7 hyvää tapaa, joilla pääset eroon joulun jälkeisestä turvotuksesta
Testaa näitä konsteja, jos joulun jälkeen turvottaa!
Näin joulun jälkeen lähes kaikki meistä kärsivät varmasti joulun aiheuttamasta turvotuksesta. Kinkku, laatikot ja konvehdit kiristävät lähes poikkeuksetta jokaisen housujen vyötäröä joulun jälkeisinä välipäivinä.
Yleisin puheenaihe tuntuukin välipäivinä olevan se, kuinka joulupöhön saisi tehokkaimmin taltutettua. Joulun aiheuttamat lisäkilot ovatkin harvan mielestä tervetullut lisä.
Jos itselläsi on sama ongelma hyppysissäsi ja kaipaat hyviä neuvoja jouluturvotuksen karistamiseksi, kokeile seuraavia keinoja.
- Juo enemmän vettä
- Käy makuulle ja nosta jalat ylös
- Vähennä suolan käyttöä ja vältä sitä ruoassa
- Vähennä myös alkoholia
- Lisää proteiinia ruokaasi
- Käy kävelyllä päivittäin ja salilla ainakin kerran viikossa
- Kokeile juoda voikukkateetä
Edellä mainittujen asioiden pitäisi poistaa turvotusta tehokkaasti, joten kannattaa ottaa ne kokeiluun!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: All Women’s Talk
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 60 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta peliin Reactoonz 100!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Yksi asia voi lisätä uskottomuuden todennäköisyyttä – tätä kannattaa seurata
- Tutkimuksen mukaan päivällisen kellonaika voi vaikuttaa laihtumiseen
- Lapsi kuulee kaiken – älä koskaan sano hänelle näitä asioita
- Astianpesukone kiittää, kun laitat sitruunan pesun ajaksi koneeseen
- Ikäero voi ratkaista suhteen kohtalon – tämä luku lisää eroriskiä
- Laihduttajan muistilista: 18 ruokaa, joilla vauhditat rasvanpolttoa luonnollisesti
- Jos silmäsi ovat siniset, suosi ensisijaisesti näitä sävyjä pukeutumisessa
- Mikä muhkeissa muodoissa viehättää? Miehet listaavat heti 13 syytä
- Pidän työpöydälläni kahta halkaistua sitruunaa – sama niksi toimii myös makuuhuoneessa
- Spermaa on käytetty näihin 7 asiaan – osa ideoista jakaa rajusti mielipiteet
- Spermaa on käytetty näihin 7 asiaan – osa ideoista jakaa rajusti mielipiteet
- Laihduttajan muistilista: 18 ruokaa, joilla vauhditat rasvanpolttoa luonnollisesti
- Miehet kertovat rehellisesti: 18 naisten muotijuttua, joista he eivät pidä lainkaan
- Nämä ovat top 3 seksikkäintä horoskooppimerkkiä – kuuluuko omasi joukkoon?
- Ikäero voi ratkaista suhteen kohtalon – tämä luku lisää eroriskiä
- Yli 50-vuotias nainen, tarkista kaappisi – nämä ovat yleisimmät tyylimokat
- 7 tapaa, joilla mies paljastaa ihastuneensa sinuun – osa on söpöjä, osa suorastaan lapsellisia
- Haaveiletko kiinteämmästä pepusta? Näillä liikkeillä saat tuloksia kesään mennessä
- Mitä miehet kertovat naisista ystävilleen? Ensimmäinen kohta on yllättävän yleinen
- Jos silmäsi ovat siniset, suosi ensisijaisesti näitä sävyjä pukeutumisessa
