Browsing Tag

Ruokailu

Tutkimus: Jazzin kuuntelu auttaa nauttimaan ruoasta enemmän

Syömisen taustalla soiva musiikki voi vaikuttaa kykyyn nauttia ruoasta. Appetite-lehdessä julkaistiin tutkimus syömisen aikana kuunneltavan musiikin vaikutuksesta ruoasta nauttimiseen. Tutkimusta varten tutkijat antoivat osallistujille joko…

Älä syö näitä ruokia treenin jälkeen

Hoikempaa vartaloa tavoitellessa pelkkä treeni ei riitä. Itsensä väsyttäminen salilla ei tee hirveästi hyvää yrityksissä saada hoikempi vartalo. Parhaimmat tulokset saadakseen treenaamiseen täytyy yhdistää tasapainen, ravitseva ja…

Nämä hauskat tilanteet vain syöpöt naiset ymmärtävät

Onko sinulla jatkuvasti nälkä? Sitten nämä tilanteet saattavat olla hyvinkin tuttuja sinulle. Kehtaatko tunnustaa olevasi syöppö? Onko sinulla ongelmia pitää herkuttelu ja kilot kurissa? Jos jo pelkkä ruoan näkeminen saa kuolan valumaan…

Kuukauden kasvissyöntihaaste

Tammikuussa startataan kuukauden kasvissyöntihaaste! Tämän haasteen myötä testataan, onko lihansyöjistä ryhtymään kasvissyöjiksi yhden kuukauden ajaksi. Nyt taltutetaan lihan himo ja eletään paitsi ympäristöä säästäen ja vähemmän…