Syöminen

Se, mitä suuhusi laitat, voi vaikuttaa siihen, kuinka paljon tekee mieli peuhata sängyssä. Jos libido on ollut teillä tietämättömillä viime aikoina, voi syy löytyä omasta ruokavaliosta. Terveellisten ruokatottumusten lisäksi on muutama…

Ahdistus ajaa syömään, syöminen ahdistaa ja pian kierre on valmis. Koronaepidemia on asettanut kaikki suomalaiset poikkeukselliseen ja uuteen tilanteeseen, minkä myötä mielessä voi pyöriä monenlaiset huolet ja murheet - jatkuvatkö työt?…

Nämä viisi syötävää vaikuttavat positiivisesti myös hiustesi hyvinvointiin. Hiukset kokevat paljon leikkaamisesta värjäämiseen ja muihin käsittelyihin. Hiukset ovat myös herkät, vaikka voivatkin vaikuttaa vahvalta. "Hiukset ovat barometri…

Turvotus on monille tuttu vaiva - sukupuoleen katsomatta. Jos turvotus vaivaa jokaisen aterian jälkeen, voivat nämä Oprah.comin listaamat ruokavinkit tulla tarpeeseen. 1. Yhdistä hedelmät ja jogurtti Hedelmät, erityisesti…

Laihduttamisessa voi onnistua paremmin, kun muistaa kiinnittää huomiota, ettei syö liikaa tiettyihin aikoihin päivästä. Päivässä on kolme ajankohtaa, jotka ovat vaaranpaikka laihduttajalle. The Sun kertoo tutkimuksen selvittäneen, että…

Vältä näitä tapoja ja vatsasi - ja hyvinvointisi - kiittää. Terveellisen ja täyttävän aamiaisen syöminen on hyvä tapa aloittaa päivä kuin päivä. Aamupalan kanssakin voi kuitenkin toimia tavoilla, joita olisi parempi välttää. Yksi yleinen…

Sydänterveyden kannalta olisi parempi syödä valtaosa kaloreista aiemmin päivän aikana. Jos nainen haluaa suojella sydäntään, pitäisi hänen syödä suurin osa päivän kaloreista aiemmin päivällä, paljastaa uusi tutkimus. TODAY:n mukaan…

Ruokakuvien näkeminen laukaisi ruokahimot ylipainoisilla naisilla, vaikka olivat vasta syöneet. Luxemburgin yliopiston tutkimuksen mukaan ruoka-addiktiot voivat ollakin muuta kuin pelkkä tekosyy syödä enemmän, kertoo brittilehti Daily Mail.…

Treenaaminen täydellä vatsalla tai tyhjällä vatsalla ei kannata, vaan ruokailun oikea ajoitus onkin kaikki kaikessa. Sillä, miten jätät tilaa päivän aterioiden väliin, ei ole ehkä paljoa merkitystä kaloriosastolla, mutta sen sijaan…

Asiantuntijan neuvoilla voit koettaa vaikuttaa siihen, ettei joulun jälkeen tarvitse aloittaa laihdutuskuuria. Tähän aikaan vuodesta monella tulee herkuteltua ja syötyä enemmän kuin yleensä, kiitos kaikkien jouluun ja vuoden vaihtumiseen…

Hoikempaa vartaloa tavoitellessa pelkkä treeni ei riitä. Itsensä väsyttäminen salilla ei tee hirveästi hyvää yrityksissä saada hoikempi vartalo. Parhaimmat tulokset saadakseen treenaamiseen täytyy yhdistää tasapainen, ravitseva ja…

Ruokakuvien ottaminen on kuin esileikkiä syömiselle. Ruoan kuvaaminen some-julkaisuja varten jakaa mielipiteitä. Jos tapanasi on ottaa ruokakuvia ja se herättää vastustusta esimerkiksi syömäseurassasi, antaa tutkimus sinulle kätevän…

Jos kaipaat motivaatiota keittiön pitämiseen siistinä, voi tämä tutkimustulos antaa uutta intoa siihen. Jos sinusta tuntuu, että syöt liikaa tai tai haluat pitää painosi paremmin kurissa, kannattaa pitää keittiö siistinä ja hyvässä…

Jos olet treffeillä miehen kanssa ja hän syö runsaasti, voi se kertoa sinun olevan hänen mieleensä. Miehet koettavat toisinaan erikoisillakin tavoilla tehdä vaikutuksen naisiin ja tutkimus on jopa todennut syömisen olevan yksi keino, jota…

Vaikka ajatus voi olla jopa pelottava, on yksin syömisessä ulkona hyvät puolensakin. Monet suuntaavat ulos syömään yhdessä jonkun kanssa, mutta vain omasta seurastaan nauttivien määräkin on nousussa. Ajatus yksin syömisestä ulkona…

Laihduttajille suunnatulla kyselyllä selvitettiin tehokkaimmat syömisajat laihdutusta silmällä pitäen. Laihdutusyritys Forza Supplements teki kyselyn 1 000 laihduttajalle, joiden avulla yritys selvitti parhaimmat kellonajat syömiselle, jos…

Suklaata pidetään yhtenä maailman herkullisimmista ruoista, mutta tummalla suklaalla on myös lukuisia terveysvaikutuksia. Näistä syistä sinun tulisi syödä säännöllisesti, joskin kohtuudella, suklaata. Näistä syistä suklaa on hyväksi…

Tutkimus osoitti, että yhdessä syömisellä on suuri merkitys parisuhteessa. Arjen kiireiden ja menojen keskellä ei ole aina helppoa löytää aikaa syödä yhdessä kumppaninsa kanssa, mutta tutkimuksen mukaan siihen kannattaisi pyrkiä. Daily…

Asiantuntijat ovat paljastaneet, kuinka usein erilaisia, ihmisille ominaisia asioita pitäisi tehdä. Jokainen ihminen käy päivän aikana vessassa, räpäyttää silmiään, pureskelee ruokaansa ja piereskelee, mutta tiedätkö kuinka monta kertaa…