka
- Laita sitruunankuoret kantapäihisi yön ajaksi: Lue millaiset vaikutukset sillä on
- Tämä on kehosi pahin bakteeripesäke – 18 kertaa enemmän pöpöjä kuin WC-istuimessa
- Laita pala saippuaa jokaiseen huoneeseen – tämä hyöty siitä on
- Synnytyksen aikana voi tulla sanottua hupaisia asioita – 14 koomista letkautusta
- 15 ruokaa, joita syömällä taudit kiertävät sinut kaukaa
